解密逃离传说怎么去16:14种食物 让你从头一直补到脚--2
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 07:52:51
(资料图)
眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症,蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜等都富含β—胡萝卜。β—胡萝卜素犹如天然眼药水,能预防干眼症。
鼻子:葵花子预防鼻炎。葵花子富含的维生素E能够改善过敏症状。每天一把葵花子能补充所需维生素E总量的90%。
嘴唇:核桃滋润补水。想拥有水润不干燥的嘴唇,身体需要不断形成新的皮肤细胞,欧米伽3脂肪酸有助于调节新陈代谢。每天吃几个核桃,就可以达到润唇的效果
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◎ 14种食物 让你从头一直补到脚
14种食物 让你从头一直补到脚
食疗养生:14种食物?让你从头一直补到脚
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食疗养生:14种食物?让你从头一直补到脚
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14种食物让你从头一直补到脚(组图)
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[精] 养生:14种食物让你从头一直补到脚!!
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【养生】14种食物让你从头一直补到脚
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