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[置顶] （原创）人在病中悟出的心得
2011-3-2 19:28:08 阅读488 评论28 22011/03 Mar2
作者  | 2011-3-2 19:28:08 |阅读(488) |评论(28) |阅读全文>>
[置顶] 立地书橱 [精心挑选整理应有尽有]
2010-9-13 13:48:31 阅读1266 评论26 132010/09 Sept13

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作者  | 2010-9-13 13:48:31 |阅读(1266) |评论(26) |阅读全文>>
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2010-9-8 21:03:07 阅读2539 评论22 82010/09 Sept8
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2011-3-31 10:53:18 阅读16 评论0 312011/03 Mar31
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生活，因遗憾而美丽
2011-3-30 20:31:23 阅读79 评论14 302011/03 Mar30
作者  | 2011-3-30 20:31:23 |阅读(79) |评论(14) |阅读全文>>
【引用】绝招治痔疮，永不复发
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【引用】米酒具体的制作方法
2011-3-30 19:59:02 阅读18 评论0 302011/03 Mar30
甜酒，又称糯米酒、米酒、酒酿、醪糟，是我国民间的一种传统发酵食品，已有二千多年的使用历史，是老百姓喜爱的一种营养保健食品。
甜酒的主要原料是大米、糯米，以天然微生物纯酒曲发酵而成，含有40%以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。酿制后口味香甜醇美，营养成分更易于人体吸收，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有坐月子的产妇、大病初愈者食用甜酒的风俗。甜酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。甜酒适宜范围很广，一年四季均可饮用。
作者  | 2011-3-30 19:59:02 |阅读(18) |评论(0) |阅读全文>>
【引用】《庐山云海》
2011-3-30 14:20:58 阅读12 评论0 302011/03 Mar30




作者  | 2011-3-30 14:20:58 |阅读(12) |评论(0) |阅读全文>>
【引用】难得一见的醉人花
2011-3-30 10:39:46 阅读15 评论0 302011/03 Mar30



作者  | 2011-3-30 10:39:46 |阅读(15) |评论(0) |阅读全文>>
【引用】孙真人养生铭：
2011-3-29 17:41:45 阅读28 评论0 292011/03 Mar29
怒盛偏伤气(1)，思多太伤神(2)；神疲心易役(3)，气弱病相侵。勿使悲欢极，当令饮食均。再三防夜醉(4)，第一戒晨嗔；夜静鸣云鼓(5)，晨兴嗽玉津(6)；妖邪难犯己，精气自全身；若要无百病，常须节五辛(7)。安神当悦乐，借气保和纯。寿夭休论命，修行(8)本在人。若能遵此理，平地可朝真(9)。
作者  | 2011-3-29 17:41:45 |阅读(28) |评论(0) |阅读全文>>
人生最美是淡然！
2011-3-29 16:45:27 阅读121 评论22 292011/03 Mar29
作者  | 2011-3-29 16:45:27 |阅读(121) |评论(22) |阅读全文>>
蒙蒙江南雨，悠悠游子心
2011-3-29 16:16:34 阅读99 评论20 292011/03 Mar29
作者  | 2011-3-29 16:16:34 |阅读(99) |评论(20) |阅读全文>>
【引用】春天来了，应该怎么养生防病？(图)
2011-3-29 12:47:24 阅读23 评论0 292011/03 Mar29
春天来了，应该怎么养生防病？(图)

中医养生文化，自古就非常重视“顺应四时”。《黄帝内经素问》有一篇《四气调神大论》，专门论述四时养生的原则。认为人在天地之间，要想不得病，少得病，就必须顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，合理进行饮食、运动、心理养生。那么，春季应该怎么养生呢？
《内经》指出：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”。意思是说春季三个月，是主新生、升发的季节。大自然都处于生机勃勃的状态，万物欣欣向荣，百花盛开，人顺应春季这种新生、升发之气，也应该夜间定时睡眠，每日早早起床，在院里散步，披散着头发，穿戴宽松，以伸张志气，勿行杀罚夺掠之事。违背这种春季养生之道，就可能损伤肝脏，并会影响到夏季养生，可能会导致一些季节性疾病发生。在这里，古人重点从起居和运动方面，介绍了春季养生的要点。