直接灸并不是一件多难的事-----直接灸日记

灸法古老而又神奇，今人弃灸而从针从药，甚至从西依器，妄耗钱财，性命。
   接触灸法，完全属于偶然，其实亦是必然。身有疾，在多方求药，多方检查后发现现代医学的无能与无奈。发现自己身体的脆弱，发现疾病原来如此可怕，可恨，却又离之不得，弃之不得。经过一年在疾病中寻求因果，破思碎冥。万般无奈后终于在艾灸中找到一盏明灯，在这盏明灯下蹒跚而行，望能寻得一丝希望与力量，为己亦为人······
   粗略的介绍下自己的状况：男，33.属蛇。1977年二月初一生日.于去年被现代医学判定为强直性脊柱炎。我常说这个病是医院送我的。其实我是因为心动过速入院，每分钟133 次窦性，做遍检查，寻不到原因（开始怀疑现代医学的可信度）。因住院卧床腰痛（晨僵），大夫在没有办法检查出我心动过速的原因的情况下给我做骨科会诊，结论是建议到上级医院检查确诊。于是我在寻不到心动过速原因的情况下又去做这项疾病的检查。强脊确诊的那天，很懊恼。不死的癌症啊。阵发性心动过速倒不是重点了。到现在医生也说不出心动过速的原因.（原因已经找到了，我会在后面讲，最简单的中医常识。悲哀的现代医学啊。）
  心动过速在这一年里又发过几次，医院总共去了两次。实在是没有信心去面对那些仪器操作者了。后来在父亲的医生那里得到很大的帮助，那是位民间老中医60多岁。是伤寒派（后来我接触医学多一点才知道的）。老中医各村间集市时在当地诊所坐诊，几乎天天上午在忙，有大量的临床经验。而我载父亲去都是在下午，他给父亲看完病我们就聊天，比较投缘，那时我的大部分中医知识来自于中里老师。也是无药治疗疾病的极力推崇者。闲时请他老人家给我号脉，断为胃寒。脉沉迟，寒于胃中。上焦虚。心阳不足。但不到必须用药的地步，所以他老人家只给讲如何避免寒气更伤脾胃。多食甜辣。我以大枣干姜泡水驱寒扶阳健脾。 心动过速渐渐的缓解（看到这里恐怕有人要问数热迟寒了吧？这里先埋下）。
   灸，来自于自己服药伤胃，拒服激素后给自己寻得一个能缓解病症的方法。强脊西医用的是激素，中医用的是毒物。偏偏我的这个胃和神纳不下这些东西。一日在老中医那里提起灸法，他老人家极力推崇，正合我症。胃寒，强脊。 于是我加强了这方面的信心与行动。每日灸1到2个小时。所牵涉时间多，较麻烦，什么都做不了，只能看电影，看视频教材。后来用温灸盒，绑在背上灸。再后来弄了个火龙灸带在身上走路都灸。但效果不是特别明显。背部拘紧感在一个月后消失，停灸几个周又有反复。胃部也是时好时坏，四个月前，受徐晓周老师在中国之声电台里的中医太美栏目里讲的《黄帝内经》的影响决定行道.每早120个踏步摇头。每天太极最少两套。每天拉筋30分钟。每天最晚十点三十分上床。行道难啊。今天就超时了。明天再写。

     正龙先生的文章给了我很大的鼓励，决定试一试之直接灸。首先准备了金艾绒，30：1的那种。（一公斤啊。灸了才知道用到猴年也用不完。）接下来就是决心与信心了。
  其实我迟迟没有动手，你想，灸在皮肉得多疼啊？给我行动力的是郝万山教授，他所讲的伤寒论里提到火疗，并对此做了详细的描述，其中讲直接灸法“先用麦粒大小艾绒置于穴位线香点燃，待病人喊疼的时候压灭，你会发现烧到第三柱后病人在艾柱烧完了也不会喊疼了。因为已经是二度烧伤了，皮下神经被破坏了。”
  灸，不就是疼三柱么。灸哪里呢？足三里，养生保健最多提到的穴位，且在腿上，不怕留瘢痕（我又不是女人要考虑穿裙子的问题。）此穴主治疾病：
　　此穴的主治疾病为：消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外，对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。该穴的治病疗法有：穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。
   胃一直不好，就是他了吧。（日记由八月十六日起在这里一并搬上来了，以便有大家给予指点。） 八月十六日--八月二二日

八月十六日  周日
      神不自持，神离心乱。于电脑前傻坐，想起灸法，定穴，外膝眼下四指，三寸。下火前用指甲掐了个十字。其实直到下火前还是不确定三里穴的具体位置，有好多没搞懂的地方。如膝眼下是食指帖膝眼还是盖膝眼，还是置于膝眼一半？后来想离穴不离经，再加上心神燥乱急欲求治，便下了手。
      “先用麦粒大小艾绒置于穴位线香点燃，待病人喊疼的时候压灭，你会发现烧到第三柱后病人在艾柱烧完了也不会喊疼了。因为已经是二度烧伤了，皮下神经被破坏了。”麦粒灸了5柱还是疼，上当了，或许是自己太敏感，自己给自己弄稍微有点疼就灭了火。既然已经灸了，就坚持了吧。
      左腿首当其冲。足三里（后来才知道有偏差）灸七柱，去睡觉，整夜小腿如有一条火线，暖暖的。顿时信心大增。
     八月十七日 周一
    右腿，足三里，下火。
    一柱，针刺感上行，神经放射？直到左胸下约步廊穴处（我有时发惊恐有濒死感，一发而过。）
    七柱罢，放射感强烈，多在贲门处有刺感。
    左腿倒是没有明显的放射感觉。
     八月十八日  周二
    足三里，各七柱，艾柱有所加大，还是右腿感觉明显。痛感倒不是很重，起泡，跟隔物灸差不多。先左后右。左腿时有放射至右肋。
     八月十九日 周三
    灸处红肿，水泡鼓老大，痛，是一种胀痛。不像化脓，继续灸，还是右腿感觉明显，几日来老婆带孩子回娘家了，每夜9.00开始放 坐禅Anzan.-.[Zen.and.the.Art.of.Relaxation].专辑打坐，累了就睡。打坐中自感胸下温暖，以前总有憋闷感，如有物在，打坐中有暖流上冲缓慢却温暖，如水化冰。甚是舒适。
      八月二十日 周四
     调养的不错，早睡。无杂念。无私欲。灸感给我很大的鼓励。按所能找到的直接灸的感受中介绍，这应该是直达病灶。
      八月二十一日 周五。
     由昨日起有不适，胸悸，烦而无力。昨日上午右肋乳下有气泡感，如透破，又如抽搐。不随心动不随气动，有定处无定时，如电击，如手提。感之烦不可遏，几乎诱发惊恐，于狂躁，行于事便无感。
   今日右侧天枢跳，按揉得适。
   前夜中风？空调开一小时。
   直接灸的作用？肺走大肠，由脏至腑？
   今天用药补中益气丸，至今日今时做于电脑旁有一次。
   早脉搏90-98之间。昨夜静坐，太极后适。上午至10时方敢施灸。
三里各七柱第六天。今日加阴陵泉，因痛不止一时。用无瘢痕灸。隔烧伤膏。夜亦见起小泡。
    自觉有血压高之感，或者说有欲狂之感。一切趋向于表。颈椎未见好转，依旧卡卡作响，筋骨亦未得改善，真是痛的轻了。
    此时不敢灸了。又该如何？
    时时有不适之感，有欲绝之感，有欲扑到之感。路想，待那日倒地再恐惧忧思也不迟啊，偏在这未有之时自觉找些恐惧。
    昨日之不适可能与早晨将至单位前，自我放弃克制，由神而去，便生了诸多不适。
    舌胖，却偏偏逢了宽带又坏，这家人用不得了。欲查，却无路。
    近八时。有心动强劲之感。不是平时的那种平静安稳之感。
    明日休息了。今夜早睡。
   
  八月二十二 周 六
   一日无他，宽带不好，没法子啊。
   胸有不适，若虚若怒。

   有欲，念念之。
   下午睡到四时.
    胸闷。天阴，气则胀。病邪在里。
   下午四时灸，第七天，七柱，灸够四十九柱收工，疼啊。立冬灸关元。化寒去湿。
   无网，整理电脑一天。所存超多。够隐居个十年八年的了。 八月二十三--------八月二十九

八月二十三 周日
      虚，虚啊。晚服西洋参适。
   上午灸引起心悸。灸有错了？
   下午灸背舒适。灸前，顿感不适。灸足三里最后三柱右腿，引起作臂凉，起心悸，
   当是寒证，为何灸之不适？结痂是破还是不破？网断，问题悬置。
   西洋参续气，身体气不顺，脉寸口细弱。可不可灸？
   怕高压，附子未敢用，灸反应强。病灶动。又怕灼伤阴精。自己适合不适合灸？病是寒证，胃寒，强脊痹证。身体呢？经得起灸么？
   急待指点啊。

  早睡，开坐禅音乐。看会儿书。

  八月二十四 周一
    上午灸，左腿少伴肺部漏气感，右腿灸至左肋温热，先是手臂麻凉到手指，下一柱立刻肋部温热，艾灭去，再灸，又至。正与先前有肋部发凉之感反之，前有肋部发凉，凉气由肋入心。大夫给开的心脏类的药。服几次停服，太凉了。此次之温，温如温水流注。
  忍不住多灸了几柱。
    中午归家。侧身看了会电视。自觉虚弱，胸中澎湃，脉常无异。胸闷欲喊。及欲睡，饭后睡起无他。疑为补中益气丸之效，该不该停？
  灸了九日了。明日灸罢停手，决定明天灸完挑破脓包。
  心有烦，烦欲卧。气不疏。
  寻灸书一读。早睡。灸耗心神啊。包疼痛。右胸麻亦烦人心境。
  昨打坐，念及左胸之疾，起于二姨夫陪床，其病肺癌。感同其病。后便不适，他说哪里不舒服，我也哪里不舒服。后来，怀疑心脏，怀疑胃，其实还是怀疑肺。时下已然一年了。这心中块垒也伴我一年。虚弱，心性疲惫。负面的情绪促成那个结，结于左胸下以气攻之，得憋闷。当以柔温化之。当时有柔温入心暖其寒，开其冰，解其结，病自当愈。（静极生慧？）


八月二十五 周二
    收拾灸具。晨闻艾油做呕，上午未有不适，极少有的这种感觉，平常的常人的感觉。却是我所求不得的。每晨起往单位去的路上便是我的劫难般的痛苦的开始。此次心跳正常，心神安宁，是极为难得的。晨阴雨，上午做完第十日艾灸。刺破水泡，挤之见黄水，后见白脓。包之。
  午后三时后有不适。
  宽带依旧不好。
  昨夜坐无禅，卧无眠。心下烦。
  

几日来睡眠较足。每晚早睡，每午间早起。待灸足三里之功显现吧。
  宽带好，付款，查灸之功效。立冬关元灸~~~~~~
  近九时，睡？
  有房不劳，也无挂碍。
八月二十六 周三
   没有异常，似乎回到了两年前。平平常常的生活，平平常常的感受。没有心动过速，没有心悸难安，没有神离神散。没有那种我不是我，心下难安得感觉。
   我当诵经？？？谢哪路神仙啊？
八月二十七 周四
    三日来早晨未有那种不适感了。
  下午有病感至今犹有。
   今天停药理中丸。待网通了再查吧。断网一周了。佩服啊。
  明早如果出现不适则理中丸还得服用。
   今有心悸露头，如正气虚体不健之感，似以前的极度疲劳之后才可有的症状。
   背几几，呵呵。如太阳病。之雏鸟欲飞壮。
   疲劳，对，疲劳感，这就是我这段时间的病状。极度疲劳感。补气没错.这就是为甚服用西洋参自感舒服的原因，疲劳。疲劳来自于哪里呢？
   疲劳~~~~~
   极度疲劳~~~~
   疲劳欲绝~~~~~
学习，灸背。早睡。何以复精神？
  八月二十八 周五
  灸处结疤了？打算他化脓的。难道化脓要用药？流了两天的水样物，结疤。
灸的不够？继续灸吗?
八月二十九  周六
   休息，打理网店，加灸左腿上巨虚，三阴交。右腿在原先隔姜灸灸过头的地方做直接灸。算不上穴。放射感照常有。这应该是表皮神经，或浅层神经的放射。
八月三十   周日
   各穴以七柱记，灸三穴，左腿感觉就是不明显。
   左腿三阴交着火即疼，敏感啊。火灼之脚如抽筋.两天后方敢用大点的艾柱。 八月三十一----------九月六日

八月三十一 周一

  休息两天，累着了。又有不适感。
  左鼻干，要感冒。
  休息，注意休息。
  孩子感冒咳，昨夜每两个小时醒一次。
  宽带还是没好。
  三个月统一更新》？
  有点疑惑哦。
  扭身引发心悸。恍惚。
  早睡。
   足三里第十天就不脓了。灸轻了吧？
  关元隔姜灸灸起来很痛。慢慢习惯下，直接灸会更疼的。
  胃吃奶油疼。摩罗丹解。（胃开始痛，以前只是不适。痛是没有过的。）
  早睡。

九月二号 周三
鼻腔干，入喉，干粘，痛。起于左鼻。饮水。没到喉咙。

九月三号
  周四。
  感冒渐重，今日起大椎下疼痛。早起走罐痧像大显，右后肺腧穴奇痒，我每年都得有这么一次，下一步就是气管痒痛。今年我决定于右肺腧穴放血截断入肺病程。说服老婆给我放血费了一番口舌。三棱针消毒，捏起痒处点刺六下拔罐放血。当时感觉极舒服，痒缓解，后消失。  应该是截断了。或者说邪毒拔出。
    上午流清涕，中午放大椎穴，后觉脊柱大椎到筋缩凉爽。
  下午清涕不止。嚏不生。至4 5点钟嚏生。晚饭间胃痛。胃下部，肠上部，绞痛，昨日起小腹冷痛，关元甚。痛约十分钟左右缓解。
  服药为昨天银翘，今夜苦甘。都是对风热的。性凉啊。
  起症为鼻干鼻腔干痛.犯咽喉，由左鼻孔起，至左咽，第二天至右咽，鼻出清涕，早轻上午重，中午轻，下午重，晚间无涕，（服苦甘）
  身有汗，汗伴清涕。昨夜头痛，太阳穴痛。打坐片刻，行小周天三遍，痛止，右鼻干痛。夜半起，咳黄痰一口。
  晚有心动快，约100 喉处有痰咳不出  丝咸 天凸穴周围。
  太阳病，头痛、发热、汗出、恶风，桂枝汤主之。
   太阳病，项背强几几，反汗出恶风者，桂枝加葛根汤主之
葛根（四两） 麻黄（去节，三两） 芍药（二两） 生姜（切，三两） 甘草（炙，二两） 大枣
（擘，十二枚） 桂枝（去皮，二两）
上七味；以水一斗，先煮麻黄、葛根，减二升，去上沫，内诸药，煮取三升，去滓，温服一升。覆
取微似汗，不须啜粥，余如桂枝法将息及禁忌。(臣亿等谨按仲景本论，太阳中风自汗用桂枝，伤寒无汗用麻黄，今
证云汗出恶风，而方中有麻黄，恐非本意也。第三卷有葛根汤证云，
无汗恶风，正与此方同，是合用麻黄也。此云桂枝加葛根汤，恐是桂枝中但加葛根耳。)

   病加身惶惶然不知所为，所习甚浅也。
   振奋胸阳可用桂枝去芍药汤。高血压，脑动脉硬化，加背项痛以桂枝加葛根汤。或葛根汤。
   无汗心烦用大青龙汤。水饮射肺小青龙。无汗以麻黄汤。有汗头项强痛，桂枝葛根汤，桂枝无汗不可用，麻黄有汗不可用。
   几日所习，如此而。
  现在脉急，浮数。无不适，但觉精力沛，当是阳亢邪于外，早睡。

宽带还是不好。换做他家了。明天第三日。再不装宽带还得去找。
   休息。每夜九点三十上床了。
九月五号 周六
   昨天修好宽带，完全得益于积极主动。去装机点，去营业厅，循小区找了一小时。
   夜至11点睡。乱弄一通。货物这几天不太动了，等感冒好了。跑下。
    下午有累，上午补灸足三里。中午嗓子干，服西洋参。
    鼻音还是很重，但其他的症状都得到了缓解了。
    周五午间吃饼干后腹痛，绞痛。服摩罗丹，心动速，有力，坐立不安，纳呆。心悸。周四夜亦是服用摩罗丹后心悸。
    感冒伤我不轻，刚刚回来的一点真阳又丢了不少。待恢复后长灸足三里。一月。关元隔物灸。麦粒灸。足百壮。着重修复胃。与真元。


   早睡，复我阳气。补我气血。
   穴位寻找，精确定位。我看需要学习下了。
   下午试拉筋，痛苦啊。慢慢来吧。
九月六 日
   休息。
   下午有心悸。其他都好.
    玩个亮剑游戏，适可而止。
    感冒逐渐好，待好透了，灸。
    穴位定位，自己摸索了一个办法。自制身寸尺。起初以中指第二关节为寸，发现与骨度不符，以拇指宽度为寸，符。后细看同身寸定法，中指第二关节横纹之间为一寸，我关节长，以指节纹与纹间算，倒是正确。且要伸直手指，屈指则乱。
   制出骨度尺来，才发现穴位找错了。膝眼下三寸，为足三里，外膝眼正中起下三寸，取穴分屈腿，伸腿。各不相同。怎样取的怎样灸否则，必错。
   定出穴位来，各灸几柱，权当定位了。 九月七号----------九月十三日

九月七号  周一。
   乱。昨夜恶梦。这几日有些劳累？今天感觉不是很好。昨夜睡不好是因为昨天下午睡的晚了。
   今天总体感觉差。心悸。胸闷。背部有感觉。

   早睡吧，不舒服了。、
   右腿创开了。没法灸了。改灸胆囊穴。
   左腿上巨虚灸开了。
脉不数，则灸。不过了。（革命精神啊）


09 09 08 二
   左腿足三里，上巨虚，三阴交。右腿胆囊穴。
  右腿感觉明显，后背心下暖。
   午间亦有心悸感觉。压迫腹部后有，心跳感觉的到


090909三
  感觉平稳，稍有不适。
  几日好睡，体有所恢复。几天玩游戏，感觉累。适可而止啊。不行就算球。
  生意没什么活力。可能是这几天有点累。补下体力。
  早睡。
  上午灸，有风，灸右腿胆囊穴时有恐惧感，也可能跟体位有关系。
几日来背部不适感加强，好长时间没灸了。个破游戏闹的。没必要为个游戏弄的自己累。
   对吧？
  挂农耕呢。（玩亮剑一个人玩三个号）


090912 六
   昨夜感觉头晕。今晨，也晕，当是游戏耗了我的心神了。不值得啊。断了他，平时做点什么也比完游戏耗费心神好。收工养神。今天连挂也不要了。直接退了吧，健康重要啊。平时多学点中医知识比玩游戏好的不知道到哪里去了。这几日的耗费，又够我受一阵子的。游戏退了。
   
090913 日
     昨夜晚饭又晕，来自什么不知道。是为什么，还是不知道。今早还是晕，心神不归则晕，神不回，不收，不守己身，正神，则能稍有适时。但不持久。病邪胜。
   还是神经性的过敏，本神不壮，则邪气胜，时扰心神、
    今早，十点灸关元，痛，却还能忍受，说明感觉不是那么敏锐。也是病机。关元14柱。左腿肝经放射性的麻凉，由上至下。
     胃下午痛。上脘处。胃入口。按揉得嗳气则舒。服摩罗丹，未有不适。胃缓解，今早亦痛。饮食当度啊。昨未有好食，一杯啤酒，有辣食。
     晕，是为什么呢？感冒了？左天至今天右咽有隐痛，没有别的症状啊。
    又有停课的学校了。
    甲流，恐怖的很啊。
    除湿，去热。防甲流。
    头有晕。颈椎？
    一会拉筋。 关元灸九月十四日-九月二十

关元灸
九月十四日  周一
   灸关元，昨夜做了个尺子，神阙至耻骨均分五份，以笔点出关元，隔姜灸了十几柱。
今天咬着牙对自己下了手。是半坐位取的。因为我不能老躺着灸，没那么闲的时间。
   第一柱，没那么疼，但肝经放射感觉明显，左腿由肝经向下线状放射。看来肝经别脉止于关元，是没错的。
   麦粒灸，只不过为了烧个开头。今天这七柱较平常，只是感觉敏感。毕竟是肚皮，嫩啊。

九月十五日 周二
     关元黑，未有泡起，七柱。麦粒灸，其实比麦粒还要小，自己对自己还是比较心疼的。三里，三阴交继续灸。
九月十六  周三
      灸关元第三天。一天七，二七。今天21柱，麦粒灸。
   灸关元，先下放射，左腿肝经，麻凉，昨天有几次，今天做有鸠尾痛感，是所谓的通窜？胃这几天一直没闲着痛，多是饭后两小时左右，是邪气，还是胃炎？
   有邪气抬头像，晚间半卧于床，神不易主。心有悸动。
   舒服了好多天了。这次的抬头来自于什么？
   后背有压痛点窜至右风池，压后跳痛，如针刺。压缩性骨折处？还是血管？神经？
   点下椎，明下穴。五椎右
   右手小肠经不适。
   每有欲倒地不起的感觉，欲去人世。病于肝，于肾方起此症。
    调理肝经。一周看效果吧。

   胃推揉加摩罗丹，
   今晨补中益气丸下肚下午四时才痛。心不宁气上冲，是不是补中益气丸？


    睡。
九月十九  周六
  灸，上午关元42 下午背温灸盒灸。右小肠经胀痛。
   近段时间行动力有些差，懒了。身上感觉不适感增加。
  昨天出现心神不宁。起于肾，肝病感觉。今天夜间做仪器亦有。
  但不那么厉害，不那么明显。
  胃有痛。灸关元。足三里为什么胃还能痛？
  背部拘紧不柔和，强脊犯身？？

九月二十  日
宋氏按摩，摸脊柱，三四突出，椎间隙狭窄了。颈椎有两节，不严重。他怀疑不是强脊。如果不是强脊，他可以给与复位。四五次解决。在他诊所里呆了半个多小时，发现他因长期的按摩已经导致拇指变形，第一指关节可以与患者脊椎平行了。对于手指看起来别扭，但对于脊椎的触诊却是很方便。看了他也是个天生做大夫的料。沉稳，细腻。属于比较稳健的那一类。才三十一二的年龄。有前途啊。呵呵。

     不适，来自于脊柱，这是肯定的了。起因来自于哪里？
  寻找方法恢复它。有空做检查吧，再确诊一下。背部的折磨持续性的折磨啊。
  下午灸关元，昨天结痂脱落了今天避开脱结痂地方灸。回家路上舌下生津，，回来后在脱结痂处灸十四柱。痛啊。在心理上也是一种挑战，怕化脓加重，在七柱上又加灸七柱。身暖。
  下午休息2.30-4.30睡了。晚上怕睡觉有问题了。 九月二十一------九月二十七

九月二十一 周一
  突然发现自我感觉不适多来自于自己的心神引导自己感觉不适，才导致不适。我是个容易受暗示的人。别人暗示你，自己暗示自己，比如暗示自己不好，很快就会感觉到不适。调神，使自己更坚强点。
   胃痛，今天灸35中柱，较痛苦，双腿有凉气出，傍晚胃痛，与吃葡萄有关？还是排病?
   服摩罗丹，服两盒吧。
   灸到今天第八天，每天平均24柱。昨天35.前天40 今天35 十天估计到300
   要不我也做下关元灸日记。
   拍照留念？
   统计下  913 14 914 7 915 14 916 21 917 21 918 21 919 42 920 35  921 35 922 35  243
   右腿上巨虚，灸，因为喜欢放射到胃左侧的感觉，右三阴交放射到右肋，
左腿感觉迟钝些。
   早息。
九月二十三 周三

“七年病求三年艾”灸疗，作为我国传统医学中的瑰宝拥有着医药所不能企及的神奇效果，“针所不及灸也”温经通络祛风散寒的艾草在国医中的应用广泛，疗效明显，适合于各种寒痹湿邪之症的治疗，在保健方面更是见效甚奇，常灸足三里，健康长寿不是梦，实践证明灸足三里一个月，可明显提高人体免疫力。  在治病方面，艾灸所疗甚广，现代疾病颈椎，肩周，腹泻，腹中冷痛，痛经，植物神经紊乱，都能在艾灸治疗中得到缓解治愈。 然而艾灸又有他的局限性，燃烧时的烟气大，操作时间长等缺点，经过人们长期的研究，发明了多种便于艾灸的方法，器具。 温灸盒，可以解放你的双手，做到灸疗不占时间不限制身体。火龙灸又可以在微烟下对身体进行烫熨治疗，且时间长，热力均匀，适合于陈病老病，顽固性的寒凉之症的随身治疗。本人长期提供此类产品，以助灸疗的昌盛，使更多人脱药治疗疾病，以一副健康的身体来过幸福的生活.在此祝您早日摆脱疾病的困扰，摆脱湿寒阴邪的困扰。

    广告词。呵呵。也是我的意愿。
    灸49柱。痛轻了。疮破，脓出。熬夜了，今天11.30了
  昨天睡的不是很好。
    右肩周，不适。


父亲左肩周疼痛。是肩周炎。拔罐，按摩。估计明天能更疼。
九月二十四  周四
   灸49柱，很痛，通窜。腿内侧有热麻感觉，脚底放汗。灸完后头有点晕，或者说有点飘得感觉。加灸足三里各七柱引火下行。
   灸是调神的一个过程，当艾绒燃烧到一半一下，热感痛感的产生将你所有的精力与注意力都集中起来，痛过后感觉神清气爽。自然就将那种身陷在对疾病的无奈，恐惧，懊恼的不良情绪一扫而光。
  几日来胃痛，左胸下热胀，心悸，早餐后的心动过速逐渐的得到了改善，夜眠自觉三四胸椎处烘热，打坐引气到那里感觉格外明显。并自觉三四胸椎汗出粘腻。
  父亲自述疼痛更甚。按摩，拔罐。湿寒较盛。拉筋片刻。并嘱咐自己多拉。

九月二十五 周五  
   
  又是一个艳阳天，面南背北，9时开灸，先点出21柱，有够大，在打开纱布时发现棉花粘在结痂上了，清理时痂有裂口，我可不想再来个填坑灸，便小心翼翼的将棉花剥离下来，将脓液挤出，灸。
  疼，钝疼，还能忍受，比伤口上撒盐舒服多了：）
  处通窜感外今天出现了左腿阳明胃经的温麻感。21柱罢休息了一会，又有晕感，应该是精神紧张之后的一种自然反应吧？
  再灸一股做气搞完28柱。凑足今日的49柱之数。胃通窜感还在。左胸下堵塞感渐消。
  与同事闲谈中医，可怜的中医走的都是西医的路子。中成药成了现在中医开药的首选，辩证完了对症开成药就是中医的话，那么谁不是中医？治感冒除了银翘就是苦甘，要不就是带有中药成分的西药。不知道一方几元的桂枝汤，麻黄汤能治多少。人为的需要你花个百八的感冒。可笑现在发达的西医连个感冒都搞不定。可怜能搞定感冒的中医为了利益去用西药。可怜患个感冒就被不懂中医的中医们用苦寒的成药给你埋下了多少未来的疾病。
  今日开日记，亲历直接灸。
   父亲疼痛缓解，单拔罐。自述晨二三点醒，哄热。燥烦，今天拔肩周周围又加筋缩与肝腧..
九月二十六 周 六
    晨遗。本想睡个懒觉。谁知却脏了裤头。灸关元后一共一次交合。后面可能因为疼痛倒是淡了这个念头。也可能是肾水充足，反而没有强烈的欲望了。这是晨遗第二次，第一次出在灸关元后四五天。排浊精于外。
   上午七柱，关元有白脓。打开纱布，带起半面疮口。有够恐怖了。
同样，我不想在坑里灸。小心剥离棉花，第一柱，大了点，燃烧了又20多秒。疼。全身都紧起来了。灸罢第一柱，痂因为受热跟皮肤又粘合在一起了。七柱罢。脚底汗粘。
   中午有饭局，下午回来已经是三点半了。将剩余的柱数一并灸了。
痛，没有放射感，就是痛，像蒜汁入伤口一样的痛。
   
441柱

  感觉良好，下午灸时看飞龙针灸日记，感觉人家那是没法学的。拥有特异感觉的人不行医简直就是暴敛天物。但如果这种能力是可以培养的那该多好啊。
   整理日记很累，快整理到这里了，既然要把日记拿出了给大家看，那么真得好好写了。
   体验灸法到今天，关元灸达到441柱了。有不同的感觉，总体是好的多于坏的。精神状态好，应该是排病反应。
   灸后因今天比较疲劳，开坐禅音乐打坐，小憩片刻。较为舒适。
夜用艾灸盒灸背。这几日的背部不适感明显消退。
   早睡.几天来整理日记，有点累。
  外甥的拉筋坚持着。还不错，过几天给她介绍隔物灸关元。以壮任冲二脉.
父亲肩周恢复，睡眠好转，又加拔肝腧筋缩。并嘱咐拉筋。
    睡。
九月二十七 周日
   晨举左臂牵动左胸下悸。一下。这一下也够我怀疑一阵子的了。
昨夜还是没能上床便睡。调息一阵后，卧，觉后背三四椎处如有火烧。非烦燥，我有过烦躁的经历，那是坐火车12小时没睡，曾低头假寐，回到家夜里于睡梦中翻身坐起，后背烦躁不堪。此次的热是温热，比周六夜的感觉明显，温度也高。昨夜温灸盒温灸后背，周六没有灸后背。
  温热感强烈，无法入睡，起床静坐，行小周天三次。静坐片刻。觉遍体温暖。卧，方得眠。
   是排病现象？是化病过程？
   今天上班，假期调休。关元灸四十九柱一气完工。用了两段香，艾柱已经大过莲子了。也因结痂逐渐变厚需要加强火力了。结痂每每欲脱，自己却没有那么大的毅力在坑里灸。每每都是隔痂灸。假期吧，假期在家好好试试。顺便拍照留个念。
   前七柱，疼，灸关元与灸足三里的感觉不同的地方就是每天都疼，每柱都疼。疼到连放射感都没有，单纯的疼，今天第28柱有胸口通窜感，隐痛，随即消失。脊椎温热，后背病变处尤甚。灸罢除稍有点累，感觉上还是清爽的。

   中午未能休息，有些疲劳。准备十点睡。
九月二十八-------十月四日

九月二八  周一
   昨夜直接睡了。累了。
   上午灸，做艾柱的时候有都手有点累了。49柱做齐，大如莲子。
灸。七柱，有肠鸣，右侧后方，感觉响的地方很深，不像过去的肠鸣声。
   十四柱，脾有痛感。艾柱燃罢痛去。三十柱，初燃时有了腹中温暖的感觉了。随着艾柱燃烧到底后还是痛，这应该是一个进步，以前没有温暖感，只有痛感。
   脚底放粘汗了。双腿微温。
   四十柱，有点路遥遥其修远的感觉，痂下有清水渗出，随着艾柱的燃烧冒起泡泡来，颇有些恐怖。剩九柱，咬牙灸完.痛，因在腰带处，总能碰到，外覆药棉，以纱布固定，灸过隐约的痛了一个小时才算散去。
   灸一次耗时一个多小时。看电视消磨时间。后来发现，灸法应在安静的场所施用。因电视情节会影响你的心神，牵引你的情绪，不易在做治疗这么神圣而凝重的场合看电视，或做别的事情。
   灸法，本来就具有调神的作用，凝神志，清心念。利用疼激发身体的活力，收敛你的心神。神归则百病可除。中医治病，高手调神，退而调意，次而调气。调神的过程是一种磨练。调意的过程是一种说服。调气则可以药，以导引之术。大凡医者多以药调气，授病者导引之法自调。
   灸法的疼痛感是凝神的一个过程。你把心念移于他处，反倒减轻了灸法治病的功效，对艾灸疼痛的忍受过程是一个磨练意志的过程。更是一个建立对疾病可治愈的信心的过程。
    由于是自己给自己灸，越灸意念也越坚定，那么你的主观意识背后的那个主管万物的神（西医叫自律神经吧，或者免疫系统。总之是不受你主观意识控制，调节人体机体平衡的就是可以自愈疾病的神奇的身体主宰。）与你的意识越接近。主观意识不再是无主的，无奈的任由疾病的折磨与摧残。那么疾病的治愈，已经成功了一半。
   困。早睡。

九月二十九  周二
  二八柱。今天忙，刚得息。二十八柱上午十时灸。今天挑了个清静的所在，下火时半卧，有时候很想放弃，然又转念思现下身体状况，还是坚持下去吧。
  这几日可能有点疲劳，时不时就有走神的状态，很容易忘掉想要做的事情。
   昨夜起左腿，肾经麻，很有规律的阵麻，感觉明显的地方是脚弓然谷处。如水阵阵过，又如沙阵阵流过。起初怀疑跟呼吸有关，屏息，还是有，且很规律。跟以前的右胸阵麻相同，如凝神感觉，极其烦躁。好在感觉在脚，不细查，感觉不到，不至于令自己烦躁
   今日灸，收敛心神，从第一柱起，初燃腹中暖，将燃尽痛，闭目挺身，在痛感中如梦似睡。（自嘲一下，难到通神了？）灸罢二十八柱已然耗尽一柱香。中午睡了十几分钟，下午又忙一下午，回家已经接近九点了。今天就二十八柱吧，因环境不同，感受不同，胜过四十九柱。灸法本来就是调神只用，本不拘于柱数，取七，求其阳罢了。
   下午用火龙灸付于腰骶，明显感觉到热由腰骶下放到足跟。舒适，自灸以来亲身验证了几个放射点。这个算是刚发现的，走着路灸了十分钟左右，通体舒适，舌下生津。此暖若冬日暖阳，很是入心。
   夜，父亲自觉烦躁，饭后汗出烦减，背部灵台上下不适，拔罐取大椎，风门。肝腧，命门，肾腧。对于针法，还是需要有个人带，自己搞有点下不去手。或许待自己悟性到了自然就能够做到了。
    羡慕人家飞龙。天生的灵性能感觉到病气与经络中的真气，用针如神，着灸通灵。这种手到病除的感觉该多爽啊。有时候真希望哪怕做这么个梦也好。可望不可即。
   天气反常，八月十五了，天还这么热。病兆啊。气温是高的，风却是凉的。高温打开你的腠理，凉风送来虚邪。今年的冬天对于大夫来说又是一个丰收年。


九月三十 周三
   宽带坏，可以早睡了。明天国庆。单位组织统一看阅兵式。
上午灸关元，痛胜暖。发现自己的神经恢复能力很快，隔二十几个小时就恢复了，所以每天灸的感觉都是痛，每天到三十七八柱都有清水由痂下流出，相比腿上就没那么敏感，恢复能力也没那么快。一般在三天后痛感就会减轻，七天后的感觉就很平常了。很怀念足三里第一柱的感觉，整个小腿上的胃经暖了一夜。
   直接灸是件很耗神的事情，痛感带来的刺激与消耗，挺让人疲劳的。
  昨夜睡的晚了些，今天中午未休息又有点累。下午有不良的感觉，起先是躁动不安，气冲于上眼前明亮。（曾无法处于日光灯下，惧光，光强则心慌气短。）气虚气短。后来做几次撑臂动作后自觉血向上直冲颠顶，把脉浮，但平稳，缓慢有力。昨天中午左胸步廊穴下寸许肌肉跳动近一小时，我的胸闷胸中烦都起于此处里面约寸许。

   打套太极以行气血，收功时稍有累像，气血未宁。
   后稍适，但时有气虚感，并有胸下悸动。晚扭头亦带出悸动。
   灸右腿足三里，左臂凉麻放射。十四柱未过瘾。因感觉不是很舒服，十四柱罢。
   撞墙五七分钟。拉筋，左手感觉明显，肺经大肠经心包经麻。拇指麻到现在，心烦渐轻，服西洋参含片，稍适。发于几日来离经偏道，早息，调神。

  昨夜在网络上新结识了两位朋友，一是重庆的欲做直接灸的女孩.再就是通过她的机缘带来的与飞龙的沟通。所谈很是尽兴，飞龙先生很低调，对当代的中医文化有独到的见解，名医层出，论著遍地，读医书的学者多，见解各有不同，甚至有些是大相径庭而大医却很少著书立说，皆因大医本精诚大道本至简。可以用来论述的往往并不是行之有效的医道，而脱本离论的倒可以手到病除，形而上的东西很多，行之有效的方法很少。
   中医本来就是门大学问，宏观的庞大的具有极高的起点的学问。细化是西医的死胡同，用到中医这门本来就不那么昌盛的医世之道上，简直就是一种扼杀.
   道本无道，形亦无形，医者意也，医的手段，过程，所依之理论不是目的，目的是使病患痊愈。使人能够健康的生活。如果要在方式，方法上做个规定，那么无疑是在刻舟求剑。人是变化的，医法也当变化，但人再怎么变也还是人，医法再怎么变也只是要去除病患，所以有时候有些学术上的争论其实是没有意义的，比如用药，施针，导引，刮痧，砭石，说病，刀砍，念佛经，甚至祝由等等不可思议的治疗方法，这些都只是方法，调神的方法，我们要看的是结果，疾病的好转，治愈并不一定是来自于哪种方法，因病施治，因人施治，因时施治本就中医的基本特点之一，我们的目的是治好病。不是去强调哪种方法比那种方法高级高等高尚科学。
   飞龙先生的针灸则是如此，针灸，依病选穴的书到处是，但所用穴位却各有所书。这便应了因人因病因时施治的理论，医书多只是标注穴位，真正标注用穴原因的很少。师傅带徒弟的时候只是简单的告诉你扎这里治什么病，或者写书的人也只是听说扎这里治什么病，至于为什么，你去查古籍吧。
   还好我们对经络，穴位的认识还是比较统一的。基于此，我们对验方穴位的信任程度还是很高的，但验方毕竟是用在个人身上，时间，地点，此人的具体状态等，这些情况怕是在你用验方取穴的时候都就不同了。这就是为什么针灸在某些人手里用在某些人身上效果不明显的原因，飞龙先生不拘于古籍验方，所以才能手到病除，但这些却不是我们这些俗人可以掌握的，他对经络穴位的把握完全超出常人能做到的。很希望他能基于他对经络的这种敏感性的基础上能提出新的理论与方法。更希望他能验证古方古籍的有效性。如子午流注，灵龟八法等灵敏人士所创之法。以及针灸禁忌这些看似迷信的前人教导的真实性。毕竟能力越大的人担负的担子越重啊。
  今天父亲状态很好，无药而有的这种状态是第一次，连说昨天是弄对哪个地方了。晚上睡到早五点，以前都是三点醒，起床后特别清醒。一天的感觉都不错。
  昨天在其他基础上加拔命门肾腧，太溪连续吸拔引气下行，不知道拉筋他做的怎么样，晚上我回家的时候他在做，大前天在肝经走罐拉筋，背部拔罐，肩周炎三天恢复，昨天说烦躁，汗出。加肾腧命门太溪，今天感觉很好。
  唯心的讲，前几天我的状况不错，感觉有点踏上自然的节拍了，我的气对他的影响肯定是有的。
  记得女儿前段时间感冒.喉咙有痰，气管听起来呼噜呼噜的。因咳半夜我给她按摩，推天河水，一种感觉突至，是信心，说实话，我对推拿的疗效并不是很相信，之前给她做，多是出于多方治疗有一招比没一招强的想法，而那天的感觉很强烈，是一种神至的感觉，而第二天果然奏效。这种心神交映的感觉的印象到现在都很清晰，这恐怕就是神机，而发生的时刻是意识朦胧的时刻，这很值得思考。
  早息，调整下，有些累这几天。

十月一日  周四
  祝祖国生日快乐。
  今天不灸了，忙了一天有些累。
  鸠尾左侧有涨满感，今天有气虚感，时有胸悸，右胸竟然也有悸动。老毛病了。起因呢?这几天有点劳累，胸下胀满跟情绪有很大关系，情欲不遂便易出现不适。
  心事过多？过重？所虑过多？
  足三里痂去，左腿黑，右腿粉红。

  调养下。有很多事情不是着急可以做到的。
  
  等待春天。
十月二日。 周五
  看电影看到吐。整整的呆了一天。
  早晨不小心把关元的痂给拽掉了，那个惨啊。用创可贴护起来，实在是没有勇气在坑里灸。边缘还有血丝，现在已经干了。估计明天就该结痂了。腿上的痂都退了。肤色嫩红。左腿足三里除外。
  上午灸的足三里，右腿的，上巨虚胀满，有点喜欢左臂麻凉放射的感觉（变态）一不小心就灸了28柱，这玩意上瘾么？
  “南方赤色入通于心，开窍于耳，藏精于心，故病在五脏。其味苦，其类火，其畜羊，其谷黍，其应四时，上为荧惑星。是以知病之在脉也。其音征，其数七，其臭焦。”
   焦，包括艾草燃烧的味道。常用艾草鼓舞心气哦。

   下午肝胆经走罐。肝经尚好，胆经痛，且起痧，经有堵涩啊。

   昨夜女儿咳，12时许，按摩，推天河水她不老实，按揉天突，翻身就按肺腧，咳加咬牙，揉腹。揉丰隆时干脆把小腿胃经都给揉了。手取肺经鱼际，尺泽。二马。约十分钟左右止咳。确实神奇。但到底是哪个穴位起了作用，不知道！
   因时半夜，闭目按揉，心中念想，经与络，穴位对人体所产生的作用。所属之经所映之病都有前人勘正过。那么选穴为什么除了几个大的穴位具有统一性，其他的各有所取，各有所用，且所用皆验。学之甚浅，不得其解。
  拉筋，没做，家里没有合适的地方。躺在健身球上看了一天电影，右腰疼啊。左手拇指麻感消失了。睡前拉拉。


十月四日 周日
  清晨，点一炉艾绒，杀菌，补记周六日记。
  流清涕一天，时而加个喷嚏，很久没这么漏过了。起先无其他不适，所以也就没太在意，可能是对香过敏吧。上午用了将近半卷纸。喷嚏有十几个。中午要午休，问题来了，鼻塞无法呼吸，加上女儿闹，根本没法睡。结果是没休息，起床就流涕，如水一般，心想流吧，反正没别的症状，当是排寒吧。
  下午头痛，看电影也伤神，隐痛，纯属休息不足的状态。自己干掉两个大梨。嚏少，打不出喷嚏的感觉很不爽。
  晚上回父母家过节，路上胃还隐隐的不适，正气亢邪于表，不顾于里。是这感觉，寒。到父母家赶紧弄姜汤，暖暖我的胃肠。因鼻涕连连，喷嚏不断，没法子大部分时间在厕所呆着。连给父亲做的常规按摩都省了。至夜，很疲惫，连日记都没法写了。点一根艾条，大椎，命门，膻中，中脘，神阙，关元还用纱布包着，就免了。尺泽，内关，鱼际。命门处酸，估计是漏多了有些累了。灸罢未见好转。躺下，等待与鼻塞抗争。谁知竟然通了，除了干燥，没有不良感觉，睡吧。
  晨起，鼻塞好转，女儿的症状倒是重了，一天没顾她，妻子也出现流清涕的症状，罪过啊。五号的家庭聚会恐怕要取消了。


十月四日 周日
  感冒奇迹般的好了？除去早起的鼻子一点不适，一切皆好。网上逛了一天，吸取点针灸常识，自己毕竟是个门外汉。隔窗窥学，自当时时留心了。
  昨天的喷嚏与流涕，估计是过敏。否则这么快就好起来，确实令自己惊奇。
  几天来有做直接灸的，和准备开始做直接灸的朋友交流，在此将不可灸几种病症罗列一下，以免被灸法误了别人的病症。
    “仲景曰。微数之脉。慎不可灸。因火为邪。则为烦逆。追虚逐实。血散脉中。火气虽微。内攻有力。焦骨伤筋。血难复也。常氏云。宜桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤。欲其有汗。宜柴胡桂枝汤。
       又曰。脉浮。当以汗解。而反灸之。邪无从出。因火而盛。病从腰以下必重而 。名为火逆。若欲自解。当先烦。乃有汗。随汗而解。何以知之。脉浮。故知汗出当解。
       又曰。火逆下之。因烧针烦躁者。桂枝甘草龙骨牡蛎汤主之。
       又曰。脉浮热甚而灸之。此为实。实以虚治。因火而动。必咽燥吐血。
       又曰。伤寒脉浮。医以火迫劫之。亡阳惊狂。卧起不安者。桂枝去芍药加蜀漆牡蛎龙骨救逆汤。
       庞氏曰。灸及烧针之后证以火劫者。并宜火劫法治之。烦躁惊及狂。用六石风引汤尤良。柴胡加龙骨牡蛎汤亦通用。
       又曰。不当灸而误灸。令火邪入腹。干错五脏。重加烦死。雍曰。凡火邪逆证者。宜桂枝甘草龙骨牡蛎汤。”
   凡属热证，不可灸，以防火伤人。
   不可灸穴如下：
   头维禁不可灸。承光禁不可灸。脑户禁不可灸，风府禁不可灸。喑门禁不可灸（灸之令人喑）。下关耳中有干糙，（一作 ）。禁不可灸。耳门耳中有脓，禁不可灸。人迎禁不可灸。丝竹空禁不可灸（灸之不幸令人目小或盲）。承泣禁不可灸。脊中禁不可灸（灸之使人偻）。白环俞禁不可灸。乳中禁不可灸。石门女子禁不可灸。气街禁不可灸（灸之不幸不得息）。渊腋禁不可灸。（灸之不幸生肿蚀）。经渠禁不可灸（伤人神）。鸠尾禁不可灸。阴市禁不可灸。阳关禁不可灸。天府禁不可灸。（使人逆息）。伏兔禁不可灸。地五会禁不可灸（使人瘦）。脉禁不可灸。
  灸法可祛重病，如不得法，反伤于己，则苦极。
  停灸两天，调养身体。今天关元依旧脓漾。灸疮，果然是抗菌能力极强。简单的护理即可。估计让西医看见了，就要让你住院了，猛打抗菌素，仔细的清理疮口，再来点抗病毒的软膏。然后告诉你，弄不好就会恶化了。结果就是在他们细心的照顾下，恶化。
  十点了。该睡了。
  若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来

直接灸日记摘录-------十月五日 周一 加灸中脘

发表时间: 2009-10-29 20:47 作者: 战裕青 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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十月五日 周一 加灸中脘
停灸关元第四日，时有清脓流出。想方设法的护疮，可没有好的方法，用创可贴，胶面不透气，容易过敏。用纱布，常与创口粘连。自制一个护疮器以果冻壳剪去低倒扣创面，使创口暴露于空气中防止粘连，因在腰带处，很快被压扁，最后用创可贴内放置棉花以吸取脓液。看来关元灸的护理是个问题。
         这几日过的很放松，有点养尊处优的感觉。简单的舒适，简单的幸福。为所欲为，轻松平淡。何尝不是一种境界。
   拥着妻子半倚床边享受窗外透进的暖阳，女儿在床上嬉闹。其实幸福很简单。安宁，祥和，温暖。
         下午，决定灸中脘。胃有一段时间没给我找麻烦了。昨天疼过可能来自于前天的感冒导致里阳不足，加之自觉的抽搐感来自贲门附近。想体验下中脘怎样放射贲门。（真有点上瘾，几日来自觉精力较充沛。食欲大增。既是要体验，那么就体验个彻底。）
          因做了图片，这次的日记分段发表。
          首先是准备工作，艾柱，首次灸肯定是麦粒大，备了21柱。大蒜，捣汁就免了，根据经验大蒜用不了几次，以指甲掐破出水就够。






身寸尺的制作
   同身寸，具验证后，以拇指第一关节指横纹为准，先取纸片，量出一寸。


将纸片折叠，展开后便是一把身存尺。

展开后可直接使用，为了方便，可以记以数字


取中脘，这里着重讲下定穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴.

这里的胸骨下端不包括我们俗话讲的主心骨，或护心骨（当然，有人是没有这块骨头的。）。

因为此穴在脐中上四寸，胸骨下端到肚脐为八寸，用同身寸就可以验证此身寸。


我在两边定了两个点，以保证上下不偏离。下面就是用指甲掐个印。


这个印有点乱，因为我活动过，再强调下，取穴时什么体位就用什么体位灸。


消毒，有很多同志直接下手，记住酒精消毒时必须的。灸起来皮肤会破的。

第一柱，肯定是粘不住的，要用到蒜了。掐破皮，涂一点蒜汁就够了。




上面的红点是标记点，不是着灸点哦。

第一柱，放上去了。小麦粒哦。





我点，如果不用蒜汁的话，这么小的艾柱很容易被香带起来。

这张拍的很不错，因为艾柱小，燃烧时间短，抢这么个镜头不易啊。（自己赞一个）



两个红点是彩笔画的定位的角度不同看起来偏些。

这柱因为要拍照，抢镜头，几乎是没来得及感觉到疼就烧完了，第一柱就留下个小坑。





21柱罢，因用的艾柱较小，除了痛感，只出现一次通窜，鸠尾处，

这次只是开个头，不想多灸。待明天上午下火体验



不要被吓得啊，这个我剪切的，看皮肤纹理就知道了，没多大。但肯定是烧伤了。



   明天要值班，早些休息，下午思考了些事情，西医的医学检查标准到底合理不合理其基础理论到底严谨不严谨？不是抵触西医，只是感觉西医这种脱离了仪器就无法看病的医学到底是不是一种先进医学，或者说是不是一种适合于人类的疾病医治的科学。

   细化的不能再细化了的西方医学的未来在哪里？给每个细胞里安装一个纳米机器人？人造精子有了。人造完美的人有了，无基因缺陷的的完美人难道真的不得病？抑或他得了病就是毁灭整个世界的魔。人们对破坏自然破坏平衡真的那么上瘾吗？当人人都是上帝的时候，世界就平衡了吗？  十月六日-------------十月十一

十月六日 周二
  27 / 19°C。中秋都过了。还这么热。
  不爽，极其不爽。昨天傍晚鼻下起火，鼻下左侧鼓起许多小泡，至夜随心跳咕咚咕咚的疼，夜躺了两个小时，迷迷糊糊的到12点多起一次夜抹了点牙膏才睡去。自前天清涕停留就感觉鼻下麻麻的感觉迟钝，被清涕泡了一天的感觉真不爽。没想到不流鼻涕了改起泡了。
  今天值班，早到单位还没什么，九点多开始感觉胃脘部有胀满感，十点左右稍适。因颈部不适扭动颈部左右大椎处都有响声，抬头后便产生了恐惧感，是短暂性大脑缺氧，还是自我心理暗示？疾病要反复？十点左右经过思想斗争后还是给自己下了火。21柱。灸时终于感觉到了什么叫募穴，两肋下有如海绵被挤压一般的感觉。就像用一根绳子把自己的胃给提起来了。如有一双无形的手在膈肌下面按揉。灸罢21柱当时就有烦闷感，稍息了一会才算减轻，触动了什么？灸法引起的副作用？
   午间休息了两个小时，下午那种烦闷的感觉时有时无，起于中脘，来时如气欲上奔，最厉害的一次几乎不可自持。待转念别顾时感觉就散了，便倍感舒适。自施用灸法以来首次有这么强烈的不适感。欲灸足三里引火下行，可看看足三里被带掉痂后的那个坑，有点下不了手。罢，明日上午再下火吧。
  胃部胀满嗳气不断，得矢气则舒。典型的胃病，灸中脘激惹了胃病？没道理啊。怎么办？

十月七日  周三
23 / 14°C
    入夜后寒气终于来了，这才像个秋天的样子。
  今天忙了一天，没有灸，也不敢灸了。上唇的火泡连片了，午休起来妻子看着我的嘴唇说：“贵姓你？什么时候变身成鸭子了。”让我记起《东邪西毒》里的那只丑小鸭的嘴上横着两根香肠般的嘴唇的经典造型。我倒。其实也没那么恐怖，有碍观瞻罢了。
  上网查了查，我这个西医叫疱疹，看看能吓死你，又是不可治愈的，当你身体免疫力下降的时候就发出来了。要用含激素类的药。因为  不可治愈还能  自愈 所以没有特效药。
  我不是个爱说脏话的一个人。
  西医给病起名字的本事太大了。有点像人类刚刚具有意识后对事物模糊的认识阶段生怕别人以为自己无能，无知，无识，所以就胡说八道的给病起名字。（《大耳朵图图》里面的壮壮哥哥，啥都懂啊），然后很权威的说这个没法治，你问他诱因是什么，他说免疫力低下，免疫力低下的标准是什么？健康人的标准又是什么？他搬出一大堆的理论来给你看，等你糊涂了就告诉你，这个是权威结论，书上就是这么说的。
  科学，有时候，是伪的。
  我在想，如果要证明某个病由何而起，需要试验吧？你怎么把一个人的免疫力降低？降低了就一定出现你所判断的症状？不是绝对的，那么概率有多大？试验的对象的状态符合全人类的状态吗？为什么你在某个个体上进行的实验可以推论至全世界？难道全世界的人都跟你所实验的个体一样么？一方面西方在搞人种歧视，一方面又要将一种人，一群人的思想推向全世界全人类。基因病毒我想是肯定存在的，这跟基因被破解是同步产物。那么，客观的看，分别的看.分析的看医学理论，医学实验，是有必要的。
  放至于四方皆准的理论不多，是为同。但人因地域，生活条件，生活习惯的不同产生的不同，是客观的存在的。异法方宜论的产生与存在不是偶然的，一个国家都需要分时分地的判断，治疗。何况一个地球？美国在我们对面，他的一些理论能拿过来就用么？
  一个万病皆知的医学，只能是一个疾病命名学。
  说回这个疱疹上来，谁没上过火？不是只有中国人才上火，不去干扰他，能不能好？
如果是“免疫力”低下了，就必须干扰了，因为你自己没能力好起来。
  中国人，摸点香油，防止干痛。西药里的各种膏的疗效不一定大得过香油，弄不好你还过敏。当然，用上激素之后，你就好的快了。因为抽取你的元阳出来跟“病毒”抗争。后果呢？
  我们可以吃点牛黄解毒类药败败火，西医给你补维生素B2，牛黄解毒没上火症状的时候吃上可就有副作用了。维生素呢？你天天用，就不起了？这里还把能不能吸收放在一边。
  食火伤胃，饮食清淡些，调养一下就好。西医呢？吃点上火的东西能导致免疫力低下而起疱疹？那么四川湖南人就没免疫力了。
  不知怎么了，看到那些名词就有点反胃，先吓你个半死，再告诉你他不一定治得好，因为他知道你这个病的名字，怎么来的。你不懂啊，有时候都觉得奇怪，在国内活的好好的，怎么就得上了个外国名字的病了。外国人就是先进啊。隔着个地球都知道你能得这么个病。你让他治，得先自愿的负担一切风险， 反正人家说不一定能治好，死马当活马医吧。你也不想想，连个感冒都治不好的医学能可信吗？
  牢骚，污了大家的眼了。
十月八日 周四
  21 / 15°C   
  休息
  尚好，未有大的不适，晨起身体感觉良好，腰骶的晨僵没有了，背部不适没有了，起床喝水偏凉了点，喷嚏马上来，鼻涕又来了一上午。鼻下三处出火点，放了一天的禅音（可不是诵经的那种，可以使人入静的那种）心境蛮好的。
  午休时发现妻女在禅坐。我晕，早晨跟女儿闹，教她打坐来着，孩子的气感很强的。谁知中午她们娘俩就真的打起坐来了。也是，有这么悠远的音乐背景谁都想静坐一会。我也去凑了会儿热闹，蛮有感觉的。
  直接灸遇到了瓶颈，以自己的能力很难突破。不过，既然是体验，所遇困难自然要多些，在自己可控制的范围内，慢慢的摸索，应该是没有大的问题的。
  关元的直接灸带来的身体的改变很直观，饭量的增加，精力的增强。体力也有所恢复，从走路可以感觉出来，病情较重的那段时间，根本不能快走，心神欲脱得感觉，慢行轻走。这段时间不自觉的步速加快，有点当年在部队的感觉，步伐矫健行如风啊。
  出问题，就在中脘灸，中脘灸感觉强烈，第一天灸罢傍晚就鼻下起泡，第二天胸中烦闷，至于是否起于中脘直接灸，现在没有定论，因为前两天流清涕，鼻下被清涕泡的麻木，起泡应该与此有一定关系。无法定论，那么就停下，待鼻下火去了，再试中脘灸。如有反复，便肯定是中脘灸引起的问题了。中脘灸给我的感觉是直指病灶。让人很有信心很有感觉的。
   足三里直接灸让我摆脱了心神不固的折磨。很是受用。关元灸，补精添气，中脘灸，直达病灶。总的来说，感觉不错。下面就是等待了。
   估计中脘灸的效果会更好。期待中。

十月九日 周五 八月二十一
   小区外面某大商场开业了，早晨上班，出门就感觉到浮躁。我不喜欢凑热闹，也不爱看人流如潮，人头攒动的场面，老是感觉人扎了堆好像就不是人了，如同挣食的鱼群，拼命的摇动尾巴向前挤，仿佛挤到前面的就能拿到最好的。
  看电影电视书籍，只有在大灾时富家分粥救济的时候的那种挤值得同情与谅解。毕竟人在生死边缘去挣那一口粥是无可非议的。但现在，看着那些因为那几块钱的优惠，搬了足够保证一个月的消耗的米面油艰难的往家走人们，总有错觉好像是灾难爆发了，大家在积攒粮食。商家成功的促销了商品，也成功的败坏了些什么。
  上午胃脘憋闷，可能昨夜没睡好，背，折磨。
   足三里，右腿的。几天来有些许痒，稍湿润。捻了14柱，第一柱燃完，胸中立刻舒畅了。手到病除，嘿嘿。
   几日来时有左胸凉感，灸了28柱，手臂麻凉感明显。灸罢，舒适多了。碍于唇上的这几个泡，不敢灸中脘，否则必能有所进展。
   拉筋，胯骨晨僵的缓解有赖于此。每早的120个踏步摇头算来坚持了有三四个月了，有时在闲暇时加做几次。强脊，似乎在好转，除了背上这个拘紧不柔和的折磨，一切看好。
   下午有些神经衰弱，经强光刺激就有虚弱感。又似乎来自于里，中午贪食了一段葱，我有经验，凡是刺激性的食物下肚两个小时，肯定心虚气短，没道理啊，肠子能感受葱的刺激？
   结识的做直接灸的朋友越来越多，凡不是身受疾病长久折磨的人谁还做这伤皮及肤的治疗啊。做直接灸的朋友多是自己给自己做，敢于下手精神是值得钦佩的，这也反映出患者对疾病治愈的信心与决心。而现在医家知道直接灸的有，但了解直接灸使用直接灸的却极少，患者的配合是个关键，没有患者的配合医家失去了做直接灸的经验机会，所以，我们大部分人在摸索中实验着。着实不易啊。
   治病心切，对当代医学失去信心，在祖国医学的海洋里找到这个流传了三千年的老方法。寻得了诸多成功治愈的病例，特别是受王正龙教授的《灸法直论》指引指导。施灸者多了起来，有医家体验，有病人自治。但少有医家给病人施灸的。疤痕灸有碍美观。病人对火疗法的不认识，不认同，医家因没有临床经验，也对灸法不能肯定，所以用到的越来越少。
   我个人感觉，直接灸最大的疗效在调神，痛，可凝神聚气，激发人体的正气。当然这只是我现在所能认识到，体验到的。毕竟是在摸索。但愿自己的这番摸索能够为大家提供一定的参考依据。
   早息，当今时代养生法则首要早息以养己正气。
   

十月十日 周六
8.22
   秋凉，夜了，鼻下火泡有血了，好事情。
  上午左腿足三里，三阴交，右腿足三里。直接灸，有点上瘾。
  三阴交，直线放射，整条左腿。右腿，足三里灸的过瘾啊。（有点变态~）三阴交下了一针，浅刺，得气的竟然是肾经向下放射。有点紧张，人对针的恐惧感是自幼种下的。要克服，不易。不能识肉见骨者，不宜行针。对皮下血管，神经，肌肉等不了解就别给自己下针了。我见过如庖丁般的主儿，隔着毛衣就扎进去了（虽然不卫生但对身体组织的了解程度让人不得不服气。）
   闲暇时，自问，调己之病，如雾里行船，谨慎，却又茫然，亏了有这网络，多少可以解惑释疑。但毕竟是门外垂首隔窗闻道，所缺甚多，有时茫茫然不知所措。年过三十，学习能力自不比少年儿郎。自己天资不足，后天也不是个肯努力的主儿。罢罢罢，随性吧。
   给自己又余外找了点事情，读下周易，仅仅是读读。如读黄帝内经，读五运六气，读伤寒般，读读。
   几日来又有一问题，推拿的作用。如前几天给女儿做推拿，行事与行心，效果很不相同。按摩是中医治病方式里最高级的一种。用力，用气，用心，用神。所得结果完全不同。自觉达不到用气用神的境界，但心里用自己后天所得到的那些科学知识来判断着甚至疑惑着自己的行为，确实很难有心神合一的境界。不科学的讲，一个人的意是可以影响另一个人的神的。但正因为不科学，所以无法讲，讲了你好像就唯心了，迷信了。很容易被扣上江湖骗子，神婆巫医的帽子。
    最直接的例子便是说病。说病，一种很有迷信色彩的治疗方式，通过说这种无形的方式，将病灶这种有形的东西给弄没了。要多不科学有多不科学，但你能说那些痊愈的例子都是编造的吗？若是十例八例的也就罢了，这上千例上万例的病例，都是凭空捏造的出来的？但说病，也有局限性，文化水平越高的人，科学意识越强的人，意志力越强的人效果越差。后天培养的科学意识强烈的抵触这种治疗方式，迷信的，无根据的，无理由的治愈一个人的陈年疾病，看起来多么的不可思议。但如果从中医角度解释，是可以行的通的。神，高于意识的那个主管身体的非意识可控制的活动的那一层。主管机体的生老病死。意识可以给神制造混乱，但却很难修正这个混乱。调神，是一件艰苦的，艰难的，极其困难的工作。道家的悟道，佛家的成佛，其实都是在调神，自我调适神与心的过程。说病，欲愈，必大悟，有痛哭者，有狂吐者，幡然悔悟用在此确实恰当。中医能看到这一点，而且有人能做到这一点，自非西医的心理学这门要站在科学上强行解释非科学的理论所能相比的，因为，起点就被局限住了。无神论，唯物的，科学的，现实的是不承认存在着人类理性意识之外的这个神。如此说来，古老的祭祀仪式，各部落的巫医，各种族的民间医术的存在都是合理的。必然的。虽然里面不乏欺诈钱财，笼络政权的奸诈之士，但其作用是肯定有的。且肯定有人能够掌握的，虽是极少数，却也证明了可行性的存在。
   茫茫然随想了这些，有所悟，却也仅是一点拾人牙慧之悟。引人见笑了。
十月十一日 周日
8.23
  泡开始见好了，期待中。
  休息一天，上午泡网站，民间中医网是个汇集了很多民间名医的著名网站，很值得一看。
  直接灸停了一天，下午三点温和灸后背，趁这该死的强脊没有进一步的折磨我之前多做点预防吧。
   一切在看好，希望好状态能够持续下去.
   早息。
   明天分享下温和灸的温暖放射感。
十月十二-----------十月十八

十月十二日  周一
  8.24

    早起饭后打了十几个喷嚏。爽。下午2.30左右又有了四五个。嚏随阳生。阳气来了。
    上唇的黑痂，黄片都退去了，露出嫩红的皮肤来，快了。去的也蛮快的吗。
  看了下周易，有点蒙，上来就是卦。
  早晨听着风水学上班，自己感觉有点怪。过耳些理论，所记不多。有先天八卦，后天八卦。天球方位，天象方位，天分三十一区，二十八星宿在这三十一个区里面分别掌管东南西北，朱雀，玄武，青龙，白虎。与中医所讲方位有九十度的差别。
  采光向窗子为前，前方当宽阔，左面应该摆置高一些的东西，右摆置低一些的东西，后面当厚重有所靠。糊涂吧，我也挺糊涂的。吸收了，听老师的，既然对中医有兴趣，就先无差别的吸收老师所教的。慢慢的去理解，去体会。保持对知识的崇敬，远比批判的去看待你所不了解的事物来的地道。无知者无权批判未知。
   分享下温灸体验，有反射性感觉的穴位个人感觉有：
        身柱，温暖放射至左手肺经，右手心经。
        膻中，温暖环两侧放射至神道。
        少海，温暖放射至小指外侧，心经。
        腰腧，温暖由腿后侧向下放射至脚跟。
        委阳，温暖延胆经向下放射。
  上述几点，是我在温和灸中体验出的，很有意思，特别是身柱，有些人是没有感觉的，但孩子的感觉很明显，每每给女儿灸身柱，她都喊胳膊热死了。腰腧跟委阳的感觉是用火龙灸感觉出的。各位喜欢艾灸的朋友可以去试一下，至于其他部位，我没有，不知道别人有没有。或许有更敏感的人能感觉到更多的暖流感。如有，颇想一试。
  几天来有些昏昏然，茫茫不知路有所出。随性学点，倒是找到了点乐趣，毕竟有所得，还是蛮快乐的。虽然傻点。呵呵。
  南怀瑾老先生对待问题的方法挺超然的。不通，睡一觉。老先生曾风趣的讲自己信睡教（觉）。确实如此，与其穷思极念。不若放心去睡，问题吗，总会解决的。不是吗？睡觉去了。

十月十三  周二

8.25

      关元收口了

     灸关元前后用了几个星期时间，500余柱。感觉还不错，虽然没完成我要灸1900柱的目标，但毕竟是有所得了。留待明年吧。

      唇上疤未曾好透，中脘，延后。

      昨夜没睡好，女儿鼻塞，咳，搂来做按摩，谁知弄的我们都没睡好。倒不是咳，是女儿夜练无影脚，蹬的我们七零八落，有点多动症了的倾向了。现在的孩子营养过剩，热性的食物吃多了，肯定晚上折腾。

       女儿双脚热，盖不住被子。内有热，还咬牙，是该好好调理调理了，几天来玩爬大山（捏积）女儿比较接受，“爬大山，123.123爬大山，爬到山顶看一看，左看看，右看看（肺腧）一不小心滑下山，还得再来爬一遍。”孩子毕竟是孩子，只能哄。 暂定颊车，内关，神门，二马，揉腹，足三里。

       直接灸停两天，昨天没休息好，前天活动过量。做直接灸，是需要保持阴津充足的。

      



       几日来自觉有些偏颇，自己是触到了一点中医知识，得到了一些启示，从中受到一些益处，在别人的引导下看清了一点点真相。但毕竟是才疏学浅，所言应当注意啊。

       道，往往与我们只有一步之隔，我们的偏经离道其实错不在我们，而是错在这个世界，那些将一切置于利益之后的无良的人的欺骗。真相往往很让人吃惊，甚至让人无法相信。当你告诉他真相时，是在颠覆他对这个世界的认知。这是很不能让人接受的。但，我们又忍不住想要告诫别人，如何如何是错误的，得来的或许不仅仅是嗤之以鼻的不信任，对你的嘲笑，甚至还有恶毒的谩骂。   “非其人勿教 ，非其真勿授。”所言甚是。

       明日外出，早息。
十月十五日 周四
8.27
      这两天很累，昨天外出，夜不得眠。许久没有走那么远了。夜八点左右腹中绞痛，泄的一塌糊涂，多亏带了火龙罐，灸止泻，却不能好睡，夜半起，辗转反侧，自揉胆经，按太冲，静坐，稍得睡意，鼻塞。晨早起，至八点小睡片刻，下午一点小睡片刻，三点小睡片刻，算是撑下这一天来。苦哇。
  
   几日来，晨流清涕，喷嚏连连，中午又来一次。夜如果超过十点上床，还得流一次，每次在十分钟，二十分钟不等。不是感冒，过敏？抑或是排寒？
   直接灸有一天没做了。左腿三阴交灸疮痛，估计要发。
   疲惫，但并没有出现以前的几乎虚脱的恐惧感觉，看来自己身体的精力是恢复了一些。可贺。
   近几天左胸下有两次出现肠鸣一般的咕噜声，很像气体流过，我的病估计就是起于那里，气郁结于此，曾因心情郁闷，伤感，失落，失望。自觉左胸憋闷，至心动过速发作时一直以为是心脏问题，各项检查皆为正常，甚至做胃镜，拍x片，做动态心电。无有一丝结果。中医诊断为心阳虚，胃寒，上焦虚。现想起来，是伤心的情绪真正的伤到了心灵，导致了心区的不适，但却只是郁结在心包之外，无形之气，非有形之实，现代医学手段自然无法察觉，自施以灸法，自己胸下渐暖，现有气流感，应该是件好事情。但万事当有度，灸法虽效，但不能一直用下去，毕竟是助火之法，久用，会不会有过而失，何时为度？
   疲，早息。
   争取日有所得，有所得方有所乐。

    十月十六日 阳陵泉
  8.28
    下午秋雨来袭，滴滴冰凉。
   昨夜九点上床，睡的那个舒服。许久没这么痛快的睡了。因为强脊，一般也就躺五六个小时就开始腰痛的必须起床。这个症状在逐渐的缓解，以至于到现在几乎没什么感觉了。当然，一坐一天还是会痛的。
   上午捻出21柱艾柱来，用了14柱，左腿足三里7柱，暖。
   左腿三阴交隐隐作痛。灸了他一柱。
   右腿足三里痂太厚了，没有灸的必要了。取穴阳陵泉，把原先的艾柱拆开来用麦粒灸这个筋会。感觉很强烈，触一点而达全身。不热不凉但很明确的线状放射，只在灸侧上下通行。灸罢看看自己腿上的疤自觉有些变态了。多亏是个男人，且不穿大裤衩的男人。
    下针，总是不确切，针感不如灸感来的强烈。对针的把握很弱。现仅限于刺入，针感找不太准。习针，也是因为看了这些疤，有些不忍把每个穴都给灸了。顺便加深对经络的认识与理解。
    这段时间来对直接灸不是那么热情了，自打关元停灸，自觉身体逐渐走向康健，除了对中脘的直接灸具有一定的期待外，没有很强烈的做直接灸的欲望了。随神。
    太极，须到忘我方得真谛。忘我，不易的很，后天的这个我，很难忘记的。我被“知识”操控了，真我随着时间的推移，或现或隐是来自于修为的有无，多寡。
    不是否定人的意识，只是有时候人的先天的真我对自己的把握更准确些。这就是为什么人崇尚自然，崇尚和谐。人本来自于自然，终要归于自然。
    因病，过了一年的安稳生活，回头看看，以前的自己，声色犬马，无不尽其极。以酒为浆，彻夜狂欢，无时不刻在耗散自己。再看看现在的自己，居家守时，将养生息，从天道，淡名利。忽觉得失之间难以衡量。没有淡不下来的欲，没有离不开的世俗杂念。如立于铁道边，自己曾经乘坐的列车缓缓远去，载着那满满的一车喧哗浮躁。甚是安详，宁静。
    得与失，只在我念。

十月十八日  周日
九月初一
  昨夜值班，回家晚，本着调养生息的原则，睡了。本想补记，但没有太值得补记的，索性今天一并写了。
  灸法继续，右腿阳陵泉。上巨虚，其他穴因焦痂过大，疮发，停灸了。
  灸感一如既往，有一柱竟然能放射到头皮发麻。
  几天来连续的劳累，使自己本来就不是很康健的身体有些疲惫，行道果然是不易的事情。借用萧宏慈老师的一段话：“科技发达了，钱多了，为何人的痛苦不减反增？医院本是救死扶伤之处，却渐渐变成了人类身心痛苦的制造商。片面依赖科技和器械的结果，使后患无穷的手术、毒副作用强大的药物、激素变成了一种鸦片般的时尚，吾称之为“科技鸦片”：先让你过把瘾，然后让你受尽各种“理所当然”的折磨，提前体验地狱生活，最后花高价买张地狱的门票。举目望去，医院、学校、教授、学生、医生、病人的角色都乱了套。比如某些医院就希望手术、检查、用药多多益善。而病人也揣着明白装糊涂，不愿养生防病，只图眼前快活，满足物欲，昼伏夜出，抽烟酗酒，胡吃海塞，以阴阳颠倒的生活方式造病，直到病入膏肓再不惜血本四处求医保命，这跟张仲景在《伤寒论》自序里描述的乱世情形一模一样。”颇觉有理，自己虽然知一点道，却行道未尽。还当修行啊。
   还是回过头来说直接灸吧。因上唇的泡彻底的退去了。今天又灸了中脘，反应还是很强烈，不知有没有朋友灸过中脘，感觉是否也如我这般不适。
   上午九点下火第一柱就把胃给提起来了，到现在还是感觉胃在紧缩着。晚上连饿都不饿。但吃还是吃的下去。
   总体的感觉是收缩，胃的收缩。中焦的收缩，由中脘上至鸠尾，下至下脘整体的向中脘收缩。
   第十二柱开始有放射到左神封穴的痛感，十四柱罢，不敢多灸。左胸神封穴痛感持续了一个多小时，午休后消失。
   上午10时左右生了点气，自己知道生气不好，但自己气在心头不发反郁恐怕更不好。是否是易怒，不得而知，但气未上冲于头，远非曾经气冲于上眩晕的动怒所及。而且很快平复下来。虽有郁感，却也能平静释然。
   现在有曾经十二指肠充盈的感觉，胸口紧，满。来自于灸法，还是气郁？我个人感觉灸法居多。
   因是周日，午休贪睡到14.40多，有恶梦，梦自己面部向下拉，如闭嘴下拉下颌的感觉，自觉紧张，意识中心动过速，恐惧，但因左手压在右臂动脉处，感觉脉动正常。欲恐又不惧。半梦半醒间欲睡则恐至，旦醒则惧去，如此反复几次，不得睡了。起床。
   这种情况应该是所谓的鬼压身，从十几岁时到今天在我身上总共出现了不到十次，多是疲劳导致的。今天的出现或许是因为被子裹得紧了，但因为是在施用直接灸，且记录下来，以备查证。
   几日来右腿条口出现过三次抽筋般的紧缩感，有时还跳动。如延肌肉收缩，又如延胃经紧缩.
    回想来再没别的不适，虽时有莫名的不适感但至今为止正神未失。我所指的正神，是心神里稳定的，不慌不乱的，条理清晰的，能够自知自制的心理状态，相似于踏实的感觉。因为我在几个月前还是恍恍惚惚，戚戚然，时不时就有恐惧袭来。很接近西医讲的恐慌症，没事来一个濒死感，达不到濒死的程度就让你失魂落魄。每每欲扑于街头。感觉过去了，一切如常，极像在笼子里被随时折磨的小动物，不知道下一刻会有什么磨难降临。苦哇。
  今夜仍需早息，昨夜燥醒，良久未能续睡。自关元灸以来，精力较以前旺盛多了。‘活子时’多于3时左右。道行，需养。早睡。
十月十九----------十月二十三

十月十九日  周一
9.2
     风不小，气温下降的快啊。
   早晨在冷风中不自觉的加快了步伐，到单位稍息，练完太极一套自觉心跳快，难以平息，虽无大的不适，但脉速约九十多次，晨有气虚感。许久没有过了。九时许恢复正常。
   上午做了番思想斗争，最终还是决定再灸，但只灸七柱。看看灸痂，几乎快脱落了。穴位取的时候是半躺着取的。全躺下穴位偏移约一寸左右。躺下成了上脘了。躺下灸很不方便，自己肚子不大，需要卷起身子来做。所以定穴在半躺时。
   第一柱，燃罢立刻有腹鸣声由中脘向右下方散去。有点意思。七柱罢，还是收缩感强烈。但未向上冲。灸罢也没有继续存在紧缩感。
    左腿，因条口曾跳，按之麻胀穴感很强。麦粒灸七柱。左腿没有放射感，单纯的穴位热感强烈，最多有温暖感沿胃经向下放射。
    右腿，阳陵泉，七柱上下放射感觉强烈。上巨虚麻到左头皮。七柱罢，三四脊椎处暖烘烘的。自觉不过瘾，追加七柱。
    有几天没拉筋了，今天寻了个方便所在，拉筋。低头昂头三四胸椎咯咯作响。拉完症状减轻。昨夜拜读了萧宏慈老师的关于强脊的拉筋治疗的文章。里面的老兄脊椎的响声能把床震得直颤。呵呵。萧宏慈老师也强调了灸，不过他是指温和灸，灸脊椎后拉筋。我呢是活血油，涂抹。泡一阵子，双孔温灸盒排灸后背，很舒服。
    关元痒，抽空看了看，颜色变深了。据说应该是寒气抬头了。很奇怪的。前几天是近肤色，中间白，昨天白痂退去粉红色。今天看看竟然有点深红。
    下午两点多针刺后溪。针感蛮强烈的，顺经有涨热感。甚至自觉耳朵热痛。合谷，鱼际不太明显。后溪看来可以常用了。通督脉的啊。
    下班路上点了一炉艾绒，冷风习习中抱这一炉艾绒不由得从内心升起一股暖意。
夜父亲饭后多汗，恶风，做完按摩后罐拔大椎，命门，肾腧。三阴交。期门。回来一查，胃也该调理了。
    昨夜泡在民间中医网上，看了点佛家的东西。轮回。报应。蛮有意思的。这真是无法求证的了。中医的基础---经络，不管是不是国家承认世界承认的，总算有了旁证，是可以通过物理·化学的论证。非科学的东西不一定就是伪科学，伪科学的又不一定就是错误的。但没有依据的理论，脱离了现实的理论怕是站不住脚的了。将一切归于虚空，那么本身就是虚空的。论他作甚？
    早息。养我精气。顺便看看针刺鱼际是否可以治疗寅时醒。有四日了，寅时醒，片刻复睡。

十月二十 周二 蹒跚行道

十月二十  周二
9.3
     昨夜一点半醒，辗转反侧到五点半。少有的状态。估计跟火龙灸有关，九点妻点了个，燃了两个多小时，睡觉时带进卧室搞得满屋子的焦味。“南方赤色，入通于心，其味苦，其臭焦。”这个焦就包括作艾灸的焦味，因火龙灸是半封闭燃烧，若久用不清理焦味极重。这种稍带香气的焦味，很能鼓舞人的心气。所以，也能影响人的睡眠。
  待会针刺行间。针刺用起来总不是很顺手。前段时间听说本地有用针高手，待有时间去体验下。有些事情不是自己琢磨就能做的。
  中脘十四柱。今天的感觉是痛。提拉感还是很强烈。感觉多向下走。还得控制注数。有时候真怕胃收缩成个球再也散不开。看来上腹部不易重灸，离心脏近反应强烈，怪不得鸠尾，巨阙 要控制注数，以防艾火伤心。
  自灸中脘，胸部时有不适，内里似肿似胀。几日来有些神疲。自己曾一度怀疑右胸内有东西，胀满不适。自直接灸后，右胸渐适。精力渐复，现在又出现症状，是何问题呢？阴阳变？
  左腿条口，右腿阳陵泉，上巨虚。阳陵泉泡鼓老高了。左腿足三里昨夜痂掉一半，湿湿的便用创可贴包起，今天早上创可贴掉了创口干了。
  早上读报，看到养生保健的，竟然讲，有心脑血管疾病的人不宜午休，心动过缓的不易午休，真不知道这帮科学家是用来做什么的。说午休会导致病人严重后果。子午觉是最养心血的，午休的好处拿脚趾头想也能想的出来。休息会导致严重后果，是不是一种不良暗示呢？真替这帮研究科学的人担心，他们会不会在那天突然发现自己其实已经是死过许久的人了。
   读过野医的《暗示的作用》，感觉暗示的确在治疗疾病方面有一定的作用。病人对自己的积极的暗示，能够给自己对抗疾病带来奇迹般的力量。西方有位大夫在给病人做手术前要求病人几天前就开始静坐，结果发现静坐后的患者术后恢复都很理想。这多来于病人本身神与身的统一，心神不一时，很多事情是无法做到好的。
   再反过来讲不良暗示对病人带来的危害，虽然不是每个人都容易被暗示，每个人接受暗示的程度不同。但暗示的作用的确可以给人以或多或少的影响，那么不良暗示带来的会是什么后果，不言而喻。你暗示一个心脏病患者吃苹果会对他的心脏带来不良影响，那么病人极有可能在吃苹果时发病。这只是个例子，那么暗示有心脑血管疾病的人午休可能给他们带来严重后果，这样做的后果会有多严重？有些科学还是受点控制的好。在人性上多走一步，比去研究什么致病概率统计某种疾病死亡率要对社会有益的多。
  当代医生在某些程度上比我国古代的医生要差许多的，大部分医患之间根本不存在信任，医生相信仪器，患者呢，可以相信依靠仪器的医生么？不易啊。许多西医所谓的怪病，被西医治成可以辨别的重病的有，被中医治好的有，中医给病患的可信任程度远比那些依靠仪器的西医来的高的多。如果唯心的讲，是三分药力七分自愈，自愈呢是信服，诚心的满怀希望的去治疗疾病。而不是被西医不良暗示吓死，西医的病名本身就是不良暗示，反复的讲病情的难治，是为了逃避责任，治不好不是我的错，是病的错，病太难治了，死亡率有多少，一个感冒的死亡率都能吓死你。你会被身边的亲友的表情吓死，我还是相信精神的力量的，你身边的人在心里已经把你看成个死人了，你还能活这么?你自己怀着死马当活马医的心态去治疗，心与药不合，效必不显。
  罗嗦半天，全是题外话。权当整理下思绪。乱了大家的眼了。见谅。

十月二十一日 周三
9.4
     二十二点睡， 一觉到5.30，活子时同至。休息还算不错。晨平平，上午灸中脘7柱，除紧缩感外，今天有脾部放射，隐约有排气声，并有隐痛。
   只灸了中脘，其他停了。
   感觉不是很好，站桩时，有恐慌感，神不宁。
   上午送妻女去车站，十一点多吃了点东西，回来路上困啊，食后困倦。
    午休较好，下午感觉还是不能定心神。介于好状态与病态之间。
    夜，晕晕的。泡一会民间中医网，争取早睡。

十月二十二日 周四
十月二十二日  周四
9.5
    中脘停灸，气虚，胃隐痛，脐上隐痛。关键是气虚让人烦闷。
  停灸，调养身体。
  晚上做温和灸，加气海。膻中。神阙。
  拉筋，背部感觉紧，咯咯作响。心经稍麻。
  金鸡独立，取童子拜佛式。顿觉胸中舒适，中焦气感增强，但自己功力不够，站不多久。
  站桩，心不能宁。
  整体的状况不如人意，一天感觉轻飘飘的。趁妻女不在家，调养一下。九时息。
十月二十三 周五
十月二十三  周五
9.6
     昨夜九时睡，床上辗转反侧，气虚气短。晨起正常，凉水湿了下头，结果喷嚏不断，流了一天清涕。倒把气虚的感觉给掩盖了。
  昨晚中脘穴化脓了，灸的柱数少，不知能化多久。以脱脂棉盖之，早起，棉花有黄渍。

    中午本以为无法入睡的，涕不断，谁知静躺了会，竟然通了，睡醒后约半小时，又出。
    下午胃脘隐痛，约二十秒左右。这几天来胃竟然痛了。
    泡干姜，温补下胃阳。
    购补中益气丸，未服。睡前服用吧。
   很郁闷，莫名的不适，乏力。傍晚步行回家，步速快点，身微汗。较适，归家则有气虚感，脊椎？胸腹？胃？
   坐于电脑旁，便不适，仿佛不能宁神静气。一用神就虚散。
   气温回升了，秋燥加干燥。浮躁的人心，浮躁的气候。
   温和灸后背，几天来拉筋，左天宗酸痛。背部筋骨响声明显比以前多了。
   依旧要早睡。气虚不适感一阵一阵的，不总是有。停灸看看吧。十月二十六--------十月二十九

十月二十六  周一   
9.9
    调养三天，依旧没见好，今天仿佛格外重了。气虚，气短。上午几乎有胸闷欲断的感觉。气虚是自觉的，说话反倒不虚。越是专注于气，则越虚。
  拉筋进行的还好，有拉抻中焦的感觉，平时多是蜷着身子，这一拉倒有些不适，似乎把什么给拉开了。跟胃痛有关系吗？
  气虚时感觉肺部被挤压，气不达肺，吸气不到深处，调息便会有窒息感。这麻烦了，难不成就此玩完了?
    几天来都是早睡，九时。起床正常，饭后正常，步行上班正常，气短发作偶然，阵发。下午步行回家气短。有时过去的很快，便不太在意，自觉调养即可，今天发作频繁，且明显，食欲下降，得矢气则舒。心下时凉。面对这些莫名其妙的症状真有些身心疲惫的感觉。腹痛，先是胃脘部疼，然后是脐部，有时小腹部也痛，三天来每天一次，多在下午，一过性的绞痛。服摩罗丹。
   停灸，亦不行针，上午按揉膻中，鸠尾，痛。膻中穴在按揉过程中有如灸中脘般的放射感，提拉感在胸中。加抵物以按揉至阳。揉内关。未见明显效果。左右扭身背部弹响增加，是脊柱松动了还是强脊加重？现在头晕，像考试前紧张感的头晕，胸中倒没那么闷了。
   补中益气丸作用不大，附子理中丸？
   暂记之以待查。
十月二十七日 周二 感受慈悲
十月二十七日  周二
9.10
      昨夜彻夜未眠，或者说一直在浅睡眠状态 十点，醒，自觉胃中空虚，腹中饥饿，起饮水，吃了女儿的一个小面包。至四时一直处在浅睡眠状态，感觉是鸠尾后近背部好像有一个小的洞随着呼吸在呼吸，气入洞中甚为充实。是一种得气感，如了释心中大愿一般。虽是舒适，但因无法入眠心中有些懊恼，只到四时，索性起床打坐。到五点三十，半卧而眠至七点半。晨起却未有大疲惫，一天忙下来，除中午休息半小时外，没有休息但自觉不是特别劳累。
   这次失眠起源于昨夜拜读了柯云路的《大爱健身法》后，睡觉时依法行之，竟见奇效，我先是慰问了我的心脏，不觉间内心升起一种大爱，也不由得你不生爱，自己的心脏无怨无悔的跟着你跳动了三十多年，你从来没有关注过他，还给他那么多不该有的折磨到现在他还在为你无怨无悔的服务，多令人感激啊。不觉间想起很多事情，那些曾经的愧对良心的尘封了的往事，并由此忏悔，但醒来却忘了到底是什么事情。
   神奇的方法，自己竟然从来没有顾及过，这的确是大爱，大爱无边，不是心有慈悲海的人是无法提出此法的。
  心中多一份由衷的感激之心，自然就离那些情绪病远了一分。
十月二十八日 周三 旱
十月二十八日 周三  连旱三月
9.11
晨，自觉较舒适，太极行意，有点心得。
    不错，总体不错。自己比较满意，中气足了后人也变的开朗许多了。
  今天做的几个事情也比较顺手。大爱保健法不错。我自觉属于比较理性的那一类，很难有大的情绪波动。抑制自己的情绪是后天慢慢的养成的。也就是后天的枷锁。能去除这层枷锁，你就能够回真。天真则无邪。情绪决定身体的康健与否，这点是可以肯定的。能够放飞自己的情绪，让自己的心情愉悦，则正气自然充盈。
   抽烟可以产生愉悦感，喝酒可以产生愉悦感，吸毒也可以产生愉悦感。但这些行为所产生的副作用远大于其给身体带来的益处。能在自己的精神世界里愉悦起来，是一种功夫，参禅悟道者深知此术。慈悲是一种境界，非一日之功可为。终于对修为有了一丝理解。
   九时多了，早息。窥探周易中。


十月二十九 周四 阴有雾
晨起雾，有一丝寒意，这几天的温度又在回升，街上的女孩们穿起了筒袜。暖秋。
   脏器不合，气机不顺。凝下神来，愉悦下自己，便稍感舒适。脊椎弹响较明显，不知病情是进是退。
   和脏器，顺气机。有功可行，这脊椎呢？拉筋继续，时间有所延长，对肩周有所改观。
   关元欲退第二层皮，痒。中脘结痂欲脱了。灸法暂告一段落。
   零散的给自己填补些许中医知识，待缘。
   大肠乃传导之官，其康则生营养于计提。其病则生营养于肿瘤。大肠腐熟食物之处，可能天天清之？
   饮牛奶之**其心则抑郁阴暗，寒其肾则前列腺增生，寒其肝则藏污纳垢。如此阴寒之物却得商家倍宠。处方变非处方，一个药可医治百病，中西药厂为此做的工作还少吗？利益可推动一切。包括泯灭良心，连三聚氰胺都敢用的人，还在乎给你制造点隐性疾病？
   一个正确的健康观念到底有多大的份量呢? 十月三十 周五

十月要过去了。套用古语，时光如梭。一日一日的过去，有度日如年，有浑噩似魔，有悠然释心。每每身上不适时，便想，如此过去了一天，还要如此过去很多个一天。有时感觉有点麻木了，习惯于在不适中过时间。熬一熬，一天过去了。熬一熬，一个月过去了。熬下这一辈子，也不是不可能的。人有时候挺顶折腾的。
   终于要下雨了，要降温了。深秋要像个深秋的样子了。
   天不天，地不地，男不男，女不女，四季不四季。
   举家学习《黄帝内经》，本来是要教女儿背诵，结果成了全家一起学习了。
   甲流来袭，中国流感百分之八十是甲流。随身携带了火龙灸，点一炉艾绒防流感的同时，在想时世异耶，人之将失耶？十月三十一 周六

雨由昨夜起，伴雷伴风折腾了半夜。下午又布施了一阵，一场秋雨一场寒，我在家早早的披上羽绒服，穿起冬装来了。
  下午温灸了后背，把自己关在个小屋子里呛，真有点为健康牺牲健康的感觉，自己构思了几种排烟方案，最简单的就是去厨房灸。等明天有空去打烟筒的铁匠铺转转。排烟罩，家里也不太适合。换气扇是不行的。天冷下来了，关门堵窗可受不了。小型的，轻巧的，需要琢磨。
  后背拘谨的厉害，关节弹响。颈椎骨质增生。真是无时不刻的承受折磨。
  女儿背《黄帝内经》有点困难，生词较多，我向来认为记忆应该建立在理解的基础上，这样就算是记忆不准确也不会影响你对知识的掌握。可给孩子讲内经有点困难。一是自己才疏学浅，再则理解内经所需的基础理论太多了。是个问题。
  这两天感觉有些累，功课做的不够啊。 十一月一日 9 / -1°C 阴

915
    冷，寒冷，早早的套上了羽绒服。气温突降，据说今日欲降到零下三度。秋风凛冽。
  我这毛病怕冷，今天白天穿的皮衣，为了压风，谁知我没能暖过他来，倒是感觉了皮子的凉气。冷，冻的打哆嗦，上下班来回路上点一炉艾绒，感觉着手心里的温暖驱赶着寒气，也算稍稍舒服了点。既然内无火力，就多穿些，顾不得别人笑话了。
  随着天气的转冷，颈椎，胸椎，腰椎都有不适的感觉了。看来今年的灸疗是避免不了的了。
  排烟系统初具雏形，伸缩吊绳没搞到，实在不行只能用滑轮了。一直想弄个便携的家用的，但一直没有思路。
  晚饭后摩腹，触感气海处冒凉气，用右劳宫暖了一会稍适，灸否？
  昨夜的国学堂栏目重新发现，中医太美里徐老师着重讲了艾灸，徐小周老师也是位极力推崇艾灸的中医大家，现下诸寒并盛，青岛地区牛奶，冰啤，生猛海鲜餐餐不断，脏寒者颇多，甚是需要这如冬日暖阳之艾草的温化。徐老师自己也做艾灸，徐老师认为灸法是神圣的，需要凝神静气的一件严肃的医疗过程，最好是由别人给你做灸疗，他是强调人与人，气与气的协调。医者意也，此境颇高。
  今天将帖子搬到了民间中医网，目的是能寻的更多的高手的帮助，对我在自疗中遇到的问题有所指教，导引。望无论是在民间中医网的高手还是在山药社区的高手们能不吝赐教。在下在此先行拜谢了。 十一月二日 周一

冷，因工作需要野外作业一个月，许多东西得放下了，午间又难得休息了。蜷于车中晒太阳的日子又来了。
  几日来左胸有凉感，肋间神经痛又欲抬头。身在野外，穿的又多，温灸有困难了。即便是晚上回家灸，也得考虑这天气，开窗冷，不开窗呛。去厨房灸，便做不得别的事情了。简易家用排烟器很是需要的了。直接灸暂时不想再灸，睡前推腹揉腹，过几日观察下气海，如果还是凉，那就得灸。
  拟做艾绒背心，或者艾绒的长方形垫，缝在内衣上穿戴以服气来温通经络。这样方便拆洗。现下想，如能有个缝纫机就好了。以前家具级的缝纫机倒变成古董了。
  今天感觉了一下30：1的艾绒的燃烧热量。果然如冬日暖阳般，温而不烈。用在火龙灸里颇是舒服，气味芬芳清淡，热力穿透力很强，通络而走，甚至能感觉到力透经络。就是代价有点高。现在的愿望就是弄个手工艾条机，自己卷高纯度艾卷用，那才活的贵了。
   “艾草的燃烧给人的感觉如同母爱般温暖。”经典。 十一月四日 周三

十一月四日 周三
疲劳，昨天忙了点别的事情，有些累了，没心力做日记了。今天回来也近九点了，因这几日工作量比较大，身体有些累，如果说身体里有邪气，那么这几天的感觉是正不胜邪了。时不时有隐忍不住的不适感，阵发的心神欲失感。
   灸法有几日没做了，一是没时间，再则心神虚散，经不得重灸。
   午间用火龙灸做内关，心经刮痧，没有以往的舒适感，胸中紧闷，有热。喜凉，每每得矢气而舒，最受不了这扰心神的不适，痛点能按揉，这心神不宁，没了主意。两日来饮食有所不节。前天吃了半个大萝卜，凉入胃，车里车外温差大，来回的闪凉，昨天也吃生萝卜了，凉。今天吃了个橘子，凉。需节制了。痛快了嘴巴凉了心肠。看来还得注意饮食的。
    天气要回温了。再强壮的体质也经不起冷热交替着折腾，周六还得降温。天天在外面，想躲开流感着实不易。十一月五日 周四

十一月五日 周四
气温回升了，今天稍适，早起作罢120个踏步摇头，胃中泛酸，昨夜吃的饺子，一不小心吃太多了。饮食无节！胃中不适时多有杂念，记得曾看过关于胃的文章，胃是个情绪器官。有诸内必形诸外，邪恶的思想多来自于体内的病变，而体内的病变又可以影响人的思想。反观自己几日来的杂乱之念，多是有所反映的。
    女儿晨咳，有痰。到今天已是第四日，断续咳，无他症。几日来气温来回反复，多是受了凉。前几日晨起，睡前各做一次推拿，推天河水，揉合谷同曲池。揉足三里与丰隆。今早晨咳，有痰，倒是没做，因为昨天女儿不配合治疗，好像受多大委屈似的。这样做其效必微，看来给孩子做推拿还是女人较好，女人天生就有与孩子沟通的特长。
    上午隔姜灸，足三里，三阴交。中脘，气海，双侧内关。感觉如同隔靴搔痒。但也无法，直接灸暂时是不能做的了。要温和脾胃，得靠温灸了。几天来开始腰痛，久坐伤骨。火龙灸随身，用布包了抵在腰阳关。缓解了许多。下午做转腰，虽找不到自发功的用意的感觉，用力也算活络。佩戴火龙灸转腰过程中有热感沿左腿内侧肝经至膝放射。
   简易排烟系统做好了。明天调休，待拍了照片发上来与大家分享。另感谢乳癌术后-哈哈同志的无私奉献，我昨夜为这个手工艾条机与长辈们研究了一个多小时，有了这几幅图片，做起来就简单多了。自制的条状的艾绒枕头这几天让我当了艾绒衬垫，垫在后背，感觉不错，肩周与后背不适感减轻。身受艾草之益，如有时机定当大力推崇。能以最简易的方法解决疾苦，当是一件功德。 十一月六日 周五

十一月六日 周五
  调休，于家中一天。上午整理资料，准备下这段时间的学习资料。可惜手机不是e---book 不支持pdf文件。有心买一个，其性价比太低。在电子产品如此普及的年代，一个功能单一的e--book竟然能卖到上千，一部稍好的手机，完全拥有其功能。看来其出路颇渺茫。
  下午温灸。后背。胃脘部。胃脘部气窜明显，稍痛。灸后灸中排气明显，看来也是有满病之疑。
简易排烟系统还没安装，改天吧。手工艾条机的图片存在手机上了，就差找人做了。还有拉筋凳，方便自己，也造福别人。
   晚饭吃的太饱，胃胀堵，自己按揉膻中，中脘，效果微。后想起这几天在看的火柴棒医生手记，就搓耳掐穴。效显，痛感明显，神清气爽了。
   凌晨三点，被女儿以无影脚踢醒，苦哇，自觉烦火上冲，燥烦汗出。后胃中有欲呕之念。自揉腹部任脉，下脘有压痛，天枢有压痛。气海有压痛。郁闷。卧不眠，神思外越，收神内观胃脘。不雅。后想，人本来就是浊的。但心理上很难接受。屈腿揉足三里至下巨虚，指到上巨虚则觉腹中气鸣，（赶巧了？还是夜静经络穴位敏感？）双腿作罢，少时便排气，顿觉舒适了许多。欲呕感减轻。待处于半睡间，被闹钟惊扰，5：30  待再睡，女儿晨咳开始。再睡，再咳。至晨七时，妻子太阳穴痛了一夜，这闹人的娃娃。昨夜少了这四个小时觉，今天有的累了。上班。 十一月九日 周一

十一月九日 周一    腹胀欲呕稍适，昨夜没有吃东西，今天早餐也是山药粥，至中午三碗羊汤，两张油饼，海鲜一口没敢沾的。晚餐白菜两碗，主食还是没敢吃。饭后又有腻感，今天服了三次消食养胃片。稍适吧。
   点火龙灸用的是8：1的艾绒，杀菌防毒外悬灸足三里与三阴交。左腿三阴交与足三里都有不同程度的水珠。右腿较轻。灸足三里（用烟熏更恰当）胃脘气鸣，左胸下温，比直接灸来的温和，几乎不易察觉。
   读火柴棒医生手记，txt版，无图。吞食了。捏脊治阴虚火旺，适合父亲。颈椎在手腕脚腕有高升点，自己试试。当然得回家来查有图的pdf版。
   听前天徐小周老师讲黄帝内经，神怡了一番，个人感觉听徐老师讲课也算是对自己的一种治疗，经常会不知觉的被老师带进去，莫不是徐老师已经有了调神的能力？
   徐氏诊疗三部曲：整形。调气。调神。几乎涵盖了所有的中医治疗方式。戏称三层楼治疗方案。真正的让人体验到了大道至简大道理。
   人之病，大部分是形病。小骨滑脱，脊椎压迫，单侧脉络堵塞。整了形而不愈，则调气，内以药。外以针灸推拿导引。再不愈则调神。调神要大巫，那种让人一看见他就自觉自省的人。这是种什么力量呢？ 十一月十日 周二 又要买彩票

十一月十日 周二 又要买彩票
晨醒，有虚弱感，心中虚弱。踏步摇头弃做了。体素阳虚，几日来胃肠不适能量供给系统怠工，搞的自己气虚无力，很有心力衰竭的感觉。晨干呕，早晨听的是少阴寒化症，差点对号入座。待胃恢复之后，再补益中气吧。
   上午于车中温灸双侧足三里，三阴交，各半小时，用火龙灸燃8：1艾绒，这样味道能好闻些。边看火柴棒医生手记边指压耳朵痛点，真够痛的。中午食欲稍复，节制饮食。下午忙了一下午，也没时间去做别的事情，未时，皮针左手后溪，针感不强，刺入，还是不强。左手鱼际，不破皮压刺，整根肺经有感觉，也不及多想，抓紧时间享受了一会。约四点左右腰右侧肌肉痛坐的太久了，点一炉，这次是熨烫，约20分钟后移到命门处，感觉颇舒服，胃中有饥饿感。晚饭有食欲，亦节制。
    自昨天早晨，用棉布包了一包金艾覆在小腹处，腹中暖。而自上周将艾绒枕头贴在脊椎上后，背部痛感消失，肩周酸胀感消失。个人感觉艾绒贴身佩戴效果是很显著的。等我搞定了手工艾条机，家用排烟器，再研究下艾绒衬垫，开发点艾绒产品。让自己过个“暖”冬，让更多人过个“暖”冬。  字号 7pt 8pt 9pt 10pt 12pt 15pt 18pt 20pt 25pt 30pt 十一月十一日

十一月十一日休息一日，中午却未睡觉，坐到下午，感觉挺累的。本打算上午做温灸的，太冷了，就没做。火龙灸做了足三里，三阴交。晚饭后晕晕的。想是这几日有些累，早息了。
  表妹来家玩，给我机会实习了次孕妇脉象，颇有意思，有点像心率不齐，很调皮的脉动。左手尺脉波动明显。
  给辛国先先生打了电话，距离我住处不远，待有了机会当去拜访一下这位少有的古针法掌握者。越来越少人掌握真正的针法了。徐老师说好的针灸医生都在美国，可惜啊。电针是针，但技术含量呢？几乎是没有的。在美国的中医，动不得b超之类的西医器械的，否则根本无法立足。所以古法盛行，且越发展越有潜力。可悲的祖国医学发展前景。可怜，百姓未来健康的仰仗又要重新从西方归来。
   有土壤总比没土壤要好，在哪里发展都是发展，是金子总是要发光的。只是苦了穷苦大众，到头来还要去求西方的中医。
  养生早息。  十一月十二日 周四

十一月十二日 周四休息，说忙也不忙，说闲却也没闲着。上午温灸足三里三阴交，腹中鸣叫。下午去理疗店看了下，排烟系统还没装起来，天冷了，做艾灸多少有点不适合了，好在生起了炉子，艾灸房间也定下了，较温暖，比较合适。
  手工艾条机成型了，只差拼装了。可以进入实验阶段了。
  两天来睡前散步，左耳听得动脉血流声，内闻？稍觉烦，是因为不明白是为什么。夜推腹，中脘有压痛，气海有压痛，中脘是反射痛，揉之不在，气海点按能反射到胃，左胸（不知算不算心）按压重则痛重，揉上百下。按还是痛。寻找医案，没有获得。待高人指点。
   女儿夜起咳，有痰，闻声痰浓，在气管。推揉。早起捏脊。推拿是个耐心活，给父亲的捏脊，给女儿的捏脊。是要时间与耐心的。几日来又疏忽了与女儿一起学习黄帝内经。行道难啊。 十一月十四日 周六
跟手工艾条机干了一天。头老大了。有种耗神的感觉了。东东基本成型，但卷出来松垮，需调整细节。第一代被折磨的几乎要报废了，因为没有成功，所以没有照图片，看来是需要求助了。
  偶尔在网上看到半机械化的艾条机器


是手摇的，可惜没有具体的实物参照，闭门造车是要不得的。看图片上东西不是很大，如果有机会倒是希望见识一下。甚至收购一台都是可以的。

     上午加工抽屉式手工艾条机累的腰痛，拉筋稍适，下午给艾条机打孔的时候胸悸，且不止一次，跟特定动作，体位有关。来自脊椎还是胸膈？
     昨天早晨咽喉部咽物痛，平时无感觉，尺泽针刺，针感不强，而且需要留针，就改用按揉，穴位敏感，痛。中午咽物痛，晚饭时稍适，夜间再按揉双侧尺泽。晨起咽物痛感减轻，午饭几乎没有，晚饭咽物痛感几乎消失。可见尺泽消除咽痛其作用显著。
    脊椎弹响增加，侧身有痛感，几天来太极，拉筋都被耽搁了，中午休息不足，病有进像。需要着心调理。 十一月十七日 周二

十一月十七日 周二
一个月的户外工作还有13天。没有休息日的日子过的糊里糊涂的，往往忘了今天是星期几。这些时日在路上车上吞食中医知识。有点撑的慌，饮食不节了。呵呵。
  因为工作有些累，在电脑边的时间少，精力也不如以前，很早就困了。身体要紧啊。艾条机半成品了。艾绒枕头出炉了，艾绒脐垫出炉了。艾绒背心，护腰，也在酝酿中，艾绒制品自己在体验，个人感觉效果不错。冬天里做艾灸呛，推荐大家可以试用下艾绒产品。下一步利用业余时间给别人做灸疗，学而时习之吗。唯一怕的就是晚上做艾灸影响睡眠。
  昨夜凌晨醒，难以入眠，口干，却也懒得起来喝水。睡前服补中益气丸四粒。与此有关么？昨天上午服补中益气丸五颗，也是口干，自觉情绪比较高。今天没有再服用，而腹痛感减轻很多了。往时每每到下午腹痛一阵。以下脘穴处为点向下痛。气海还是按之放射痛，因时冬天，不想也不敢直接灸。
  日记作为病杂记继续记录下去。以备自查吧。 十一月十九日 周四

十一月十九日 周四连续三天没有一觉到天亮了。前天女儿四点发烧，38度。起床，阻止了妻子给服用退烧药的举动，推拿。体温维持在38度左右，身体干热无汗，不畏寒反热，精神良好。无清涕。苔白。清天河水，捏脊，揉腹，按揉足三里，丰隆。拿列缺求汗，未果。至早晨8时，维持在38度左右.
    第二天上午妻子带孩子求医，大夫推荐打吊瓶，我给拦了下来，一是各个医院诊所都是人满为患了，各种感冒都有，孩子发烧，本来体质就弱，接触那么多病人，想想也让人心里不安。再则，弄些寒凉之物生生的灌进体内，伤的不止是孩子。弄出些奇奇怪怪的毛病来到头来为父母的也少遭不了罪。女儿这些时日咳有痰，发烧估计一是因了呼吸道的炎症，再则有食积之嫌，两天来推拿，服用汤药，体温一直没超过38度。精神良好，这样让我放心不少，不是大的疾患，医院还是少去为好。
  “治不了感冒的中医，算不上真正的中医。”现在的诊所，求速，几乎摒弃了中医里专门针对外感这一类疾病的医学宝典《伤寒论》却走了滥用抗生素的路子。个人感觉现在的大夫看病像是卖菜，大夫就是个操作电子秤的收款员，各种菜都标好了价格，过过秤就行。一副半副中药能解决的问题，最少打3天吊瓶，为了巩固巩固，最好打五天（一般外感病程也就7天）。这样大家都没问题，一来预防了感冒并发症的发生，二来我走的是大众的路子，有了问题也不是我的问题，因为我该给你用的抗生素都提前用到了，你去哪里也是这一套。有了问题怪不得我的。但如果你用中药，则要麻烦的多了，辩证，随访，调整方剂，都比吊水来的麻烦，来的费脑子。而且，一旦疗效不好，不管是因为自己学艺不精，还是病患疾病异变，出了问题就是你的问题。中医医好人，没什么，医坏病医死人了，可就要众起而攻之了，西医医不好病，不是医生的错，是病情一直在变化，是病毒不断的在变异，西医医死人是理所当然的哦。              怪乱之事。
    发汗用两扇门，过三关，都不理想。所用不到？
    给女儿推拿，有时候很有感觉，有时候就很平常，推拿也有得气之说吧？今天休息，陪了女儿一天，病情控制的不错，可惜自己不敢套方，否则早就该康复了。
    早息。十一月二十一日 周六 昨夜实战高烧

十一月二十一日 周六昨天陪了女儿一天，下午开始发烧，无汗，除定时按摩外定时饮水。孩子精神状况很好，还跟我k歌。五点左右开始看电视，高热，38.5度。母亲主张立刻去打吊瓶，我则开始推拿，妻子喂水喂饭。还是发汗的问题，无汗。推三关，清天河水，拿列缺，揉两扇门，捂头顶，半小时后双手微有粘汗，也不知道是我的还是女儿的。
  母亲拉好了架势要去吊水，反复对我讲大夫说了，这批病毒性的流行性感冒就得打吊瓶。别人都打，她都烧到38.5度了，必需打。看着母亲义正严词的表情，真有点哭笑不得。女儿温度在38.3度左右维持了半小时。无汗，我自己也有些心虚了。拿完列缺感觉有点无助了，便负气的说，我不管了。你们打吊瓶去吧。两分钟后，妻子喊我，女儿终于出汗了，后背汗出，头顶微汗。体温立刻降到37.5度。妻子搂着女儿欲再发汗，母亲因为要带女儿去吊水，让女儿凉汗以便外出。结果汗没发透。体温只降到37度。母亲看体温降下来了，加上我的极力反对。便再没有坚持去吊水。37度，不降，泡脚发汗，汗出，体温稍降。揉外劳宫30分钟。七点半，女儿打了一个喷嚏。开始鼻
有清水.善。
     女儿睡前还是37.我静坐后，在临睡前给女儿揉二马补了补肾水。初时手与手臂都还温热。揉罢触觉温度正常了。心想，你今晚要是再发高烧，爸爸的脸就丢到美国去了。结果在半夜试体温，正常。
    早起连咳嗽的症状都消失了，体温正常。为了巩固，临走前捏脊。两遍便感觉到后背汗出， 我心下立刻宽慰。嘱咐了妻子在外出时给女儿带口罩，中午回来给巩固按摩。这次的推拿退烧，其实我心里是没底的的。但女儿发烧我是有准备的，昨天早晨女儿咳嗽加重，有咳吐，可见邪气入里。要排寒，必需要发烧。而这次感冒正好验证了这点，发烧后，咳的症状消失了。发过这次烧后，此次的外感病程算是结束了。病邪有时候来的快，去的也快。感谢老祖宗们的医道精髓保佑我们的孩子们健康。也祝天下所有的父母们都能做个明白的知医的慈父慈母。
十一月二十三日 周一

十一月二十三日 周一      女儿咳又有所加重，两天来没有时间做足够的推拿，家人给用了利巴韦林加汤药：金银花。川贝等。又用了羚羊粉。没办法，自己毕竟不是大夫，只言片语也抵不过根深蒂固的抗生素观念。
       我居住城市，1780平方公里陆地面积，除去乡镇，城市几乎每隔200米就能找到一家药店。粗算了下，有三家医药公司入住，每家公司大约200家药店，最少600家药店。这是个多大的市场？药店比超市多，各类药品应有尽有，大夫有时候根本用不着，自己去药店转转看看，对号入座，拿点抗生素，或者是掺杂了抗生素的中成药，就能解决自己的表面问题，都是有文化的人，给自己开点药似乎成了理所当然的，而且大部分都能药到病除，消炎吗，结果压制了表证，掩盖了真是的病情，或者压制了本来该被排出的病邪于体内，慢慢的积累，就有了肿瘤了，尿毒了，肝癌了之类的本不该你得的病。
        呜呼哀哉，国人给自己攒病，攒够了才去找大夫，有缘，散了财，解了病，无缘呢？散了财丢了命，可悲的是，你散的财是给害的你如此的西药厂家继续制造抗生素来害你的亲人朋友，后代子孙继续得你得的病，继续供养着西药厂家制造更多的悲剧。                        奇之怪之。
        难怪药店开的如此昌盛，不是我们的医疗条件好了，是医药厂家的效益好了，有做不完的生意啊。中国的医疗保险，养活了多少西药厂家，扶持了多少西医“事业”。我不是反西医，是反对滥用药品，觉得如此下去，什么也不是什么了，何来安康？中医要发展，不在谁来扶持，在于国民的自我反省。别人是为了利益宣扬西医药，我们就不能为了道义弘扬国粹？
        既然知道，就该行道，颂道者得益于道。宣扬中医，推广中国传统医学以发扬光大，我们当尽一份力，从我做起，从身边人做起，当言而不言，如见死不救，言之不闻，总比不曾闻言要好。行道的人宣扬的多了，知道的人也就多了，不要怕他人笑，不受笑不足以为道。 十一月二十六日 周四

十一月二十六日 周四
疲劳，所以没有心力写日记，这段时间又沉入湖底了。无所得，所得迷茫，用糖果给自己摇了个泰卦，3爻。几天来自己离自己的十年计划又远了一步，事情堕入混沌。世事变化无常，自己的计划被打乱了，所依仗的小事业受到了威胁，郁闷中。
  下午继续调试排烟系统，基本完成，不成事心不安啊。虽然不是自己的事情，但毕竟是自己一手做的，不见大成，难以安心！
   抬头举手时间长，则胸悸，头晕。看来与颈椎有关，这些时日，拉筋，太极全放下了，只有早晨的踏步摇头还在坚持。天天蜷座在车里，好腰也受不了哦。
   女儿的病情稳定了，每天咳一两次，推揉则减轻。是甲流，有打了十几天吊水还不痊愈的。女儿这次的患病，少受了许多折磨与毒害，真让我对老祖宗心怀感激。市里的流感疫苗断货了，每个诊所里都是人满为患，排队打吊瓶的局面给西药厂子吃了颗大大的定心丸。有钱就去投资开抗生素厂子吧，一本万利，永不倒闭。在医院里坐诊室的不如自己开诊所，总能在春秋两季赚个盆满钵盈的。开药店的更不用说了，东西比超市都全，连三无产品都敢卖，市场经济啊，利益高于一切的局面什么时候才能有所改变呢?出一次事故整顿一段时间，风声过后大刀继续挥舞，削老百姓的皮，砍国家的骨，手下稍轻点别出人命就行，老百姓的承受能力是很强的哦。 十一月三十 周一

十一月三十 周一为时一个月的工作收尾了。应当好好调理下自己的身体了。
   昨天流清涕一天，把家里的纸用光了。流到最后还是中脘隐痛。今天收了。
   关元疤黑，痒，似乎下面有液体，想给他加几柱，又考虑到已是深冬，藏一藏还是好的。
   中脘有灸的欲望，但也不强烈。
   右眼内眦时不时的痒，有三四日了，真怕是强脊上犯。
   左眼前些时日落了点沉尘。不适了有三四日。几天来看来运气不佳，诸事不顺，还好自己有点定力了，努力的做到福至会享，祸至会受。世事本来就是起伏错落，何必强求万事皆顺呢？
    散步，强求则惧。冥想中楼下路上皆非人道。中有着黄者如唐僧般打扮，大于别物。有恐惧，亦觉淡然，念中强定，还好能受的了。
     单掌立于唇下抵下颚，能助颈椎回复正常曲度，不错的体会。睡眠时间依旧不是很长，天明则醒，苦恼中。如是勤快，起而习练，正当时，可惜我这懒身子。十二月四日 周五

十二月四日 周五
日记间断了几日，竟然还劳烦别人惦记着，真不好意思。
  修整中，十一月三十日夜，感受了一次恐慌，这段时间感觉正气虚，散步总有不宁静的感觉，有惊恐心。三十夜，散步后躺在床上感觉心力虚弱，反复不能入睡，几乎是在半寐状态下出现了如鬼压身般的感觉，自觉的第一反应是濒死了，强起身寻药，期间心脏搏动强烈，咽干胸闷，很是惶恐，口服了以前因心动过速大夫给开的黄杨宁，返回床上自觉有一种酒精刺激般的兴奋感，无法安然入睡，遂去医院，做了个心电图，正常，急诊大夫认为是劳累，心理压力过大，开的谷维素。
  回家后接近零点了。于床做自我暗示放松，很快入睡。次日未有不适，但夜间入睡前我还是服了黄杨宁跟谷维素，至昨夜心里的入睡恐惧才算减轻了。几日来胸中悸动发作有所频繁，在手平举高于水平时发生，有时在扭动身体时发生，偶尔打完喷嚏也能发生位置在胃部。悸动仅为一至两次，气机不合？阵发性心动过速?还是腹中某个器官抽搐？困扰中～～
  恐慌发作时背部拘谨感明显加重，接下来几天里背部的感觉总是不适。深切的体会到了本神对健康的愿望，心神的正与疾病的邪之间的斗争。这些时日的不适多于舒适，使身体片刻的舒适来的那么珍贵，那么享受，这是健康人所体会不到的。
   这几天一来是在调养心神，二来是在选择上网本替代购买价值3300元的电子书的计划，以便于随车携带方便阅读pdf格式的书籍。再者女儿抢电脑玩qq游戏，使写日记的时间变得挺紧张。人的身体不适的时候，连脑子都懒的动哦。
   今天恢复每天的太极锻炼，但却引起胸悸，一套罢，心跳超一百，可见身体素质够差的。但我每天早晨120个踏步摇头，都用20分钟左右走路上班，也是一种锻炼，走路时身微汗出气机顺畅，但是一停下来就感觉疲倦慵懒。不动则懒，可我不能总动吧？静静的舒舒服服的待着对我来说快成了一种奢望了。
   身体的多种不适多发于静时，动作，与人交流等神往他处时倒也感觉不到，有时甚至怀疑自己的心理有问题。如若不是，倒真是苦了我的本神在这么个躯壳中遭受磨砺了。开始学习五禽戏，身心的不舒服，倒成了我学习的动力了。 十二月九日 周三

十二月九日 周三
网本搞定了，华硕的。终于有时间做点别的了，几天来调整身体，选购网本，整理资料，购置网卡，忙了好一阵，现在有时间坐下来慢慢地分享这几日的感受了。
  先从购物说起，购置网本不是初衷，皆因为有许多的书籍找不到txt版的，自己的手机不支持pdf文件阅读，本来欲购买电子书的，可性价比太低，倒不如用网本了。
  这次购物过程增加了个人的阳性，因曾考虑过二手本，也听说有小偷货，在经济能力有限的情况下萌生过贪便宜的想法，但因这些时日在读王风仪老先生的著作，其中的五行性之分析，颇有见地，让自己在自省自视过程中颇为受益，在守阳祛阴，求真祛伪的自修中给予了我很大的指导。纯了自己的念头，方能正了自己的心身，正了心身，生的才有意义。受教了。
   再说本我的显现，三日前凌晨，半梦半醒间，体会到了本我，真正的动任何一念都会破像的感受。很神奇，一种无欲无求的状态，不垢不净，不增不减的本我像。纯净的很。此像再未明现，但由此带来心理感受一直都在是一种正气充盈的感觉。自知此像非可强求之境，便也不去强求。有了这次心理体验，对自己教化少。
   从前日开始失眠，前夜因整理笔记本资料熬到十一时，却睡不下了，躺了约一个多小时才入眠，早晨五点则醒来，无法入睡，白天有疲劳感，午休一小时四十分，颇不愿意醒。晚间欲早睡，却也到了22点三十。站了一会桩，然后散步，自发摇摆，自觉不适，以前站桩时有过摇摆的经历，很舒适，但此次散步摇摆的感觉不舒适，有上冲的感觉，怕失去自控，便收了。但躺下却又是无眠，躺了两个小时有噩梦，醒来起床寻找了谷维素服用，又躺了一个小时，因烦闷服用了黄杨宁，再躺下了约一个小时才得眠，晨七时醒。是因为昨天下午曾喝两杯绿茶，还是晚上整理电脑精力过于集中，无法安眠？昨夜几乎用尽了方法，散步，冥想，调息，按揉手三阴，点按太冲，点左太冲时天府附近有酸感，按揉天府时整个左臂酸麻。好不容易等到睡意来时是心神安宁的感觉，但转瞬即逝，腹式呼吸也求不得静，真是折磨人，最后心烦意乱身上微汗。后睡。失眠折磨人着实厉害，此次失眠深切体会到了父亲当年痛苦。好在近一年来的调理显效了，父亲的睡眠的到了一定的改善，身体寒热掺杂的症状得到了缓解，由此看来按摩对疾病的治疗是很有帮助的。
  午间休息了一个小时四十分。两天来阴雨绵绵，很适合睡懒觉，呵呵。下午还是不睡了，免得晚上又失眠。  十二月十一日 周五

十二月十一日 周五
原本想写点别的，可打开网本，电视上播的400克的袖珍婴儿，触动了我的些许念想。
  高科技，现代医学，先进的医疗技术，能保住一个早产4个月的400克婴儿的命。是福是祸？挑战生命极限应该建立在常规生命上，而不是一个如此脆弱的生命上，典型的西医观念，典型的上帝情结。是人道，还是折磨？存活了的生命是生命还是实验品？我们不是上帝，我们替代不了上帝。医学当造福人生而不是造祸世间。
“余非能生死人，因其自当生，余使之起尔。” 医者意也，医者不是上帝，行非道，必生魔。 十二月十二日 周六 记噩梦

记梦。昨夜床上看郭德纲的《追着幸福跑》到22：30.欲睡，可能因为睡前太兴奋。无法立刻入睡，随后卧禅，难有意境。
  后调息，自觉中脘处热，用手抚摸，忽然身热，热由后背起，周身微汗，稍燥，因怕着凉，就忍了。右侧卧入睡，梦回十四岁曾住的宅子，星夜，内急欲出，出正屋门，右前方厢房屋顶有猫约两只，对我恐吓，闭门退入屋内，噩梦起，惊恐，半醒，无法移动叫喊，急欲出声，无声，握拳捶床，后醒，此噩梦时间长，超过以往任何一次。醒后为右侧卧，把脉洪大，约半分钟后渐弱，脉率常。身又热，汗出燥烦，心有余悸啊。欲起床服用谷维素或者黄杨宁，却极懒，辗转半小时余，睡。晨，梦遗。早起未有大不适，查看噩梦原因，有冠状动脉供血不足之疑，在回忆并记录梦境时，自觉心脏沉闷，憋堵，服黄杨宁。至此时念及心脏不适则真的不适，转念心下则舒。自己的心理当调理了。且记以待查。
 十二月十三日 周日

九点半起床，记忆中如此酣睡有几年没有过了。睡懒觉是年轻人的专利了。
  家中懒了一日，下午做温灸，后背。这几天左天宗紧痛，做侧弯感觉明显，如同穴位处筋骨盘错，拉起来咯咯做响。罪过啊。受下了。
  求医，难寻合适的医生，自己所敬仰的几位都相隔太远，自己的病情还到不了需要跋山涉水的程度，只有受着了。在灸疗下控制着病情发展。或许缘不到。继续汲取医识，静待峰回路转。 十二月十五日 周二

本欲今天复灸足三里，无奈事情太多，耽搁下了，几天来就读《灸绳》逐渐的啃下了些许学问。回顾自己做直接灸的体会，当是足三里最为明显，也最为对路。本欲复灸，无奈今天事情太多。15日前曾以脉象起一卦练习，至昨日为预测时间至。学习验证中。颇为有趣。
  几天来每到入睡前，就有些许的恐惧，怕再有噩梦，昨夜做了近十分钟的思想斗争，服用了一片谷维素，睡眠尚可。本来欲继续服用黄杨宁，无奈自己对药物总有些不待见。等安稳几天，慢慢的就把这件事情给淡忘了，就好了。可笑啊，自己的关着实难过。
   手卷30：1艾卷，总是做不到漂亮，无奈，能用就行啊。收购手工卷艾机的消息还没反馈回来。要不是路途太远，真想自己去趟。可回头一想得不偿失，也就把这个念头放下了。
   09转眼即过，有许多未了的念头还是放下吧，等待春天。 十二月十六日 周三

十二月十六日 周三
早起就感觉晕晕的，气管与肺不适，似乎要感冒。本想做足三里灸，无奈又从早忙到晚，下午感受了下久违了的恐惧感，两点，瞬时间自觉浑身无力，四肢一阵麻木，一种气尽之感，随后把脉，无异常，但就是自觉不适，发于胸中，压抑还是兴奋，抑或是烦闷，几乎无法自持，喉间有以前做胃镜时喝麻药的感觉，属于新症状。虽自己不至于似初发时般恐惧，但也无法即刻平息，服黄杨宁，算是自我安抚。作扭身活动颈椎，因每每不适必然会后背拘谨，并有反映点，大约在天宗位置。活动片刻后稍适。用车载mp3分散对车辆噪音的注意力，不适感渐去。
  自做直接灸以来，少有如此感受了。回想原因，几日来的休息不很好是其一，噩梦给自己带来的心理负担也较重。工作术数不合。诸多事难如愿。颈椎也因这几日睡前靠在床上看片子受了些许委屈。无更多未注意之处。
   无奈之余，在夜间做了右腿足三里的直接灸，医病不据时节，明天上午有空就做。白天没空晚上做。不拖这两天还不一定有今天下午这一遭。
   头一柱，左臂麻凉，左胸无感觉，时间久了不灸，敏感度会下降，看来不错。刚灸完第一柱喷嚏来了，鼻涕也来了。善。
    一连五柱，左心经麻凉感向手放射。后来是手阳明。灸了约有十七八柱，收工。因是在床上，没有做艾柱，又犯了个老错误，以为自己能够记住柱数，但每次都记不住。强烈的灸感根本不容你去记忆柱数。
    早息，虽然身体状态在逐渐恢复，但仍经不起些许的折腾，这场病给我改了许多不良习惯。扔下了烟酒，不再熬夜，不再强求功过，不断的自我调整心身，坚持自修。算是因祸得福了吧。 十二月十八日 周五

十二月十八
  昨天上午十点随手灸，右足三里三十五柱，还未出现左胸放射。除左臂麻外侧凉外，无有新感。只有一柱由胸上麻凉到左臂。灸罢自觉右腿温热。
   昨夜让物牵了我，电脑安装更新时迟迟不完结，自己被牵了起来，完不成更新直接影响到第二天的使用，一直做到十点，依旧未完成，以自己的机器配置与网速来讲，着实不该。后烦躁不堪，看来破物欲不易啊。
   下午四时灸21柱，感传不明显，中午有不自持感，想来与两日来连续动肝火有关，两日来连遭磨砺，调心性的功力渐增哦。下午补修王风仪先生的性命学说，以求明自己的性，明别人的性，得以调别人的性。立身不易，但一定要立，避开情绪的控制明大道，得大理，使自己与家人明性正心。莫受其苦。也算是我的一份责任。  十二月二十一日 周一

周六值班，倒是从容的做了些功课，太极，五禽戏，拉筋，这些作为观看南老《南禅七日》的课间操做了。除了寒冷难捱，倒是安逸。
  几天来天冷的紧，腰痛犯了。难受的很，此次的起因倒有些意思。
  周五傍晚，妻子喊腰痛，上午外出可能受了寒，下午突然的腰痛，在父母家我给她拔了罐，欲待回家再做艾灸。起罐时触及其右腰皮肤，忽觉自己右腰肌处点状撕扯般痛，自己腰不好自己知道，但此次的痛法有些蹊跷。晚间给妻子做艾灸，效果不错，但自己的腰痛却由此开始了，直到今天依旧有感觉。
  周日赴青岛看望表妹，表妹喜得贵子。车上路上腰痛不已，是强脊痛。稍作活动则舒，因诸多不便未用艾灸，下午归家妻子给做艾灸，做罢身暖入睡至6时，起床后舒适许多。晨又是五点多醒，身懒不欲起。
   今天上午用火龙灸用了两段艾条，下午两段，至时下，腰痛去半，使用自卷艾绒艾段的感觉颇好，很受用。果然是一分价钱一分货色。右腿足三里直接灸依然继续，但还没出现胸下放射，身体也好了许多。当继续。 十二月二十二日 周二

十一月初七  冬至
  昨夜散步，用Dan Gibson禅修做背景，起初，无法安身，后调整，左手心向上，几乎是随意而做，却随意入境，感觉意境由胸口向后无限扩大，静谧轻松。几乎不欲收意。体验不错，身后花园。颇有意思。
  欲望淡了许多，不再执迷，连曾经看重的物也能淡下心来。物欲能恋到几时。
  早起上班路上带了火龙灸灸关元，冬至一阳生。温灸关元，直接灸就不做了，毕竟冬藏之日。就不去扰动了。
  今天脾部不适，虚的感觉。左侧肋骨边缘痛，按压舒适。腰部倒是痛的轻多了。灸来管用的。
  中午得飞龙先生指导，思路清新。颇值研究。
  午饭时，餐桌有孵化15天的茶鸡蛋，受了一惊。昨天刚读完入胎经今释，今天便见了胎。剥开蛋壳，见血脉几乎已成，蛋身青黄已分，勉强大着胆子咬了一口。入口硬过鸡蛋，第二口咬破蛋身，竟然见得脏器。心下一惊，急急放下。安稳了下心神，便想起鸡蛋是荤还是素的说法来，普通人是不吃这种蛋的，现在人吃蹊跷，吃新鲜。很容易吃伤了神的。我不是斋戒，但吃这种蛋与吃鸡感觉完全不同。有很不人道的感觉。善哉，善哉。
  下午接近两点时自觉如醉酒，神不自持，言语表达受影响。十秒左右吧。像极了脑血栓前兆，搁以前又够我担心一阵子的。午间未休息，疲劳，利用停车的10分钟小睡了5分钟稍适。
   当早息，散步片刻。不强求，却期望入境宁心。 十二月二十四日 周四

十一月初九
  乙丑年丙子月癸卯日
   复古啊，西历圣诞就要到了，今天是西历的平安夜。大家都戏称两蛋，连幼儿园都要搞联欢，真搞不懂，个西方的迷信节日就那么讨人稀罕？节日来历就不再这里复述了。我们受西方的“益”还少么？俺宁可背了愤青的名，也要旗帜鲜明的倡导东方文化。作一个年轻的老封建。
   自己年过三十才发现国学之美，可悲啊，中国人骨子里就是高贵的，因为有这万千年的文化底蕴浸染。中国文化是高度概括的，涵盖几乎所有已知文化的发展过程，世界文化几如迷途的孩子，在中国文化中寻求支持与指导。而现下的大部分中国人，竟然连四书五经是什么都不知不晓。跪倒在别人马靴前的脊背承载的是人类最高智慧的文化积累。卑躬屈膝的乞讨的是快速的安乐与享逸，高呼的自由是堕落与败坏，贵人，贱活着。
   老祖宗们言教过的无人问津，难懂中国文字艰涩难懂到让中国人感觉比学一门外语都难的地步吗？
   旗帜鲜明的宣扬国学之美，坚持不懈的宣扬中医文化之验。让自己愤青一次吧。
   右腿足三里直接灸继续，感传明显减低。换穴。
   继续啃《灸绳》，今天读到辩证了。几乎算是囫囵吞了。
   郝万山教授讲的《伤寒论》第一遍听完。自己是再听一遍还是听别的，还没拿定主意。这就是随意自习与系统培养的区别，也算是缺点。 十二月二十八日 周一

伤心了。一如既往的用车载收听国学堂，发现徐老师的黄帝内经没按时播出，上午一查，竟然停播了。国学堂，无语了。如失至爱。
   一年，整整一年。在自己对现代医学最绝望的时候，偶然的接触到国学堂这个节目，被徐老师的睿智与博学所打动，由知道，到行道，都在徐老师的带领下慢慢的恢复着自己的身体，慢慢的寻找到了自己的信仰。
   停播，是从来没有想过的事情，在期待着能够在徐老师的带领下慢慢的走进中医的信心中不断的反复的汲取着每一滴养分。真想不到竟然有人要停播国学堂。而且，竟然有人能做到这一点。
   愤恨，是不必要的，万事总有渊源，只是感觉无奈，自己没有能力改变这些，黑暗，我所感受到的就是黑暗。
   在一个言论自由的社会主义社会，一个宣扬中医，宣扬国学的节目，被无缘无故的停掉了，谁在操作这些事情呢?出于什么目的呢？失望，对社会制度的失望，对人性的失望。
    只要是对的，就会慢慢慢慢的顺其自然的发展下去。
    中医，面临这一场灾难还是重生？恶毒的魔何以受制？佛乃众生。
    中医，面临的压力越来越大，在资本的洪流中，道，显得多么的无力啊。感谢老师们在我们的心理播下的这颗真理的种子。感谢能够知道，而宣道的徐老师。虽此生身未必有缘侍奉左右，心却时刻以师相对。再次拜谢老师。愿只是洒泪小别，他缘若至，重领圣教。
 十二月三十 周三

几天里，心情沉重，中国之声节目调整事件，伤了很多人的心，民间中医网服务器频频出问题，肯出来宣讲中医且能够得到民众首肯的人越来越少。宣讲中医的平台也越来越少。国人学习国学的平台难道要建立在美国吗？自叹无力相助。自打知道要失去国学堂这个学习平台，心情日益沉重。象这样胜似面对面的教授的节目，着实难找。主持人，嘉宾的契合度也是前所未见的。所涉及话题引起听众共鸣最多，听众受益最多。这种节目要停掉，很是伤人心啊。不知道这次事件会不会载入中医复兴史册呢？有些人的决定是否会成为一次临界事件？
      自己自小到现在，受到公众事件的影响的就此一次。能作为信仰存在的也只此一项。能让自己产生神圣感的也就此一项。
      可以说，国学堂，唤起了一些国民的自尊心，自爱心。给一些无奈于西医治疗的困境中的老百姓带来了一丝曙光。给这个经济洪流肆虐横行的时代投下了一叶希望的小舟，虽然显得那么的无力，颠簸流离，几欲颠覆。但毕竟是一丝希望，对人与自然契合的希望，对逆出西药终生制的经济洪流重享健康人生的希望。对中华民族重拾自尊自贵的希望。对生活的真正的自由自主的希望。抹杀这些成就的人，其心何在？其意何在？遏善者，本扬恶，有些东西越压制越坚强，这次我算是体会到了。
   汇报直接灸，左腿足三里感传，左肋下。有意思，右腿感传一直没有出现。看来灸法感传的特性正如周老所说，无硬性定律。心情因这几天的影响有些不太好。强脊周五犯，痛不堪，右胯骨受累。起因约由于午睡后腰露出。下午起疼痛不堪，无法久坐。周六自卷艾条两根，灸后腰2个半小时。痛未减。周日继续灸。不减。忽念起飞龙所授之法，用火龙灸加艾条两路夹攻，其穴痛感强烈，而后腰痛立减。颇为神奇。此法颇有可参之处，当细细琢磨。
   左肩井几日来痛，可能因了鹤飞式所累。今晨有不举手之痛，现在稍适昨夜散步，心不宁，似无主。说实话，中国之声此举犹如给月孩断奶，颇有此路欲绝之感。
   宣扬中医，是件很难的事情，西医药给人们根植的观念已经深如己出。要觉醒，怕是要血淋淋的代价了。能做到保安一方人，就已经很不易了。
如何将学习进行下去呢？真到了决断的时刻了吗？ 十二月三十一日 周四

十一月十六
  乙丑年丙子月庚戊日
     西历2009最后一天，时间只是一种记录事件的工具。中医却能用时间来判断疾病，这是科学，超越现代科学的大道科学。
   农历，来源于中国古老的天文学。其所涉及知识甚至是现今所不及。依天体运转来预测疾病，天气，治疗疾病的依据就是由此而来。
   民间中医网，还是登录不了。做这件事情的人不知被祝福了多少遍了。大道轮回因果报应，有还是没有？中医复兴的星星之火已然燃起，岂是几个利益集团可以阻挡？现代工业化社会文明带来的恶果已然累累欲折其枝。有一些观念需要彻底的悔改，灭亡与复兴，只是时间问题。这辆大车的速度越来越快，离颠覆文明的终点越来越近，我们当在临死前忏悔还是在中途收势？
   通过几日来对周老著作的学习，自己对灸法治病的信心越来越强，经济实惠，显效迅速。应当发扬传播开来。
   左足三里到脾部的感传一直没再出现，可能跟时间有关系。当再寻其道。
   休息两日，将充分艾灸，腰痛感消退很快，需加把力。几日来灸量增加，火龙灸置放在神阙处连日多次，神阙出现自热，环带脉至命门，有趣的紧。
    艾灸古人施治于人时庄严神圣，我思，其状如香，艾烟缭绕中有无饲养神鬼呢？这里不是国学堂，俺可以随便说说。顺便鄙视当这biao子还想立牌坊的某些某某.  一月一日 周五

十一月十七日
乙丑丙子辛亥
二九第二天
望  3：13月食
   西历新年伊始，除了公休，没什么感觉。西历作为计时工具给中国大众带来的影响并没有多大，无非换个计时方式。
   文化还是自己的亲切，生活越优异对自己的文化越亲近，春节，八月十五等大节在人们心目中的地位越来越高，也越过越热闹。我们离中国文化的回归越来越近了。期待真正的和谐早日到来。
    第一天，总有人要总结过去展望未来。凑个热闹吧。过去的一年来身体在自己的调整与养护下逐渐的在恢复。这一切都来自于徐老师的不断引导，不断给自己注入正气以扶正祛邪。再次感谢老师。
    未来的一年，希望自己在老师们的督导下更贴近国学，更理解中医。并期望身体能更好一些，等自己的正气充足到可以帮助别人的程度，更好的推广中医与国学。
    温灸一上午，以大椎肩井，命门为主。晚上用火龙灸置于膻中穴，温热中有气上逆之感。
    让自己不适是可以学习的。一旦你将此技能练习成功，那么不适感将时时缠绕你，如胶似漆挥之不去。
    几天里因国学堂时间，与民间中医网事件的影响，情绪低落，则明显能感到身体不适，左胸腔闷堵感，站桩，散步都可以感觉的到不通不畅。再者，当自己刻意的放大低落情绪时不适感明显加强，如能及时转移注意力，则不适感顿消。看来器质性的病变有心理基础是有据可依的。
    一零年第一日，依旧当早睡。同时在此祝各位朋友安康幸福。祈愿国学堂能够继续下去，祈愿民间中医网不再遭受游鬼骚扰。 二〇一〇一月三日 周日

十一月十九日
己丑年丙子月癸丑日
二九第四天
  昨天值班，回来困的很，站了会桩，打了会做，睡了。
  照例顶了顶徐老师的博客。然后加入了两个相关群，找到了很多志趣相合的朋友，颇感欣慰。
  值班，太极，后参看南老的《南禅七日》。学习禅坐，颇受他老人家恩惠。慧由内生，所有的教育不过是帮助你打开本来属于你的仓库。
   因右目内眦痒，着灸右太阳，合谷，未有大感觉，烟熏后稍适，改灸左合谷，结果出乎意料。直达肩髎。向内过胸入左胸下，以前右足三里感传之处。痛，闷痛。合谷皮肤逐渐大片泛红。此穴竟然通里。红色约四小时退。晚间再灸，感传依旧，但轻。此穴乃门户，灸之不殆。
   夜间站桩，前夜心中澎湃难静，气血上冲，周身汗出。昨夜欲引气下行，腹满时竟然引发胸悸动，吸气腹满，胸口下如水管冲破阻压，猛冲一下。再吸气，再至。收势散步。只能算是练腿子了。数息不得，总觉气短。约半小时。卧，调息入睡。这些时日睡眠颇好，入睡极易，夜几乎无梦，跟散步有关。只是早晨五点多必醒。虽然自己懒得起床。但神智却很清醒。一般是蜷在被窝儿里调息。算是懒功课了吧。
   不遗余力推广中医，旗帜鲜明的宣扬国学。从我做起，从现在做起。  二〇一〇一月五日 周二

己丑年 丁丑月 乙卯日
小寒 19：09   二九第六天
  3号下午对合谷施灸，左胸下温暖中翻滚一下如有气过。心下喜，破开一块坚冰。哈哈。
  晚情绪有波动，夜睡不好半夜醒，身热不堪，自己素来怕冷，少有热烦，可能是动了肝火。自觉热难堪忍受，遂将脚伸出被外，稍适乃睡。
  昨天下午跟按摩师傅讨教按摩技巧。颇有受益，并在自己左膀胱经天宗左右找到节结，师傅手法够狠，昨天半夜痛醒，痛感向左臂放射，所经心经，自己按揉手臂抻拉后背，自觉拉开如弹绳。辗转约一小时后入睡，经两次噩梦，又是俗称的鬼压身。虽难受，但恐惧心很淡了，一次南无阿弥陀佛，一次嗡嘛呢叭咪吽，算是自寻安慰了。前天还自得于日日好睡，直接遭了磨难。哈哈。
  国学堂搬上电视，限制估计更多，拿梁冬的话讲，电视节目要比广播节目顾忌要多，要受广告商的限制，但总比没有要好。
   就民间中医网无法登录事件于飞龙处寻求确切答案，未果。民间中医网，传说遭到了毁灭性的攻击，着实让人心寒。攻击一个民间中医网站，目的是什么？谁会去做？一个标志性的民间中医平台，为中医复兴带来的推动力影响力之大不可估量，不管是出于什么目的发动这次攻击，都是十分恶毒的，其心可诛啊，我就不在这里诅咒他或者他们了，还是那句话，只要是正确的，合理的都会自然而然的发展下去，这个是道，不是谁或者谁能够阻挡的，中医的复兴已然指日可待了，灭火于岩浆，其后果自可预见。 二〇一〇一月七日 周四

己丑 丁丑 丁巳
二九第八天
  月下玄18：40
   昨夜好睡，舒服多了。有三天没好觉了，一动气，二日筋痛，三日则冻醒，且自感心气虚弱。折腾够了，昨夜也就好睡了。
  自己身形不正，站桩，散步，皆在身上有酸痛乏麻等感觉，肩不正，脊椎不正，多年的形态放散，罪还是要自己受。
  散步，无特别体会，多是练腿了。坐下去的动力很简单，正型。每当苦痛来临，总有意念，将自己交给本神去修正，调和，就忍下了。有时强求过，引来的多是苦难。还是守得心下静罢了。
  站桩的进展有限，体力是个问题。气血翻腾的情况少多了。自己左侧血脉经络不通，能感觉出来，如何调理呢？
  早起撞墙，左胸中有凉意，横贯。胸肋。本不敢撞了，一转念再思，或许是好现象，就继续下去，感觉渐淡。算是掌握了一点要领。
   诸多知识齐头并进的往脑子里塞，竟然没觉得累。兴趣所致，兴致勃勃啊。中医相关的知识逐渐的渗透到自己的生活中来，以自己为点，慢慢的扩散着，知道以自己的资质今生不见成就，但是能将这分正确的健康的生活 理念与对当代医学的认识作为一种思想扩散开来，心下也是颇为安逸的。
   合谷灸感减弱，但让自己认识到了如弓弦般的左侧於阻线路，散步，站桩时都有将暖意引入的意念。算是修行了吧。  二〇一〇一月九日 周六

己丑年 丁丑月 己未日
   
   好睡两日了，人也明显的舒服多了。昨夜散步，右耳内有动脉鼓动，自觉大有鼓破之势，转念则无。回念又有，过了些许时间，没破，倒也安心了。
  昨夜值班，灸合谷，无感传。灸左间使，未有明显感传。灸太溪，亦无感传，可能时间过短。加之手持不稳定。灸足三里，因前几天做过直接灸，感传来的很快，位置在左期门下方。应是肋骨边缘。点式刺感。
  站桩，有空气粘稠感，感觉周遭温和，如入温水，不，比水浓稠。温和舒适，很奇妙。我记得自己在海水温泉有过一次体验，当时选择的是37-39度的池子，泡下去把身子俯着放到水里，屏息沉了进去。少刻便有一种说不出的舒适感，水温和柔软，浮沉中愉悦舒心。稍后意识到自己在水里，便起了来。至今回味起来，我把那次感觉比作如入母体，重回子宫的感觉。有时候想起来，颇是向往。如果不是有个生的念头，真想就那么飘下去。能如此了了也算是一种造化。
  夜卧，念想着自己一年来的所得，这记忆力差，好像是改变不了了，所触之事都是草草的领会一遍，真正自己的东西很少。再转念，何必强求呢，自己又不是要做学问，万事随缘，把握了一个正确的方式，随心去做，随道而行。何尝又不是一种洒脱呢？越来越安宁，越来越淡然。想起来，比往日那风风火火的酒色财气里摸爬滚打的日子活的真实了很多。 二〇一〇一月十一日 周一

二〇一〇一月十一日 周一
己丑年 丁丑月  辛酉日
三九第三天
    新的一天，新的一周，新的一月，新的一年，新的一生。
    休息了两天，蹲在电脑前两天，所以做艾灸也就打了折扣。两天来，所获颇丰，陆续结识了许多因国学堂走到一起的朋友，找到了那种久违了的归属感。善。
    昨天是国学堂最后一期。虽说早在几个星期前就知道，且国学堂也上了旅游卫视。却仍然有一丝伤感，毕竟整整一年了，老师无私的奉献着，我们贪婪的吸收着。这猛然的斩断，着实让人心下难忍的有那么一种伤感。自己预备了用余生在梁冬大哥的带领下徜徉于国学的海洋，还记得徐小周老师的那个让人心神皈依的30年之约，不免有些泪眼朦胧。
   新版《国学堂》，梁冬大哥再次重申他的宗旨与理想。让我感觉到一种力量，一种责无旁贷的责任感，梁冬大哥在这此中医文化回归的浪潮中功不可没。我等甘愿为其牵马坠蹬，在这场大浪中推他一把。尽一个国人应该尽的本责。
       昨日飞龙兄短信问候，颇为感动，飞龙兄又给了一次建议，我对飞龙兄的理病思路很有感觉。介于他的嘱托，方法不在此发布。其实自读周老《灸绳》起，就有过一些想法，但无法成型。这个不是靠理论可以掌握的。有些东西是无法拿来说的，但愿自己有朝一日能够悟得一丝一缕。
    两日来所得颇丰，觉得自己充实好多。让自己动起来，在行道中修。不怕根基浅，不怕资质劣。不求有什么成就，但求在这场浪潮中出一把力气。成别人的道其实也是一种快乐！ 二零壹零年一月十三日 周三

己丑年 丁丑月 癸亥日
三九第五天
  拿网络用语讲，今天巨寒，虽然从字面上看很可笑，却也反映的出玩世不恭的方式描述寒冷的意境。
  天气一天比一天冷，昨天飘雪，虽然时间短，但却够猛烈。茫茫然中颇有点塞外的味道。
   五运六气，由不得我这从小就没注意过农历节气的“现代人”心生崇敬之心。有时候感觉自己好像不是中国人了，思维观点的异化是根深蒂固的，极难纠正。满脑子的科学给灌输的观点，虽然公认，但却不是对的。看来西化教育是成功的，把一个个中国人都变得洋不洋中不中，完全没了自己的主见，也怪不得韩国人要去抢注端午节，申请中医文化遗产权了。因为这批人根本就没把自己当中国人，比外国人，自己不足，人家人高马大生猛海鲜凉冰寒辣，统统的往嘴巴里塞，中国人想学，就肯定要付出健康作为代价，学坏了，想回头，突然发觉自己根本就不懂中国文化，与老祖宗的精髓思想完全的断代了，只有从头开始去领会，去认知，甚至还要顶着周遭异样的眼光去做一个炎黄子孙该做的事情。着实可悲。
   唠叨了。正题，艾灸未能持续做，好像有好多事情要做。但自用飞龙兄之法一次后，自觉左胸舒畅了许多。少有的通顺感。心境也越来越平和，虽然有时会去做些强求之事，但也尽量要求自己平和。有时候自己想，没有此前的苦痛折磨，就不会有现在的心境。人无善恶，事无好坏，平心静气，其法自现啊。将心悬于中天而不动念，万事皆可参透。
   最近的心念越来越淡，淡名利，相对的淡了些生死。开始注重感觉，寻求那种心神合一的意境来做事，做人。恐惧心越来越淡，虽然昨天诱发过一次恐惧感，但对心理的伤害却几乎没有。那种感觉好像能通过某种情绪控制，可以刻意的打开来并释放他。我把他比作右后方的悬崖。因为他起于右后方，如临深渊的感觉就可以触发他，而相对能克制他的是左前方胯骨到肩胛骨这段身体的感觉，只要此处意感温暖，则其恐惧自去。有趣的体会，记于此处悬疑待考。
   三梦亡者，皆非至亲，却都与自己有关系。一梦赴宴，座上三位皆目肿欲溃，颜面浮肿。方意识到乃是亡者。一，十岁前溺死玩伴，二，是活人，醒后念起，应该是其弟，即数年前横死之大我一岁的长辈发小。三则为几年前病故的姨父。默默无言。隔天又梦，场景，人物依旧。姨父张口要我祭奠，我应允。隔日于梦中焚香烧纸，起则有念想，连三梦主题不变，便于昨日了了应诺。方才念想叙述时恐惧感再现，是那种怕死的感觉，看来淡生死及其不易。昨日也是因思考此事而引发的濒死感，这个难道就是根?我又当如何堪破？   但记于此悬疑代考吧。 二零壹零年一月十五日 周五

己丑日 丁丑月 乙丑日
十二月 初一
三九第七天
朔  15：11 日食
   本来脑子里无一物，写不得啥了。只因了今天下午的日食。有那么点想法。
   日食是天象，依照古人的看法，天象是要影响世事的。具体怎么影响呢？这个看了是不可说的。
   上次的日食，有行功增得的。有避之不谈的，更多的是凑热闹的。这次的日食呢？不谈的倒是多了。
   汇报灸感吧，热感在无灸的情况下出现，首次啊。路线由左脚内侧水泉起沿肾经大概路线上行至盆骨内。有趣的紧，但未上行。
    午间小睡，开了《大悲咒》，朦胧中声如己出。音合于心。醒来蛮有意趣。日环食快开始了，今天艾绒不断火。取个随身阳的意吧。
    一阴一阳之谓道，继之者善也，成之者性也。
今年一年里的阳光格外的刺眼。是我的气浮动了吗？  二零壹零年一月十九日 周二

己丑年 丁丑月 己巳日
四九第二天
  气温回暖，雾露下，彷如地汗。往日之冰冻融化，如人肤汗出。服了麻黄汤了吧?
    日无精进，心下有点烦乱，早起上班途中，在稍快的心率中体会到了一丝坦然，为道日损，动了妄念，少了一份从容。
  当当购书，许久未看纸书了，心下难安。终日里不知忙些什么，心有浮动，当下且顺道随意吧。
  昨日下午自觉脾虚，有隐痛感。三四日来功课有些倦怠，当将心宁下，谨遵节律。
  早起路上领会付海纳教授的授课，因曾草草的听过一遍，有过一点感受，特细细的品来，前30分钟里，体会了一个学以致用的概念，中医理论可以用在生活中的任何地方。后三十分钟，且有一得。既是信，对中医的态度问题，古扁鹊视垣一方人，可观气之大医层出不穷，这个信还是不信呢？这个付海纳教授认为，我们做不到的，不代表不存在，我们要相信，通过修，可以得来一些异于常人的功夫，如同上楼，你要是不曾相信有上一层楼，你是永远上不去那层楼的。
   如同灸感，如果没有亲自的体会到其存在，很难相信的，但如果一个人相信经络的存在，那么艾灸的感传出现的速度远快于持否定观念的人。虽然，感传始终会出现，但其效果自然要低于敏感之人。
    预感，这个不科学的东西，相信很多人有过。有很多事情，不是你认为不科学就不存在的。
   修炼，可以使感觉敏锐。这个是肯定的。具体的事例，也属于不能讲的范畴，讲了，你就要面对质疑，我想，很多大夫都有某些敏锐的能力，很多人都有这些能力，但看你是否定还是接受了。
   直接灸暂停，温和灸继续。学习，日知一识，足矣，我又不是个要做学问的人，不过是个要让自己活的舒服点的人罢了。随安则好。  二零壹零年壹月二十二日

己丑年丁丑月壬申日
四九第五天
  腊八啊，佛成道日。祭诸神。
  释迦牟尼求正道百遭磨难，菩提树下发愿。七日终悟道成佛。乃渡世人。
  释迦摩尼于今日成佛，本欲涅槃，为宣扬佛法以渡众生，留世渡难。
  自己没学过佛法，也非谁的门徒，不过欲守一颗本心少受些折磨罢了。
  提笔无思，本要寻心中那丝安宁来着，却不入其境。有些念头闪过则丢了。可能是动了机巧之心了吧。
  无为，某天早起，卧于塌，心中无是无非，无善无恶。颇是安宁。此后则尽量让自己不带是非心，不带善恶心去看事情，做事情。
  尊重自然，尊重规律，少点要为的念头，便少些无谓的烦恼。真正的无为了，反而是最大的有为。顺大道而行，做起事情来省心省力。少了许多妄念，也就少了些苦痛折磨。虽说自己不是教派中人却也有这般感受。个人感觉能守本心，足矣。志闲而少欲，心安而不惧。感觉冥冥中已有定数，自己要做的不过是随道而行罢了。
  眼睛有些累了。书到了，从头啃，多头并进。一点点的学吧。艾灸继续，前天路滑轻摔了一下，腰上的毛病还在哦。以病督学。算是自嘲了吧。  二零壹零年壹月二十六日

二零壹零年壹月二十六日
己丑年 丁丑月 丙子日
四九第九天
   年节将近，新气已始，貌似要多发情志疾病。肝气郁结则心烦气躁。
   几日来诸事颇多，身体，心理都有所损耗。于是脑子也有些板结了。各项功课继续在做，也算是一种动能吧。
   处事而不惊，临危而不乱。要看你能否摆正自己的心态。将情绪置于事外，方能稳定从容。临了次床，对自己心态的历练很有益处。
   回阳救逆，穴位用法多是强刺激人体痛穴，网络有内关药注，强刺激涌泉，人中按揉。但凡痛觉明显者都有奇效。自己感觉具有痛感反射的部位都有效用。病人于昏迷中机体机能降低，呼吸抑制，畏寒，呼吸机可以解决呼吸抑制，但畏寒则需护理，心区与痉挛区的温暖保持很重要，由外部提高心脏血液温度。可以保住阳气，减低呼吸机及凉性液体输入带来的对阳气的损耗。内关穴，在昏迷中可以缓解心率是缓慢症状。小腹关元诸穴可配合呼吸使用揉提法引导呼吸下注。而触痛反射区，则有利于病人摆脱昏迷状态，起初源于欲增强肝肾功能，点按太溪，太冲。但于太冲找到触痛抽搐。于大钟与照海间寻得一筋脉，拨动则发生脚抽搐。按揉十分钟左右，病患双目微睁，双眼睑眨动，意识从深度睡眠中转到浅睡眠状态。次日依旧昏迷无意识，午间依旧刺激筋脉引发抽搐，再次唤醒至浅睡眠，且有短暂的意识，同时在意识丧失时揉搓耳廓，重复唤醒，并于承浆穴按揉，其眉头紧皱，痛感明显增加。呼唤偶有反应，目光神有神无，今日醒，呼吸机撤去。意识恢复。整个过程中，脉弦，律齐，起初脉率有递减，低至54，内关按揉可明显提高，痛觉刺激亦可提高心率，最高80.脉动整齐。少有微弱时。
  昨夜左三焦麻凉，估计是有些疲劳引起。左腹结穴周边深处抽动。脾气虚？京门压痛，扣灸盒。效微。
  今天谈及人心。乎念和谐拯救社会专栏节目中的老法师。又念及佛祖之六神通。心下想如果给任何一个凡人开了天眼通，怕是都难承受预知苦难见证罪恶的心理冲击。所以非心怀大善者，得天赋则为其难。无此修行，不开也罢。  二零壹零年壹月贰拾捌日
己丑年 丁丑月 戊寅日
五九第二天
  年愈来愈近。似乎有许多事情没有来得及做。却又想不起是什么了。早晨，路上听傅佩荣老师讲老子。讲到绝对依赖，相对于现在的相对依赖，绝对依赖是解除信无可信的时代疾病的祛病良方。无信可信，导致了道德底线的崩溃，人与人之间的关系愈来愈僵化愈来愈疏远。人生愈来愈没有目的性。没有可以延续下去的理由。超越界，这个修此生为来世的思想，给人一个活下去的理由。人的生老病死不是一个彻底结束，是另一个轮回的开始，这个貌似迷信的思想观念，却可以为你现在的活找一个活的理由。否则，放下手中事，静卧默思，此生为何？奔波忙碌又为谁？一旦死去，又会有何留的下？存的住？不过枯骨一堆罢了。骨也会化，尘罢了。有何可为之处呢？
   无有轮回，无有因果，无有报应，你受何约束？为所欲为之为，纵所能纵之纵。快意人生，嘎然而去，短短一生毁在一个信字上。信，于当下人来讲，是耻辱，是愚笨，是下等人，是农民。一边将自己立于不信之地，一边必然心怀恶念以恶思人。貌似保护了自己的身，其实坏了的是人的心。惩恶扬善，到如今变成了扬恶欺善。睁开眼睛，看到的全是谁受了骗，谁被骗。谁行了善，反被讹诈了。如此宣扬下去。汝有何念能守得住善？
   持一信之念，常怀慈善心。时刻要把持，莫轻堕红尘。  二零壹零年贰月壹日

己丑年 丁丑月 壬午日
五九第六天，立春前三天
   几日来躁动不安，今日早起有些神疲。亏了网友提醒才想起该做气海灸了。
   时间不宽裕，打算以七起，选在上午。先以火龙灸加热垫底，免得过于不适应。约十时许，稍得一空，做艾柱待灸。
   准备不充分，用了随身的艾绒护背里的绒，好在自己用的是30：1的，随手可用。折纸取穴，头一柱略偏右，痛可受。渐调整位置，7柱罢，意犹未尽，增7柱。中有感传，延腹部向右下放射约尺许，感觉始终偏右左侧有欠缺感。因是首次，14柱罢收工。
     神疲稍适，因低头蜷身于才车内，左章门又有不适感。两日来有些心神不宁，两周来少有的睡眠障碍又有抬头。前夜入眠慢了，昨夜有醒。可能因了几日来的躁动所致。踏步摇头在休息日停了两天，腰有痛感，加之静坐要用到腰，这个或许是个过程吧。
   昨夜静坐，难以入境，于坐中调整身体，竟然引发恐惧感，虽然轻微的很，但却很明显是一种神不守舍的恐慌。源于椎体的移动？
   难道自己的身体一直处于边缘状况？革命尚未成功，同志仍需努力啊。
   还当努力行道，以保安康。苦哇！ 贰零壹零年贰月叁日 周叁

己丑年 丁丑月 甲申日
五九第八天，立春前一日
  直灸，昨日14柱，中有感传到天宗至头。亦是右感多于左。头柱痛不堪忍。以后可以忍受。今日择机继续灸，灸柱待定。
  春来气浮燥，生发还是收敛？前夜于左京门章门拔罐，时间有些久，大大小小水泡起了10多个，当夜让妻刺破引流后红汞外涂，敷以干料，夜痛醒四次，至晨方得左侧卧，当下心下颇为舒适，真个的不知苦，何来甜。
  三日来，颇受外痔折磨，于昨夜灸肩井穴，委中穴，功课罢，夜卧自觉回缩。今晨起轻了许多。左侧水泡基本痊愈，身体感觉基本良好，仍有些许不适感，看来恢复身体蛮慢的。昨夜值班，睡有晚，虽然如此，今天感觉也比昨天要好，看来有些事情不可强力而为。昨夜静 坐又有不安感，貌似神经衰弱。睡安。
  灸法虽简单却也深奥，非一朝一夕可掌握。还当深造之。近些时日来，心下有狂歇之念，且去自修，日有一得足矣。
  慌忙一上午，时已午时，且直灸吧。  贰零一零年贰月肆日  周肆
庚寅年 戊寅月 乙酉日
6：48立春五九第九天
   立春，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，披发缓行。。。。。。 晨起至10时许但且无他。十一时许自觉胸痛，步廊周围，因了情绪不够平稳，起于京门上，未几痛的不适，但且撞墙，罢，痛未减，回到桌边自觉又出现神不守舍之感，如同身体被占据。急服黄杨宁，痛感不减，神疲感不减。午饭少用，觉痛由步廊向脾方向放射，随呼吸有无。饭罢约12时10分，坐于床，自觉稍适，有回神感。但仍疲劳感胜。午睡起不适感去5.6分。下午灸气海，昨日有向睾丸放射感，今日无他。气海罢，自思量，脾 虚弱已久，加灸中脘，穴取中脘加灸。感传立现，一柱仍偏右，腹内有微微痛感，纠正后感传立现，下至血海，上至左肋，肋内温暖如冬日照射。由天宗 出，延心经走内关，内关痛，左臂渐温热。灸的舒服，连下28柱，后又以火龙灸覆之。灸罢在此做一记录。自觉动心则气上，神虚则自觉畏光。没成想舒服了几个月，这不适感又现，来的这么突然，警告？要修个无痛无病着实不易啊。且将心按下，凝神静气一段时间吧。春来本欲为，无奈身又难。贰零一零年贰月拾七日 周三

庚寅年 戊寅月 戊戌日

正月初四七九第四日
    昏忙七八日，今天身处安徽，倒是平静下来了。确当休息一下了。
     算是自由了吧，无线网卡费用超贵，网络就算是休息了。工作更不用担忧了。从昨天起静下心来细研灸法，在火车上一日
时刻未闲，谢老的书，倪师的讲座，傅教授的课。末了还读了遍道德经。果然是习习得其乐，知之谓之知。打算用这十几天充实下自己。使学识渐深，使技巧渐实。颇有点雄心壮志再燃于胸之感。随此春气之生发，行泛泛之大道。心下安然，确又切切。但能寻得一道随行，时有所获足矣。
    愚笨敌不住苦功，日日翻转这些经络穴位，难免越来越面熟了，总算是认识了一些，倘若以此而往，加我十年怎么也有所识，所知了吧？看来这笨拙之人习高明之术倒也有路可行，唯勤奋尔。只怕误于人，且习而自用，足矣。
   念及自心半年来的变化，颇有些不可思议。由浑浑噩噩到情志渐明。由恋一切物欲，到断得当断，欲断则立断。莫不是因了这灸法。
    渐脱于病，渐定于志，渐坚于行，渐明于性，渐立于信，皆起于灸。不立身于此岂不枉费这重生之念。枉渡这平平一生？三十四以明志，尚晚，未晚。悉心而学，不能立名于道，但能推波以助澜亦足矣。 正月初九

正月初九
庚寅年 戊寅月 癸卯日
上弦  8：42
七九第九日
    来皖五日。竟然也挺忙，施灸以解难，小有成，却也很明显的反映出自己知识的匮乏。事事不离书，根底不扎实的弊病尽显。好在随身小本内经书万卷，几可尽释所疑。
     随知增，惑更深。越学越浅，果然。学无止境，习寻门路。以愚笨之资，研习玄妙之学，苦哇。
     灸，暂搁置，几日来因多方因素身体有所不适，昨日今日都有不适。昨夜失眠，少有。心肾不交？因处异地诸项功课呢，有搁置，起居未节。看来急需调节。但身处异地难有感觉。不易静谧。
     诸多事起，不易宁心。学物慢，习事难。求一丝宁也不易。
    安心凝气，守神享生，足。
     拟灸关元，但已有热郁于下焦，便黄。可先足三里试灸。
     
      一患症肺痈，乳痈。因灸足三里使脉大，右寸短脉变长，左寸无脉而有，左腿由凉变热，由迟钝到敏感。先前有之腿臂痛去。因脉数不可灸，里有热不可灸。病属寒热交错证，如何灸之？本欲以风门，肺腧，膏肓， 膻中，关元，气海，风府，肩井，天宗施以直灸。因脉弦数而无奈不敢施灸，但灸大椎泄热，隔姜灸，起一乘三水泡，引流后良好。今日且针，针感良好，上午取少商，外关，内关，神门。另针足临泣观子时睡眠。如可调，加针太冲，使眠足三四小时足矣。
      一患症深咳，风门，肺腧，膏肓，足三里直灸。连三日，未大效今日暂停。应徐徐为之。欲于临行前，将穴位全数定出，灸以留痕。令自灸去疾。 贰零一零年三月拾日 周二
庚寅年 己卯月 己未日
正月贰拾五
  搁置了日记，倒 不是因为无可记，是可记太多，反倒不知怎么记了。
  说自己潜心修习也罢，说自己闭关苦练也罢，都是托词，写几句话的时间总是有的，但却有许多不能写出来。所以就不知该怎么写了。
  灸法呢，修研着，但这几日来除了火龙灸足三里外，没做直接灸，一是总感觉时间不耐用，二是学的有些痴，且又有些浮躁。
   徽归来，估计是路上在卧铺染了传染性的流感病毒（姑且这么称吧）说是病菌也罢，说是变异也罢，反正是悄悄的侵犯人体，除咽喉痒，咳，外没有免疫反应。我这着灸的都难逃其感染，家人自是不消说了。两日夜咳醒，三日咽喉痛，多亏赶上休息日，在家做了两天温和灸。病几去，现在依旧时有咳，且有黄痰。
      些时日来，当闲暇，便想，如此学习下去，可有出路？用之于己，自然没问题，但若是明了理，知了病之情，而袖手而立，真个的做不到，况且是对至亲。但古来就有医不扣门之说，自己所用非药，更需要对方的配合，针，灸，推，都是需要场的，他人拒之，用效必大有折扣。有时自觉真不如不知，不知自无烦恼。有知的烦恼竟然大于无知。苦啊。
   对本次感冒病毒（人类自己一手制造出的变异菌种）的感染方式，过程，及治疗方法，个人感觉当以调动本体机能为主，因自己于列缺施针不便，改用指针法。其悄然犯肺时，未曾警觉，否则完全可以阻断。培本固元，取灸膻中，中脘，关元，三里固本。咽痛以指针列缺，温灸照海解除。便难有其称霸之时。另也感觉到了自己的慵懒与笨拙。知之，懒行。经络不是知晓了后不用则可愈，即便是在自己身上，还是要施之方有效，可见人体神妙之处。
   在口诀与经典的背诵上，可见愚笨与懒惰。且还需要点压力，方能适可而动。
   且缓学慢习，慢慢累积吧。贰零一零年三月拾日 周二
庚寅年 己卯月 己未日
正月贰拾五
  搁置了日记，倒 不是因为无可记，是可记太多，反倒不知怎么记了。
  说自己潜心修习也罢，说自己闭关苦练也罢，都是托词，写几句话的时间总是有的，但却有许多不能写出来。所以就不知该怎么写了。
  灸法呢，修研着，但这几日来除了火龙灸足三里外，没做直接灸，一是总感觉时间不耐用，二是学的有些痴，且又有些浮躁。
   徽归来，估计是路上在卧铺染了传染性的流感病毒（姑且这么称吧）说是病菌也罢，说是变异也罢，反正是悄悄的侵犯人体，除咽喉痒，咳，外没有免疫反应。我这着灸的都难逃其感染，家人自是不消说了。两日夜咳醒，三日咽喉痛，多亏赶上休息日，在家做了两天温和灸。病几去，现在依旧时有咳，且有黄痰。
      些时日来，当闲暇，便想，如此学习下去，可有出路？用之于己，自然没问题，但若是明了理，知了病之情，而袖手而立，真个的做不到，况且是对至亲。但古来就有医不扣门之说，自己所用非药，更需要对方的配合，针，灸，推，都是需要场的，他人拒之，用效必大有折扣。有时自觉真不如不知，不知自无烦恼。有知的烦恼竟然大于无知。苦啊。
   对本次感冒病毒（人类自己一手制造出的变异菌种）的感染方式，过程，及治疗方法，个人感觉当以调动本体机能为主，因自己于列缺施针不便，改用指针法。其悄然犯肺时，未曾警觉，否则完全可以阻断。培本固元，取灸膻中，中脘，关元，三里固本。咽痛以指针列缺，温灸照海解除。便难有其称霸之时。另也感觉到了自己的慵懒与笨拙。知之，懒行。经络不是知晓了后不用则可愈，即便是在自己身上，还是要施之方有效，可见人体神妙之处。
   在口诀与经典的背诵上，可见愚笨与懒惰。且还需要点压力，方能适可而动。
   且缓学慢习，慢慢累积吧。 贰零一零年弎月拾八日  周肆
庚寅年 己卯月 丁卯日
   脑中空空胸中无物。习无所进，性未得修。
   灸，着重在腰上，右侧胯骨微微受点风，便要痛上几日。灸感能环腰而行，暖的舒适，这几日算是压下去了。右目内眦奇痒，起于年前，用眼有些过了，时时有作。几日来痒渐有所频繁，自己在睛明上下针，没那个胆量与把握。以盐水洗，则能舒适几日。刺束骨与金门痛啊，肢体末梢神经敏感度较高啊。拟于膀胱经刮痧，望能有效吧。
   三月初，体验了次两日不食。念头起的随性了些，时逢休息日，想体验下清灵。早餐不食是简单的，尤其是在家，饿的感觉开始于午时，忍了忍，就真的过午不食了。午休时，虽然窗外高悬暖阳，身体却有冰冷的感觉。尤其是手脚。被窝里暖不起来。本以为解饿可以让睡眠长久，哪知早早的就醒过来了。下午难熬，手脚感觉更冷。次日，至中午，真的就有清灵的感觉了，午休时，面阳光而卧。床头以大悲咒为背景音乐。不能眠，手脚冰。少时，自觉有气（不好描述，感觉是向管子里灌水或者更浓稠的液体）自头顶入循中脉透身。紧接着起了归去的念头，无一切欲望，甚至包括生的欲望，很有就此归去的念头。随后眼前有影晃动，因自己是面阳光而卧，虽闭目，仍可以感觉到光线的变化，或许是饿的无心念了，我选择不看。午休起，被褥温热。
   下午，缓缓的进了点食。这次呢，是有而不食，没有那种无食被饿的恐慌感。起初是想清一下身体，期间时有病甚时的不适感，因食物摄入的中断导致手脚的血液供给的减少，出现手脚冰冷。然后是无欲无求的空灵。等我发现这个念头以后，决定不玩了。饥饿感是可以忽视的，这种短暂的不食，很容易使人失去欲望，失去对情绪的控制与协调，失去对生活的热爱。能量摄入的中断，也会使人抗邪的正气受损，绝不是单单的对消化系统的损害，可见温饱可以使人安宁。饥饿的人情绪很容易失控，邪恶   贰零一零年三月贰拾叁日 周二 复发
庚寅年 己卯月 壬申日
上弦7；00
   周六夜小伤，崴脚。立灸，灸处粉红。次日春分，灸一日，躺一日。周一稍适，可行走。周二，隐痛。扭伤，可灸。
   周二，上午，发沉疾。有胸悸。项背拘谨。九时许，眼皮沉，恐惧感由脑散布至全身，自觉正气立失。发数次，心动亦过速。持续一上午的虚弱感。项背筋肉拘谨，颈部尤甚。下午背汗出，手汗出，与气温有关，也属于身体调适。身体稍适于戌时。
    此次发，实属未料，已有几月未有此症。近些时日来，精神上自觉尚好。工作量与生活习惯应该是有所影响，两三日来夜未早卧，子时做功课，偶尔有到凌晨的，虽精神状态良好，但身体的反应应该是最客观的。自己毕竟是在恢复中，还当自我调适，莫动正气。
    自己站桩静坐，为的是正型。多年来的不良习惯加之这缠身的疾病，闹的自己身几无所适之处，脊椎格格作响，颈椎骨质增生，肩胛内亦格格作响。腰骶稍受风寒则痛。养起来着实不易，丝毫不敢散漫啊。量力而行，现在做起来挺难。
   有三日未站桩，直接静坐。今夜站桩，再寻肩胛覆盖后背的感觉，颇舒适，体内热。站罢，竟然腰骶痛。平时的习惯使腰椎后突了，要调整，还要逐渐做。
   
   灸三里加中脘。灸感直指左胸。这个，看了还得做。其实自己在治疗上放松了，或许是觉得学习的时间不够，学其实有时候是一种状态，一掉进去，出来也不易。

此一记独为发症。也算是对自己的又一次警告。力为正确之事，也当量力而为。

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庚寅年 已卯月  辛巳日

  愚人节，愚人的节日？愚弄人的节日？一名一动，则为不同。

  愚人，鲁笨之人，愚人往往执着，一根筋的人，认死理，多受到聪明人的嘲弄，这里讲的聪明人不是智者，智者其实也具备愚人特征的。聪明人愚弄愚人的时候是快乐的但内心很空虚，愚人呢，虽然时时被聪明人嘲笑愚弄，但其内心呢往往比聪明人来的充实，因为他执着啊，一根筋的人很少会患得患失的。

    愚弄，是聪明人在玩弄愚人呢还是愚人在弄别人？说不清的，事情呢，往往是具有两面性的，施与受往往分不清的。

    自己可能有些偏执，有些愚人的特征，所以呢在这个愚人节，为愚人多说了几句话，还望大家莫要见笑。

    日记的懒惰，不是因为无所可记，是因为不知如何记。直灸暂告一段落，有也是间断性的，不曾持久，一是时间有限，再者做直灸呢，毕竟是件当庄重的事情。施火于皮肤，痛，凝神的事情，随便不来。

    这些时日自己在逐渐的了解针灸，一点点的啃，慢慢的消化，这个基础就用两年吧，希望能有所得。直灸，等天气真正的暖起来，做膏肓灸，因为这个自己做不来，要麻烦别人的。所以限制更多些。但此是必须做的。一来自己膏肓处时有不适，再则想体验膏肓灸的效果。

    强脊未进未退，站桩静坐继续，修正自己的身体还是真的不易，右肩站桩时疼痛，应该是自己的不良习惯导致了椎体变形，正型的时候的疼痛是难免的，这个真的需要过程。肩胛骨覆盖后背，能最大限度的增加肺活量，给肺以最舒适的空间。验之效显。

    静坐，除宁心外，有作九节佛风。初起左脉难通，散漫混乱，现在逐渐由通脉感，直上直下，正为肾经所过。中脉感觉没找到。近些时日做功课多能感觉脊背火热。应该是好现象来的。

    上周六有鼻流清涕的现象，持续了一天。虽后有好转，但依旧在鼻下起了疱疹，又要几日的不适了。养阳不忘滋阴。现将严锡亮加味增液汤付上：生地黄，麦冬，玄参，苁蓉各15克，水煎服。治灸疗导致尿黄，口渴，口苦咽干。

    些时日较忙，且挤时间学习，待有闲暇，做一疗程直灸。调理脾胃，增补元气。将身自调需时日，欲得安康要自知。