被臭虫咬了的症状:女人须知：９道补血丰胸家常菜

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/03 05:47:30

来源:爱丽女性网　　发表时间：2011-03-22 09:31:07
贫血是一件特别容易就缠上的症状，尤其是女性。体内铁的含量不够，每个月的一次“失血”甚至是生宝宝时的流血，都会造成女性贫血。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理，下面的9道家常菜就能帮你改善贫血现象。

1、韭菜炒鸡蛋
原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。
烹饪方法：
①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段；将鸡蛋打入碗内搅匀待用；
②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出；
③炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。
食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。
编辑：子琦

9道补血丰胸家常菜女人须知(组图) 女人须知：９道补血丰胸家常菜 9道补血丰胸家常菜女人须知女人养生须知的9道补血丰胸家常菜 9道补血丰胸家常菜女人须知女人须知的6道补血丰胸家常菜 (图) 5道补血丰胸家常菜女人须知女人须知九道补血丰胸家常菜女人补血丰胸家常菜９道补血丰胸家常菜! 【９道补血丰胸家常菜】９道补血丰胸家常菜123 9道补血丰胸家常菜９道补血丰胸家常菜９道补血丰胸家常菜９道补血丰*家常菜补血丰胸家常菜补血丰胸家常菜９道补血家常菜女性如何补血，9道补血最好的家常菜 9道补血最好的家常菜 9道补血最好的家常菜 9道补血最好的家常菜 9道补血最好的家常菜