九乡新闻网表层 英文:幸福长寿很简单
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 22:52:54
坚持工作，并且有目标——别刻意去寻找快乐。这是一对夫妇对于几项研究得出的结论。
Emily Yoffe上周在Slate杂志上发表关于《长寿工程》的文章，这是一本 Lewis Terman1921年在斯坦福开始研究的关于延长寿命的新书。这项研究选择了一些高智商的年轻学生并在之后的生活中持续跟踪他们。这项研究发现，简单的说，那些常常需要完成任务的人要比那些随遇而安的人过得好；不要太乐观，当你遇到打击时，过度的兴奋会使你毫无准备；长久、幸福的婚姻伴随着长久、幸福的生活，但这似乎是没有因果关系的；无忧无虑休闲的退休生活是达不到的。做一些有意义的事情对身心健康都有益处。
同时，在华尔街日报上，一篇做了许多调查的文章写到，有目标的生活要比刻意寻找快乐有益得多。芝加哥的拉什大学调查发现“那些生活中少有目标的人患阿尔茨海默氏症的几率是那些有着很强目标人的两倍。”一项在威斯康星大学的超过7000人的调查发现那些从事有意义活动的人要比那些实行享乐主义的人活得健康。
日报文章的作者 Shirley S. Wang总结出，“有些情况下，过度关注幸福会导致感觉不幸福，调查者们说。”或者像伊利诺伊大学的Ed Diener说的，“不要一直担心你自己，寻找个目标。”
当然，这其中也有幸运的因素，大龄对于每个人来说都不好玩，Emily Yoffe同时也讨论了另一本新书，Susan Jacoby的《勿言死亡》（副标题是新老一辈的神话与营销），老年病的略看告诉我们，“相对于年轻，在老年时,80多岁时会遇到脆弱、生病、残疾这几个阶段。”但是雅各比，认为努力工作也许是最好的报答：“被迫持久工作或者赚取退休后的收入，或许不会成为终身的劳苦而成为一种激励。”
我可以从我自身的经历总结，我父母在他们80多岁时工作的还是很出色，而且我从没听到他们自己谈论过幸福，我母亲总是很忙碌的做事情，比如她是她以前工作的大学的社团的积极分子，我的父亲组织音乐活动于此同时他的新书也要出版了——我都忘记了他写了多少本书了——纽约翠贝卡附近的插图历史。一些传闻的资料，不过情况就是如此。