九乡新闻网蛊惑视频网:糖尿病朋友看看有好处
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 13:54:37
糖尿病是一种慢性终身性疾病，是一种多基因、多因素疾病，除遗传因素外，后天环境因素的参与更重要：肥胖、体力活动减少、长期高热量饮食及饮食结构不合理、心里应激与糖尿病发生密切相关。，血糖长期控制不良可引起眼、肾、心血管的损害和感染等多种慢性并发症，其致残率和病死率较高，因而对糖尿病患者进行健康教育，使其建立健康行为，以达到疾病状态下的应有健康水平，是临床护士必须面对的课题，现将其具体内容介绍如下。
1 饮食
饮食治疗的目的是控制血糖、减轻体重，使患者认识到控制和调整饮食、改变食品结构对治疗的重要性。
1.1 饮食治疗的原则 应选用低热量，高营养的食品，忌油炸食品，饮食主要以蛋白质为主，肥胖患者以保证基本需要量为原则。
1.2 饮食要注意的几个问题 要定时、定量、定餐、主副食都要控制、不能主食控制、副食随便，在控制饮食的同时要适当配合体力活动，改变不良生活习惯，提高控制饮食的效果，控制体重。
1.3 常用食物 （1）南瓜：富含多种维生素，是一种高纤维食品，能延缓葡萄糖在肠道内的吸收。（2）菠菜：含多种维生素，对糖尿病合并皮肤感染，疥肿等病症最为适宜。（3）黄鳝：含有丰富的营养物质，治疗体虚消瘦，是糖尿病有效的药物食物［1］。（4）苦瓜：富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各类瓜之首，苦瓜中的苦瓜皂有明显的降血糖作用。
2 药物
2.1 口服降糖药物的注意事项 磺脲类药物是治疗糖尿病的首选药物，常见的副作用是皮疹、瘙痒、对光高度敏感，这些可随时间的延长而消失。胃肠道反应如胃灼热、恶心、呕吐、食欲减退，可通过进食来服用药物而减轻症状。另一个常见的副作用是低血糖，嘱患者需备一些含糖零食或葡萄糖片来应对低血糖。二甲双胍的副作用是厌食、恶心、金属异味、腹泻，与食物一起服用会降低这些副作用，从小剂量开始逐渐加量，目前发现该药不但降血糖，还能减轻体重并且能改善血管内皮细胞功能，减少大血管并发症，可以长期服用。
2.2 胰岛素：应尽早使用，可以延缓糖尿病并发症的发生。注射胰岛素的注意事项 在常规注射胰岛素前30～60min，应测手指毛细血管血糖，以确认胰岛素的准确用量，应用胰岛素的患者应密切观察其低血糖反应，如心慌、出汗、抽搐、头痛、焦虑、饥饿等症状；出现此反应可用美国糖尿病协会（ADA）推荐的10～
3 血糖监测
糖尿病是一种伴随终生的慢性疾病，目前尚缺乏根治方法，因此病人对血糖的自我监测尤为重要，对血糖自我监测可即使把握病情变化并及早采取治疗措施，有利于保护病人的生活工作能力，维护正常生长发育，又可防止急性并发症的发生和延缓慢性并发症的发展，进而改善生活质量和延长生命。
4 运动
运动锻炼也是治疗的基础之一，餐后1～3h开始运动，其运动强度可以心率作为指标，应控制在该年龄所达到的最高心率的60%～80%；对于一个健康人来说，其最高心率为220减去年龄所得的数值［1～2］。运动前应有5～10min的热身和放松，提高机体的灵活性，防止肌肉的疼痛和损伤，35岁以上患者，应评估是否有心脏疾患，血糖高于14mmol/L不能运动。