蚌埠铁路中学:延 年 箴

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 16:54:55

延 年 箴

 

 

 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。

 

 

 勿为无益，当慎有损，可以延年。

 

 

 坐卧顺时，勿令身怠，可以延年。

 

 

 行住量力，勿为形劳，可以延年。

 

 

 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。

 

 

 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。

 

 

 动止有常，言谈有节，可以延年。

 

 

 呼吸清和，安神闺房，可以延年。

 

 

 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。

 

 

 心身安逸，四大闲散，可以延年。

 

 

 救苦度厄，济困扶危，可以延年。

 

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