虎源太漫画h:小常识

一、吃大枣的学问 ­

1.鲜枣中含有丰富的维生素C、矿物质和环核苷酸等，能提高人体免疫力，尤其适合女性和儿童食用。 ­

2.干枣适合煮粥、煲汤、做面点，能使其中的营养成分很好的释放出来。 ­

3.蜜枣由未成熟的枣制成，甜味是人工添加，含糖量最高。最好用来熬粥，可以稀释糖的浓度。 ­

二、不同部位长痘痘的原因 ­

1.额头:荷尔蒙分泌不足，导致激素失衡，雄激素过多；也可能是刘海不清洁引发。 ­

2.两颊：胃肠道问题，饮食不规律或者消化不良，便秘，以至体内毒素无法排除。 ­

3.下巴：睡眠不足以及妇科问题，使得皮脂分泌不足以及角质层过厚。 ­

4.嘴巴：皮脂分泌旺盛，引发角质堵塞。 ­

三、唇部龟裂急救法 ­

当唇部不幸出现龟裂现象时，切忌用手撕去软皮！可以在睡前搽上润唇膏，在用保鲜纸铺在上面，加上热 ­

毛巾，敷大约5分钟，然后抹上一层护唇膏，用以软化唇部，减轻因干燥而引起的幼纹，亦可舒缓唇部不 ­

适。 ­

四、核桃可消除大脑疲劳 ­

核桃和芝麻营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃他们，可为大脑提供充足的亚油酸 ­

、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高大脑功能。另外，核桃中含有大量的维 ­

生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。 ­

五、饮用豆浆禁忌 ­

1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。 ­

2.豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，服用间隔时间最好在1个小时以 ­

上。 ­

3.煮豆浆时必须敞开锅盖，这样才可以让豆浆里的有害物质随水蒸气挥发掉。 ­

六、电冰箱除臭味办法 ­

1.将燃烧过的蜂窝煤完整放入冰箱内，放置一两天后异味即可清除。 ­

2.用纱布包50克茶叶放入冰箱，异味随后即可清除。茶叶还可以取出暴晒，反复使用。 ­

3.将几块新鲜的橘子皮洗净堦干，散放入冰箱内，其清香入冰箱内，其清香味亦可解除怪味。 ­

七、危害眼部皮肤的8个敌人 ­

1.酒精2.烟草3.干燥4.过度日晒5.空气污染6.过期化妆品7.错误节食8.睡眠不足。 ­

八、晨起空腹喝蜂蜜影响机体排毒 ­

蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，体内排毒的功效降低 ­

，不利于健康。 ­

九、春季晒太阳多晒三部位 ­

1.晒后背，脾胃和。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。 ­

2.晒双腿，不抽筋。晒双腿能驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，还能预防骨质疏松。 ­

3.晒头顶，补钙生发。尤其是孩子，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。 ­

十、夏季防晒小窍门 ­

1.涂防晒品时，不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方，涂抹要均匀，否则会造成大花脸。 ­

2.防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。 ­

3.每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。 ­

4.避免在上午11时到下午3时晒日光浴，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。 ­

5.携带喷雾式的矿泉水，随时补充肌肤水分，别让它太渴. ­

十一、最易引发癌症的十个坏习惯 ­

1.精神紧张2.过度疲劳3.酗酒无度4.吸烟成辟5.饥饱不均6.饮食不洁7.晚餐过饱8.狼吞虎咽9.咖啡浓茶 ­

10.滥用药物。 ­

十二、巧用淘米水 ­

1.常用淘米洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。 ­

2.用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，既易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。 ­

3.用淘米水清洗猪肚、猪肠，效果很好。 ­

十三、苹果的妙用 ­

1.利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处， ­

可使土豆保持新鲜不烂。 ­

2.将柿子和苹果混装在封闭的容器梨，5-7天，可除去柿子的涩味。 ­

3.每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其他一些老年病症具有一定疗效。 ­

4.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。 ­

十四、头发变化的玄机 ­

1.脱发-短时间内头发脱落过多，这多见于严重神经衰弱和药物中毒等。 ­

2.头发色泽变化-头发突然增黑，应注意身体有无潜在性肿瘤。 ­

3.头发分布变化-男性前额头发稀疏多为肾气虚所致；女性头发稀疏可能有肾脏疾病。 ­

十五、梦中预示的疾病 ­

1.梦到有人敲打你的头，可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 ­

2.梦中走路不稳、肢体沉重并伴随窒息感，可能是心绞痛的前兆。 ­

3.梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛，对应的脏腑可能有病变。 ­

人生健康快乐法 ­

1.寻乐法-要自己主动创造，这样你就会发现到处都有快乐。 ­

2.解脱法-已感恩之心面对一切，可以化解自己的烦恼、愤怒、怨恨。 ­

3.忍让法-忍一时之气，免的百日忧；忍一时之愤，终身无苦闷。 ­

4.顺应法-一切事情都要顺其自然，使自己尽快适应新环境、新角色。 ­

5.宽恕法-要宽宏大量，宰相肚里能撑船，心宽才能处事。 ­

美腿细腰锻炼法 ­

1.双腿频举-仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。 ­

2.踏蹬运动-仰卧做蹬自行车动作，蹬腿速度要快。 ­

3.身体慢转-端坐地上，双手双脚分开，双手前伸向左向右反复转，各转10-15次。 ­

水果吃法不当有害健康 ­

1.饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。、 ­

2.过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病。 ­

巧除食物中的致癌物 ­

1.咸鱼-这类食物含亚硝基化合物较多，尤其是粗盐腌制的海鱼，处理方法以水煮 ­

最佳。 ­

2.腌菜-水煮、日照、热水洗涤的方法，可去除内含的亚硝基化合物，尤其应避免使用陈汤腌菜。 ­

3.虾皮-食用前必须要处理，最有效的方法是水煮，日光下直接暴晒3-6小时也可达到目的。 ­

选茶叶小秘诀 ­

1.看匀度-将茶叶倒入茶盘里按一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次，中段搽越多，表明匀度 ­

越好。 ­

2.看色泽-绿茶以翠绿有光的为质量好，红茶以褐而带有润的为质量好，如绿茶含有较多的白毫，红茶含 ­

有较多的橙黄色芽头，则均为高级搽。 ­

3.看净度-茶叶有较多的搽梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。 ­

对身体有益的小动作 ­

1.打哈欠：有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。 ­

2.扩胸：扩胸动作不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善工作和生活质量。 ­

3.深呼吸：可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发挥功能。 ­

4.打喷嚏：民间常将某些气味特殊的中草药研成粉末，以其搽鼻来“取嚏”，用以治疗流感、偏头痛、眼 ­

疾、痛经、产后血晕等病症。 ­

防治口干舌燥 ­

1.将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶 ­

哑、脑觉昏沉等。同时还可以治疗咳嗽。 ­

2.每晚吃枸杞30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。 ­

3.蜂蜜加米醋，每天早晚各一次，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有帮助。 ­

大蒜可健脑 ­

1.大脑活动得能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有得作用，就需要有足够量得维生素B1得存 ­

在。大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”得物质，而蒜胺得作用要远比维生素B1强得多。因此，适当 ­

吃些大蒜，可以促进葡萄糖转变为大脑能量。 ­

饮食数字规则： ­

1.一个水果-每天吃含维生素丰富得新鲜水果至少1各，长年坚持会收到明显得美肤效果。 ­

2.二盘蔬菜-每天应进食两盘品种多样得蔬菜，不要常吃一种。 ­

3.三勺素油-每天得烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油（植物油）。 ­

4.四碗粗饭-每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜。 ­

恋爱中应避免得心理 ­

1.以自我为中心-要求恋人围着自己转，不顾对方得需求和爱好。 ­

2.求全心理-把恋人过于理想化，标准定得太高，超过了实际可能性。 ­

3.从众心理-别人说好则得意，别人说不好则会觉得不理想，往往因随波逐流而断送了自己得爱情。 ­

如何保养家具 ­

1.牙膏-可使家具增白，但操作时不可太用力，否则会损伤漆膜。 ­

2.牛奶-可以消除家具内部得异味，将煮沸得牛奶放置在家具内部，把柜门关紧，待牛奶冷却后取出，家 ­

具内原有得异味就会消失。 ­

3.食醋-家具老化后会失去原有光泽，用食醋掺水擦拭可恢复其光泽。 ­

巧除衣服上得铁锈 ­

1.买一些鲜柠檬，榨出其汁液滴在锈渍上用手揉擦，在用肥皂水洗净。 ­

2.在铁锈处洒上食用盐，然后用白醋浸泡一个小时，清洗干净即可。 ­

食品进出冰箱有讲究 ­

1.熟食品进入冰箱前需凉透，否则热气会引起水蒸气凝聚，促进霉菌生长。 ­

2.冰箱中取出得熟食品必须回锅，冰箱内得温度只能抑制微生物得繁殖，而不能彻底消灭它们。 ­

3.食物解冻后不宜再进冰箱，反复冷冻会使食品营养成分流失。 ­

4.冷冻食品宜自然解冻，不宜用水浸泡。 ­

晚上洗头不利健康 ­

劳累一天疲劳不堪，人体抗御病痛得能力降低，晚上洗头，头发没擦干就睡觉，使水分泄留于头皮，夜而 ­

冷凝，长此导致气带血瘀，经络阻闭，郁疾成患。 ­

口香糖粘到衣服上怎么办 ­

衣物不小心粘到口香糖，只要取一小块冰，直接敷在口香糖上越3分钟，口香糖因冰镇而变成硬块，就可 ­

以轻易用手剥掉了。鞋底、地毯等粘到口香糖时夜可以这样处理。 ­

有排毒功能得食物 ­

1.小米-有清热利尿得功效，营养丰富，夜有助于美白。 ­

2.红豆-可以增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。 ­

3.山药-可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积避免肥胖，增加免疫力。 ­

怎样贮藏食用油 ­

1.低温避光，在高温下油脂得化学反应和氧化反应加快容易酸败，因此不用时应远离炉灶，避免阳光照射 ­

2.氧气越浓、接触面越大，越会加速油脂氧化，引起酸败，因此每次用盖紧油桶盖。 ­

快速得祛痘方法 ­

1.将西红柿去皮搅拌成糊状，涂于面部停留15-20分钟后用温水洗净，可以去除脸部得多余油脂。 ­

2.将绿豆沫用温水调成糊状，涂于脸部可以祛痘。 ­

3.把生姜片贴在脸上，15-20分钟后洗去，坚持几次痘印会减轻。 ­

家庭装修得禁忌 ­

1.地板颜色要与家具协调，色差太大会影响效果。 ­

2.忌色彩过多，搭配不当，不同房间可分别置色。 ­

3.忌墙壁、顶子装修出现宾馆化得倾向，这样破坏家居安静舒雅得初衷。 ­

4.忌大家具放在小屋内，这样易破坏房屋得整体造型，使房屋比重失调。 ­

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不宜吃花生得人 ­

1.高血脂患者:花生含有大量脂肪，高血脂症患者食用花生后，会使血液中得脂质升高。 ­

2.胆囊切除者:这类病人如果食用花生，常可引起消化不良。 ­

3.跌打肿痛者：跌打损伤、血脉瘀泄者食用花生后，可能会加重肿痛症状。 ­

防睡眠紊乱攻略 ­

1.睡前梳头-可疏通头部血流，促进发根营养，消除大脑疲劳早入梦乡。 ­

2.睡前洗脚-用热水洗脚，同时按摩脚心和脚趾，可促进气血运行，有舒筋活络作用。 ­

3.睡前通风-睡之前稍开一会儿窗户，使室内空气新鲜，有助于睡得香甜。 ­

4.喝杯加蜜牛奶-睡前1小时喝杯加蜜牛奶，有助于睡眠。 ­

简单按摩去除皱纹 ­

1.嘴角-运用中指指腹，由下往上以画圆得方式按摩。 ­

2.眼尾-先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手得无名指沿者眼尾处以画圈方式按摩。 ­

简单按摩治耳鸣­

1.中指和食指分开置于耳朵前后，从耳垂开始，夹持耳朵上下来回搓动，每天50次。­

2.双手自然置于头部，拇指指尖点按耳垂后方得凹陷处，直到点按数次或点揉3分钟。­

3.双掌搓热，掌心对准耳道，手指贴于后枕部，对两耳作缓慢得重按，再缓慢放开。反复操作数次。­

去皱美容小偏方­

1.将温热米饭团饭再面部轻柔，吸出毛孔内得油脂、污物，然后以清水洗脸。­

2.把猪蹄洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨清洗，坚持半个月。­

3.丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿等可制成面膜敷面。­

自制大麦茶­

将大麦淘净、晒干，用文火炒至表皮焦黄，在放入稍开得水里浸泡，或小火加热几分钟之后便可以饮用。大麦茶可解热消渴，缓解嗓子干哑。­

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­~全能助理