薪酬福利 专业词汇:牙刷上的真相

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 00:17:07

“用过3周的牙刷比马桶水还要脏”的言论如雷贯耳，比较具体的数据就是：使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，超过9杯抹布水的细菌量以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！牙刷用3周，比马桶水脏79倍。
牙刷真的比马桶水脏吗？
我们的口腔里，本来就有着上百种的微生物，刷牙的时候，确实可能会有部分细菌转移到牙刷上。不用的时候，环境中的细菌也可能会降临到牙刷上。
要说牙刷上有多少细菌，不同的人、不同的存放环境，差别可是大了去了。有的研究说牙刷上活着的微生物总数在0-1亿个之间；有的研究结果显示是1-100万，可见不同情况下，细菌差别是很大的。
牙刷上有细菌的说法并没有错，也有厂商研发用于牙刷消毒的产品以及抗菌牙刷。不过，目前的临床证据并不能说明牙刷上的微生物会对口腔健康、人体健康造成大的影响。
我们的身体本来就暴露在充满潜在威胁的微生物环境中。在正常情况下，我们的身体拥有抵抗这些威胁的机制。所以，人们并不是一接触到致病的微生物就一定会生病。
不过，尽量保持牙刷的清洁卫生当然更好。
那么，“3个月换一次牙刷”是怎么回事呢？
这个说法的依据是：使用了一段时间以后，牙刷毛会卷曲、破损，这样的旧牙刷的清洁能力就变差了，不能很好地保障牙齿的健康和卫生。而3个月的时间期限，则是依据大多数人的牙刷损毁情况得出的。
这个说法早期有一定的依据。
1986年，《临床牙周病学杂志》上的一篇文章就研究了“旧牙刷清除牙菌斑是否不给力”这个问题。一组志愿者连续10周不更换牙刷；另一组志愿者每两周就换一次牙刷。10周后，研究者比较他们的牙龈状况和牙菌斑的数量，结果发现，第一组志愿者牙齿上的牙菌斑数量明显多于后一组志愿者的。两组的牙龈状况倒是没有什么差别。
看起来，好像用旧了的牙刷确实在清除牙菌斑方面逊色一些。
不过，随着调查的深入，后续研究让人惊讶。
1996年，另一篇同样发表在《临床牙周病学杂志》上的文章再次讨论了这个问题。这一回，研究者的实验方案与前次稍有不同。
他们将同一个实验对象使用同一个牙刷在不同阶段的牙菌斑情况进行对比。实验进行了9周，每3周为一个阶段。随着牙刷磨损情况的加剧，牙菌斑的数量反而是降低的。同样，对于不同的人，相同时间后牙刷的磨损情况也是各不相同。即使根据牙刷磨损情况，将志愿者分成“严重”和“轻微”两个组，组间也没有表现出明显的清除牙菌斑的能力差异。
各项实验得出的结论是：旧牙刷在有效控制牙菌斑的生成方面并不逊色。
类似的结论在2000年、2002年的两项研究中得到了进一步的验证。尽管实验方案不同，但这两项研究都考察了使用3个月的牙刷与新牙刷的清除牙菌斑的效果。结论同样是“没有显著的差别”。而2006年发表在《牙科研究杂志》上的一项研究则是将七八岁的小朋友作为考察的对象。研究者同样发现，在清除牙菌斑方面，使用了14周的牙刷和新牙刷并没有统计学上的差别。
“用旧了的牙刷还能和新牙刷有一样的清洁效果”，这确实有点出人意料。不过至少目前的研究结果是这样的。这倒是让人纠结了呀：难道大家就不要换牙刷了吗？换还是不换，这是个问题。
不过，若将使用过的牙刷和马桶水、抹布水、硬币的清洁程度相比，除了恶心人，还能有什么作用呢？如果是让人不再使用牙刷了，那真是误人子弟。如果是提醒大家注意保持牙刷的清洁和勤更换，那真可谓是用心良苦。
秋秋
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