蕾姆和昂的情侣头像:老婆帮老公按摩

用精油参与按摩，就会在普通的指压按摩基础上，增加了精油的疗效。常用到的是，身体保健按摩精油，男性魅力按摩精油，强肾保养按摩精油。前二种精油的配合手法，跟普通的指压按摩没有区别，强肾按摩的话，就是针对生殖器和肾部重点按摩了。

家庭按摩对功能性阳痿有较好的疗效，通过按摩揉捏等方法达到培补元气、养心健脾、温肾助阳之功，可以解除紧张、胆怯、恐惧之情绪。 

  ◎轻揉目周
    丈夫仰卧在床上，妻子坐在床头，两手轻轻地“按、揉”两目周围组织2分钟，意在“加大眼肌供血，缓解双目的疲劳”。
    ◎缓揉面颊
    体位同上，妻子用两手缓缓“按、揉”两侧面颊，重点“太阳”穴，共约2分钟，意在“清热养脑，促进头面代谢”。
    ◎按揉鼻翼
    体位同上，妻子用两食指腹部，“深按、深揉”两侧鼻翼，重点在“迎香”穴，意在“健鼻通窍、预防感冒。”
    ◎速摩头顶
    体位同上，妻子用右手的食指、中指、无名指三指的指甲端，以较快的速度，“深摩头顶”的所有部位，重点“百会”穴，共约5分钟，意在“醒脑健脑，调节脑中枢的抑制与兴奋的平衡过程”。
    ◎按摩胃腹
    体位同上，妻子居一侧，两掌以每秒钟一次的速度“缓摩胃腹”的所有部位，再用“两掌根深按深揉中脘、气海、关元等穴，最后用右手掌指环摩拿揉生殖器”，使其挺拔、坚硬，意在“通便健胃肠，增强性机能。”
    ◎拿揉四肢
    体位同上，妻子用两手掌指尽力拿揉四肢所有部位，两侧交替进行，共约五分钟，意在疏散代谢产物，能除四肢疲劳。
    ◎按揉背脊
    丈夫改俯卧位，妻子居一侧，用右手掌根(或右肘端)按、揉背部脊柱两侧的所有部位，重点在脊柱两侧5分处(或两横指处的夹脊线、太阳经线)，共约5分钟，意在疏通脏腑经脉，增强脏腑功能。

  ◎按推小腹

  取仰卧位，妻子用双手掌指置于小腹合推5分钟，再用中指指腹端按揉气海、关元、神阙、急脉穴各2分钟。

   ◎捏拿肩井以大拇指顶住肩井穴（位于肩背处，肩外侧端与脊柱连水平线的中点），其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，一拿一放地交替进行。注意整个手掌始终与肩部接触，用力适中，将整个肌肉尽数提起。此动作可以放松颈肩部肌肉，对缓解疲劳有很好的效果。用轻柔的力量做还可以治疗失眠的症状。

    ◎按揉腰背

   用手掌掌根或拳面放在患者后背脊柱两侧肌肉上（先从左侧肌肉做起，再做右侧肌肉），做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。

主要步骤是：推，拉，揉，滚，压，切，搓！（主要是北部按摩）

推——从腰间至上，用手掌推一下，抬起再紧挨着一点点推到肩膀部位.（大概30下）

拉——用5个手指肚拉扯背部，慢慢的提起，快速的撒手。（满背下来大概30次）

揉——用手掌根部在背上绕着圈儿的揉，注意要揉到位噢~~（大概3分钟）

滚——双手握拳状。用手背从腰间向上，逐步滚动到肩部。（大概30下）

压——双手交叉，手心向下。由下往上依次按压。（大概30下）

切——双手侧起，像用双刀切菜一样上下切打背部。（大概30下）

搓——手心朝下，双手上下来回搓揉后背。（大概30下）

    男人为事业为家庭而打拼，当他身心俱疲地回到家里时，最需要的不仅是身体的按摩，更需要的是心灵的抚慰。每个聪明的妻子都应该是丈夫的心理按摩师。

怎样才是丈夫需要的心理按摩师呢？

        学会倾听

       男人下班回到家里常常会唉声叹气，满腹牢骚。有的女人听丈夫唠叨，心直口快的便忍不住给丈夫出谋划策，飞快而又条理清晰地给出若干条建议，教他应该怎样怎样做，让老公听得两眼发直，脸色也越来越难看。其实老公回家发牢骚有时候只是在妻子面前撒撒娇而已，也许他的工件确实遇到了问题，但他并不指望妻子以一个能人的姿态出谋划策，这会让丈夫感到男人的力量与风度荡然无存。实际上，他需要的只是一个倾听的对象，而不是谋士。做一个良好的倾听者，要知道倾听是一种很好的心理疗法，只要奉献出你的耳朵，就是给他最好的帮助。

        适度赞美

　    男人在潜意识里更需要得到别人的尊重，特别是妻子的尊重。一个得不到妻子尊重的男人会感到自己在妻子面前颜面尽失。所以，老公要捧，适度的赞美和夸奖会让他感觉良好。那些伤自尊的话，诸如“真会花钱，你一个月才挣多少啊？”“你这辈子恐怕都别想升职吧？”此类的话属必杀之列，而“你真能干”、 “你真细心”、“哇，你太棒了”之类的话不要吝啬，但要说得恰到好处，否则会让男人觉得你在作秀，有虚情假意之嫌。　

        勿给压力

   当男人遭遇滑铁卢时，不要唠叨个不停，不要施压。如果为家里经济担忧不断给老公施压，甚至给老公冷脸发脾气，那样做不仅打击了老公的自信也会影响夫妻感情。　

温情脉脉，女人的温情是最好的润滑剂，也是男人休养生息的源泉。男人累了一天回家，女人一句“今天辛苦了吧”会让男人受用至极的。你也许不会按摩男人的身体，但你一定要会按摩男人的心灵，如果你不会，男人会找另一个女人按摩的。

   通过为丈夫按摩，既能使丈夫保健身体，又可借机同丈夫沟通信息，促进爱情，从而增强自身的吸引力，使丈夫在外时刻不忘家里有恩爱的贤妻，时刻记念家庭的温馨，进而主动地克服困难，为家中爱妻分忧、解难，做一个终身尽职合格的好丈夫。