营业部龙虎榜:怎样饮酒更安全

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 16:50:59

各位男士都有饮酒的爱好吧，但是怎样饮酒更安全呢?这个问题是大部分朋友为了健康而思考的问题，虽然饮酒对我们健康有一定的影响，那么怎样饮酒更安全呢，下面跟随小编一起来学习一下吧。

　　怎样饮酒更安全如下：

　　红酒又是葡萄酒的一种说法，每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，但最近有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。美国研究人员分析了苗条的万多名中年男性的数据，几百人被诊断患肺癌，患肺癌人的数量比率让人难以相信。

　　所有酒类当中葡萄酒对肺癌有一定的作用，研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降患病风险，这对于男性烟民来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少大半的患肺癌风险(相比那些不喝红葡萄酒的男性烟民)。饮酒时最好同时进食其它食物，不要空腹饮用，空腹饮还有可能会得胃病。

　　酒的热量是不可想象的，注意酒类所含的热量，一两白酒相当于几两米饭的热量，啤酒和果酒中还含有其它能量物质，因此需要特别注意饮酒对体重的影响。家庭成员一起饮酒时，量容易控制，可鼓励小饮，但避免贪杯。工作关系或朋友间聚会，努力做到能不饮则不饮，能少饮不多饮，能饮度数低的不饮度数高的，并尽量做到不逞强、不强人所难。这样饮酒对身体是有很多好处的。

　　怎样饮酒更安全你学会了吗?那么就从现在开始行动，照以上的方法来试一下吧。

　　(摘自新加坡《联合早报》)

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