九乡新闻网莫熙儿车震图:七旬工人30秒跳绳103个
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 20:16:04
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十堰70岁退休工人郑树安自诩“绳痴”，跳绳60余载，70岁时仍能在30秒内跳103个单摇跳。12年来，郑树安的身体几乎没出过毛病，只花了25元药费。老人常说，生命不息，跳绳不止，就算以后跳不动了，也要把跳绳放在床头，让意念跳绳。
#huazhonghua {color:#333; float:left;margin-right:13px}#huazhonghua a:hover{text-decoration:underline;}#hzh_tj a{text-decoration:none; color:#666; font-size:12px;}#hzh_tj a:visited{ color:#666}#hzh_tj a:hover{ color:#C00}#hzh_tj1 a{color:#333; font-size:12px; text-decoration:underline}#hzh_tj1 a:visited{ color:#333}#hzh_tj1 a:hover{ color:#C00}一根稻草结下一生“绳”缘
20日下午，十堰六堰转盘附近一块空地上，几名小学生放学后玩起了跳绳。可每个孩子只跳了几下，脚就踩到了绳子。“我来教你们跳。”一位老人走了过来，老人手腕轻轻甩动，绳子上下翻飞“唰唰”直响，速度之快，让几个孩子看傻了眼。
这位老人就是郑树安，双星东风轮胎公司退休工人，今年70岁。谈起和跳绳的缘分，老人说：“结识跳绳要比认识老伴还要早20年。”
郑树安是个早产儿。1941年12月，日军入侵江苏吴县，郑树安的母亲受到惊吓，提前生下了他。由于母亲没有足够的奶水，郑树安是靠着糖水和米汤喂大的，从小体弱多病。
7岁那年，父母勒紧裤腰带将他送进学堂。一次，他跟父母下田劳动，见稻田旁有不少稻草绳，他就割了一截，在田埂上跳了起来。“我也没有见过别人跳，当时那么一跳，就觉得挺好玩的，有一种飞的感觉。”
就这样，郑树安迷上了跳绳，只要绳子一摇起来，他就进入忘我的境界，“唰唰”的响声在他听来就是最优美的音乐。而郑树安的身体也随着跳绳逐渐强健起来。
最好成绩60秒跳230个
1969年8月，郑树安调到十堰市，成为原东风轮胎厂一名技术人员。工作之余，跳绳依然是他自得其乐的运动方式。每天下班后，郑树安就拿着跳绳在家里跳。
“我曾用一根改造了的绳子，在一分钟之内跳了230个单摇跳。”郑树安自豪地说。
跳了一段时间后，郑树安突发奇想，在木把头部安装微型滚珠轴承，做一个轴承绳，让绳子在木把中转动得更灵活。半个月后，郑树安在一条带有计数器的绳子的左手把上加装了轴承，一用又是十来年。“使用轴承绳，跳起来心里无比舒畅，过去担心的绞绳现象再也不会发生了。”郑树安说。
12年来只花了25元药费
在退休之前，郑树安患了一场大病，胃部切除了三分之二。这更让郑树安认识到健康的重要性，他决定要继续跳绳健身。
退休后，郑树安在小区组建了一支跳绳健身队，每天坚持跳绳。
如今，郑树安每天早上起来后都会跳绳，跳绳40分钟下来，他脸不红，气不喘。“12年来，我身体几乎没出过毛病，只花了25元药费。现在随便找个年轻人来跟我比跳绳，我相信赢的肯定是我。”
心愿
要把健身之道
教给更多人
退休后，郑树安先后走进五堰小学、柳林小学等学校，免费教学生跳绳。基于郑树安的跳绳技艺，2004年，他成为国家二级裁判员。
晚年的郑树安，除了跳绳健身外，还在看各种各样的养生、健身书籍，每当读到精华的内容，他都认真地记下来，并加以总结。“我要把健身的理念传达给更多人，特别是我的跳绳健身锻炼法。”郑树安说，自己最大的愿望就是把自己的一技之长教给下一代。