莫子:橙子促进排便的效果很好

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 09:26:51

橙子，含有大量的纤维。大便不顺畅，色黑，量少，而且气味很臭时，吃这个效果很好。可以帮助排除宿便，对身体是很有益处的。但是要注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。当然，橙子还有很多好处，这个在百度百科里面都能搜到。我在这里就不详细介绍。橙子的这个排便效果是我的使用心得，和大家分享一下。

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