荒岛惊魂贴吧:健康情报站1

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 15:31:23

健康情报站1

2011年2月24日

    贫血女性多吃葡萄干 

    葡萄干含铁丰富，许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，可能是轻度贫血的表现，建议每天一把葡萄干（约30-40克），坚持15天。糖尿病患者不宜多吃。

    剥完果皮洗手后再测血糖

    糖友注意啦，用指血测血糖前一定要把手洗干净，因为手指上残留的果汁可能影响血糖检测的准确性。日本最新研究发现，糖友剥完果皮后立即检测血糖，血糖仪的读数迅速上升。这可能是因为手指表面的糖分干扰了血糖值。

    高个子要长寿注意血压体重 

    广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果认为，个子高的人群寿命短，与高血压、冠心病、脑血管中风有关。个子越高，心脏将血液泵到头部向大脑供血的负担越大，血压越高。高个子脊柱、下肢关节也容易受损，老来比较容易出现驼背等症状。高个子想要长寿，应注意控制体重：身高的厘米数减去105（男），或110（女），上下浮动10%都属正常范围。

    厄瓜多尔矮人不患癌

    厄瓜多尔偏远山区的矮小居民几乎从未患癌或糖尿病。该国对100名矮人及其1600名高个亲属22年的研究显示，前者仅1人患过卵巢癌，治疗后就没复发。后者5%患糖尿病、17%患癌。因此，生长激素或是致病原因。

 

 

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