草船借箭的故事20字:正月吃葱预防胃痛腹泻及呼吸道感染
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/07 09:35:32
正月葱营养最丰富
俗话说,“正月葱、二月韭”。正月葱不但营养最丰富,保健功能也最强。正月到了,大家可千万别错过这个吃葱的最佳时机。
专家表示,葱的营养丰富,蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中)、食物纤维以及铁、镁等矿物质含量很高。正月吃葱,指的是正月间生长的大葱或小葱,这时生长出来的葱,营养最丰富,也最嫩、最香、最好吃。
首先,正月葱能清除身体“死角”毒素,使人体机能焕然一新。其次,初春时感冒发生率很高,胃疼、腹泻、关节病等也会多起来。这时适当多吃正月葱,能有效减缓病情。用葱烹调荤菜,还能预防春季的呼吸道感染。最后,怕冷的人,也应多吃正月葱,可以充分补充热量。
都知道葱刺激性比较大,并不是人人适合。但正月葱的刺激性较低,能适当多吃;眼睛容易疲劳、出血,失眠和神经衰弱的人,以及患有胃肠道疾病特别是溃疡病 的人只有正月可以吃葱。过了正月,葱的刺激性增强,营养逐渐减少。正月葱可以生吃,而过了正月后,就要炒熟或煮熟再吃,以降低其刺激性。
正月吃葱预防胃痛腹泻及呼吸道感染
夏日到来 严防呼吸道感染
讨厌的病毒呼吸道感染
秋季吃南瓜可预防上呼吸道感染
孩子睡前喝奶易致呼吸道感染 睡前喝奶3建议
孩子睡前喝奶易致呼吸道感染 睡前喝奶3建议
孩子睡前喝奶易致呼吸道感染 睡前喝奶3建议
细菌与病毒性的呼吸道感染区别
食疗:巧治反复呼吸道感染
治疗类风湿关节炎致严重感染的状况及预防
感染突发事件应急预案及相关预防控制措施
吃海鲜搭配热粥防止腹泻预防痛风
夏天预防腹泻8个方法及食疗方案
痰热清注射液治疗小儿呼吸道感染临床观察
抗呼吸道感染喹诺酮类药物紧逼头孢菌素类抗生素
儿科急性呼吸道感染抗生素合理使用指南(试行)
预防感染禽流感小贴士
胃痛原因及救治
正月初七“吃面条”
男性预防感染莫闯六禁区
如何预防小孩秋季腹泻
预防腹泻要管住嘴
胃痛吃什么食物好
上呼吸道感染吃什么药?