苹果笔记本双系统重装:初春养生指南:女人常吃红枣的7大好处
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 00:20:08
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药.
1. 红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。
2. 生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
初春养生指南:女人常吃红枣的7大好处
初春养生指南:女人常吃红枣的7大好处(图)
初春养生指南:女人常吃红枣的7大好处(图)
初春养生:女人常吃红枣的7大好处
初春养生指南:女人常吃红枣的好处
女人常吃红枣的7大好处
女人常吃红枣的7大好处
女人常吃红枣的7大好处
女人常吃红枣的好处
【女性常吃红枣的七大好处】 |
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