苹果手机打开xls文件:姜、枣、红糖水的做法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 08:58:46
 　　食材:姜、红枣　　调料:红糖 　　姜枣红糖水的做法：　　1、姜、红枣洗净，姜切片，红枣去核　　2.锅里加两碗水放姜、红枣、红糖大火煮开后转小火煮20分钟即可　　3.倒入碗里待凉后喝汤，吃枣！　　小贴士：　　有温经散寒功效，适用于寒性痛经及黄褐斑.　　适当服用即可，多喝容易上火　　经期不要服用，以免血量过多　　糖尿病患者不宜服用.　　喝红糖水都是取其暖性，但姜皮是凉性的，很多人喝红糖姜水都不剥姜皮，这是错误的，大大降低了红糖姜水的药用价值。　　营养分析：　　姜的营养： 生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素e还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。 
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