英国霍克飞机公司:五种方法 让女人永远不再痛经

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 05:57:41

五种方法 让女人永远不再痛经

 

 

#pagejump{display:inline!important;color:#f00!important;}#pagejump a{color:#535353!important;text-decoration:none!important;}#pagejump a:visited{color:#535353!important;text-decoration:none!important;}#pagejump a:hover{color:#f00!important;text-decoration:underline!important;}#pagejump span{margin:0px 4px}  1234 

其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道--健康美丽养出来!

 

饮食：

 

1.保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

 

2.不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

 

3. 牛奶 加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

 

4.香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

五种方法 让女人永远不再痛经 五种方法让女人永远不再痛经 五种方法让女人永远不再痛经 5种方法让女人永远不再痛经 5种方法让女人永远不再痛经2 5种方法让女人永远不再痛经3 5种方法让女人永远不再痛经 4 五种方法让女人永远不痛经 让女人不再痛经的方法 5大方法让女人再也不痛经 ! 让女人永远健康年轻方法o 让女人永远健康年轻方法 牛奶蜂蜜让你永远不痛经 女人痛经的食疗方法 5种方法赶走女性痛经 让你月月轻松 7种方法让雀斑不再扰 女人十二种缓解痛经的简单方法 中成药妙治痛经，让女性不再痛！！ 中西医联手 四法治疗痛经 让你经痛不再来，爱美网健康传授女性保健方法-养生保健-健康-爱美... 让女人经期永不痛经的妙方 让女人经期永不痛经的妙方 男人不再深爱女人的五种暗示 8种保养让女人永远年轻漂亮 c 让女人不再性冷淡