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甜甜蜜蜜变身窈窕淑女！
2011-02-14 来源： 海报网
这样瘦身So Sweet！让Lilo、布兰妮、“女魔头们”也追捧的糖果减肥法(Sweetie Diet)你一定要知道：甜甜蜜蜜变身窈窕淑女！爱美的女孩都有这样的困扰：减肥的欲望十分强烈，却总是半路破功，忍不住被一颗颗的糖果甜点打败...该怎么办呢？来看看欧美女明星、时尚达人们最流行的糖果减肥法 (Sweetie Diet) 吧！扔掉那些难吃的减肥茶、瘦身饼干，准备一些又Q又耐嚼的软糖，甜甜蜜蜜轻松变身瘦美人！
爱美的女孩都有这样的困扰：减肥的欲望十分强烈，却总是半路破功，忍不住被一颗颗香甜诱人的糖果打败...该怎么办呢？
来看看连好莱坞明星、时尚达人们也超爱的糖果减肥法吧！布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 、 林赛·罗韩 (Lindsay Lohan) 、谢丽尔·科尔 (Cheryl Cole) ，甚至是康迪纳仕集团 (Conde Nast) 办公室里那些时尚女魔头们，也都是Sweetie Diet的簇拥者哦！扔掉那些难吃的减肥茶、瘦身饼吧干，准备一些又Q又耐嚼的软糖，甜甜蜜蜜变身瘦美人！
回归后的布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 越来越美啦，里面有多少糖果的功劳呢？
糖果减肥法始于美国，目前已经成为很多好莱坞女明星的减肥妙方，布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 、 林赛·罗韩 (Lindsay Lohan) 和惠特妮·波特 (Whitney Port) 都在热衷者之列。为什么它能吸引这么多名人投身其中？
“It girl”林赛·罗韩 (Lindsay Lohan) 也爱用糖果减肥，再加上适当的运动
著名的Jelly Belly软糖是不是光看也让你食指大动，忍不住来上几粒？
首先，所谓的糖果减肥法操作起来十分简单，不需要准备这样那样的食材，也没有复杂的料理步骤，更不需要什么周期性计划。你唯一要做的，就是撇开正餐，在饥饿时吃上35颗Jelly Belly软糖(热量为80卡路里)、一把Haribo Starmix软糖(仅14卡路里)，还有一些甘草糖(约100卡路里)。经过一段时间后，体重就减轻了。
营养学家Carole Symons认为：“糖果减肥法之所以会有比较明显的效果，最根本的原因还是因为人体卡路里的摄入骤减。卡路里减少了，体重自然就减轻了。”
Haribo Starmix的果汁软糖也成了“减肥佳品”
据说康迪纳仕集团的“女魔头们”也很爱Sweetie Diet哦，不知道安娜女王会不会偶尔来一颗呢？
“很多年前，不少模特和名人已经开始这样减肥了，”某位时尚业内人士说，“在摄影棚里，你总会看到桌子上放着一碗碗颜色亮丽的糖果。拍摄间隙，女孩们就会拿来吃。他们喜欢用力咀嚼这些糖果来使自己活力充沛，而且，吃糖果不会让你显得脏乱不雅。”
据说，在曼哈顿声名远播的康迪纳仕集团 (Conde Nast) 办公室里，你也会发现，那些真正的“女魔头们”就常常在工作时舔着棒棒糖或嚼着Atomic Fireballs软糖。这种软糖，一口一个，每一颗所有的热量仅为35卡，而且一颗就足够你嚼上半个小时。
时尚“女魔头”大爱的Atomic Fireballs软糖
女明星谢丽尔·科尔 (Cheryl Cole) 的好身材和甜美微笑难道是糖果吃出来的？
在英国，糖果减肥法也越来越风靡，尤其吸引了不少年轻女性。据说，女明星谢丽尔·科尔 (Cheryl Cole) 和阿曼达·赫尔登 (Amanda Holden) 在化妆间里备足了各种软糖。
就连著名的时装连锁店Topshop和芒果 (Mango) 也在柜台上放满了琳琅满目的软糖供顾客取食。还有不少女性尝试了 “3日糖果减肥法”：在这3天里，只在每天早上吃一大块士力架 (或者其他的糖果) 作为早餐，接着一整天只喝水，不再进食。
“糖果减肥法对年轻女性有如此大的吸引力是很容易理解的。”营养顾问Ian Marber说。倘若你正在节食，恰巧又身处公共场合和社交场所，一边啃苹果或者喝蔬果榨汁一边和别人聊天，显然不太雅观。可是咀嚼糖果却显得很俏皮，又不会弄脏手。
此外，“洛丽塔心理”也从中得到体现。催眠师兼心理咨询师Suzanne Thomas告诉我们，基于渴望回到童年状态的心理，当人们在与食物“作斗争”时，最先会想吃的就是童年时大人奖赏给自己的食物。因此，人们对一块巧克力或者一颗糖果总有无限的渴望。它们鲜艳的颜色、俏皮可爱的形状让人们无法抗拒。且不说糖果对瘦身所产生的影响，只是看外观，就已经足够吸引人了。”
虽然糖果减肥法正风靡，营养学家Carole Symons还是建议大家谨慎行之，并只在短时间内进行。“如果长期只吃糖果而不吃日常饮食的其他食物，人体会缺少营养。过度吃糖会令血糖增高，从而增加罹患糖尿病的风险。”因此，当你在进行糖果减肥时，一定要注意水分的摄取，通过喝水来降低血糖浓度。
为了避免营养不足，你可以同时服用多元营养素和维生素。此外，还要注意保持口腔健康，在食用完糖果后注意漱口或刷牙，以免甜食引起蛀牙。