苏记棺材铺:容易感冒的人 你看过来

无论有什么样的感冒，只要你坚持做如下八种方法的七种（因为刮痧法可能一般人无法实施）最快一天最迟三天就一定能够战胜感冒得到康复！越早实施越有效！

感冒common cold,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。一般在冬春季流行的机会较多，每次可能有 20～40％的人会传染上流感。 ­

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　　感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。­

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　　感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7-10天。­

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　　因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。­

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　　感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗（包括打点滴）都会增强细菌抗药性并且也伤害到自身的免疫系统，并不利于人体免疫系统发挥正常的作用，同时还会使身体更加容易再次犯上感冒。­

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对付感冒，用这些健康且无任何付作用的经络食疗法就能痊愈­

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第一招.取嚏法­

《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治》云：“夫中寒家，喜欠，其人清涕出，发热色和者，善嚏。”­

《医宗金鉴·订正金匮要略注》把喷嚏形象地比作雷声，云：“盖喷嚏者，雷声之义也，其人内阳外阴，阳气奋发而为嚏也。”­

《灵枢·口问》：“阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏。”­

总之，外感病得嚏，是阳气奋起抗邪，驱邪外出，是自卫的反应，甚至可不药而愈。内伤久病得嚏，则是阳气来复，得以宣布，病有转机而向愈之势。二者都是在人体阴阳自和的情形下才可能出现。­

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　感冒时少吃抗生素­

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[B]　　相信很多人都有这样的习惯，每当感冒、咳嗽、嗓子痛时，就开始服用抗生素药物来治疗。笔者自己也不例外，曾经一度我很信赖抗生素类感冒药，因为它的效果确实是看得见的。­

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[B]　　但英国政府前些年开始却禁止医生为小病小灾开抗生素，这是为什么呢？ ­

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[B]　　位于英国的著名的健康和临床医疗研究所(National Institute for Health ａnd Clinical Excellence)就向大众指出：消炎药在很多情况下都是没有必要的，有时它们不但不能有效控制感染，反而容易导致带有超强抗药性的金黄色葡萄球菌等超级病菌的蔓延。 ­

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[B]　　英国还出台了相关的行医规定：英国医生不得向患有耳部感染、咽喉肿痛、扁桃腺炎、支气管炎、感冒、咳嗽等轻微病症患者开抗生素。因此，医生不得不打发他们回家休息，最多给他们服用一些止痛片。 ­

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[B]　　更有甚者，英国国家部门曾耗资数亿英镑推出一系列广告和宣传活动，向人们宣讲抗生素无益于感冒和咳嗽的治疗。­

第二招.刮痧法

用刮痧板刮痧油刮拭身体相应的部位，激发身体的潜能，是很容易将感冒病毒清理出体外而康复的

第三招.喝姜枣水同时用生姜煲水泡脚法，二者同时进行

用七八片生姜七八颗红枣加红糖放水烧开当茶饮，同时，盛半桶水加入七八片姜还可加一撮艾叶（药店有一小包的成品艾叶出售）加热到有点烫脚的水温然后去泡脚。

第四招.推天河水法

伸出你的左手，手掌心向上，用你右手拇指按揉左手掌心劳宫穴三分钟，然后从左手腕部横纹处开始，用右手掌用力向上推拿到肘部处，只能由腕部往肘部方向推拿。此络经络属于心包经所在。

第五招.食用营养补充食品维生素C，一次六片，每天三次，最好不要是从药店买的。

维生素C是最天然最绿色的无任何付作用又是人体必需补充的消炎杀菌药。

第六招.用热毛巾敷或用电吹筒吹风池穴

在脖子后面正中靠两侧发际凹陷处的左右各一的风池穴。

第七招.要多补充水分，没有胃口的话可以煲热腾腾的热粥吃，一定要吃食物

第八招.敲肺经

感冒都属于肺经所辖，所以有空就多敲打双臂肺经以及用手指稍用力按揉肺经各处，寻找到痛点再多按揉此处。

一个人之所以容易感冒，是因为其体质减弱，新陈代谢减缓，免疫力下降所致。因此，增强体质驱除体内寒湿之气才是解除感冒后顾之忧的根本之道。