九乡新闻网苏州太阳能光伏:民间土方大全--------美容
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:17:26
一，食物相克 两小时内不可同吃，(摘之有关保健书刊 )
1、鸡蛋忌糖精——同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋
3、海带忌猪血——同食便秘
4、 土豆忌香蕉——同食生雀斑
5、 牛肉忌红塘——同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝——同食则死
7、 羊肉忌田螺——同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉——同食脱头发
9、 番茄忌绿豆——同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子——同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子——同食肚子痛 `
14、 甲鱼忌苋菜——同食中毒
15、 皮蛋忌红塘——同食发呕
16、人参忌萝卜——同食积食滞气
17、 白酒积柿子——同食心闷
二，除雀斑
1、将60克丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
2、密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
3、茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。
4、柠檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌匀后入瓶封存，三日后启用，每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处一次约五分钟，数日后雀斑自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。无雀斑者用此药，可使皮肤红润娇嫩。`
5、当归9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蝉蜕3克，水煎服每日1剂。
6、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次
7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
8、洗脸水中加少量食醋，一日数次
9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
10、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部
11、白附子研末，加白密调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。
12、黑牵牛（子）末，鸡蛋清调和，夜敷旦洗。
13、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀，加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去。
14、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
三，美容茶
名称： 容颜不老方
来源： 《奇效良方》 __
原料： 生姜600克，大枣300克，白盐75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。
制法： 将以上七味药共捣为粗末，和匀备用。
服法：每日清晨煎服或开水泡服，每次10～15克。
功效： 调气血，滋皮肤，葆春容。
名称： 枇杷叶茶
来源： 《百病食疗大全》
原料： 枇杷叶10克。
服法： 沸水冲泡，代茶饮。
功效：枇杷叶入肺胃二经。可清肺胃之热，适于肺胃有热的痤疮患者食用。
名称： 芝麻茶
来源： 《美食茶水百例经典》
原料： 芝麻200克，茶叶300克。
制法：芝麻入锅焙黄，取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。
服法：饮茶并嚼渣，每次5克，25天为一疗程。
功效：润肺养血，滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。
四，食疗
燕窝冰糖粥
燕窝有使皮肤润泽、补血养颜之功效。一般食用方法是：以燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用，亦可加入5克甜杏仁同炖，美容效果更好。
银耳鸡蛋汤
银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首要。做法是：取银耳15克，水发后炖粘稠，打入两个鸡蛋，再加冰糖文火炖透，即可食用
菊花粥
菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸等。菊花粥不仅能美容，还能防止高血压等疾病。菊花粥的做法是：将粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。
大枣粥
大枣不仅含有糖、蛋白质、脂肪、还含有铁和维生素A、维生素B、维生素E、维生素B1，其中每百克枣肉中含维生素E高达380毫克，居一般水果和蔬菜之首。因此，常吃大枣粥，可使人面色红润、神采焕发。大枣粥的做法是：粳米60克，加大枣10枚，煮至粥烂枣熟即可。
名称： 鸡蛋饼
来源： 《民间食谱》 ;
原料：白面（富强粉）120克，鸡蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁适量。
制法： 1．将羊肉剁成肉酱，制成肉羹． 2．用鸡蛋清和面，做成面条或饼，放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。
服法：每日作早点一碗，分服见效。
功效：美皮肤，防治面部皱纹。可用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症。
名称： 鸡蛋索饼㈠
来源： 《太平圣惠方》
原料： 面粉50～100克，鸡蛋3～5只，白羊肉200～250克。
制法：羊肉洗净切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索饼，放入豉汁内煮熟，加入羊肉羹，调味。
服法： 空腹温服。
功效：益气，养血，补虚。适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发光泽。
名称： 双地双冬酒
来源： 《美食美酒百例经典》
原料： 生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、人参、白茯苓各15克，酒500克。
制法：将原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天，再以文火煮沸，以酒黑色为度。
服法： 空腹饮，随量。
功效：乌须黑发，养悦容颜。适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。
名称： 鸡蛋羊肉面
来源： 《太平圣惠方》
原料： 白面粉120克，鸡蛋4只，羊肉120克。
制法：先将羊肉剁成细馅作羹、取鸡蛋清和白面粉做成面条。加适量的鸡蛋面条于沸水中，煮面至熟，再加调料及羊肉羹。
服法：早晚空腹服。
功效：健脾开胃，益气补血，泽颜白面。适用于气血虚弱所致的面容樵悴、萎黄不华者。
名称： 鲢鱼肉丸汤
来源： 《药膳汤菜》
原料： 1.主料：鲢鱼肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水发香菇1枚。 2.调料：料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡、熟猪油。
制法： 1.将鱼肉洗净斩成肉泥，加水，盐少量，放入钵中，顺同方向搅拌至无粘性时，再加水少许拌匀，放置5分钟，加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟猪油，拌匀成茸，用手挤成核桃大小的鱼丸约20颗，入锅中汤里烧开。 2.将盐、味精、鸡油放入大汤碗中，加入做鱼丸的原汤，再用漏勺轻轻地将鱼丸盛入汤碗。 3.将火腿片放在鱼丸上面成三角形，香菇用做鱼丸的原汤焯熟，放在用火腿片摆成的三角形中间，撒上葱段即成。
服法： 食用
功效：鲢鱼性味甘温，具有温中益气，暖胃、润泽皮肤的功效。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒、营养不良而引起的皮肤粗糙或皮肤干瘪枯槁无华等病症最为适宜，可以起到滋润补虚的作用。
名称： 羊肉柿子汤
来源： 《药膳汤菜》
原料： 1.主料：熟羊肉250克，西红柿200克。 2.调料：精盐、味精、麻油、羊肉汤。
制法： 1.将羊肉切成小薄片。将西红柿洗净，切成桔瓣块。 2.锅内加羊肉汤，放入羊肉片、精盐稍煮一会，放入西红柿，烧开撇去浮沫，放点味精，淋麻油，装碗即成。
服法： 食用
功效：本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。西红柿营养丰富，含有大量维生素C及维生素A、B，每百克西红柿含有维生素C25毫克。由于有机酸的保护作用，在贮存及烹调过程中，西红柿的维生素C不易破坏，易于被人体吸收。另外含糖1.5%—4.5%，还含有柠檬酸、苹果酸等。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功，与羊肉益气补虚，暖中温下之功相合，共具补中益气、健胃消食、暖肾温脾之功。适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。
名称： 酥蜜粥
来源： 《本草纲目》
原料： 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。
制法： 先将粳米入锅，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。
服法：每日1次，佐餐服食。
功效：补五脏，益气血，润肌肤。适用于体弱羸瘦，皮肤干瘪，枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等，疗效为更佳。
五，面膜
效果：美白、紧实肌肤
材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1个，蒸馏水。
做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。
效果：补血活肤、润肤保湿
材料：当归9g,甘草3克，白芷9克，蛋黄一个，姜黄3克，蒸馏水10毫升。
做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。
当归30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。每晚用一次，连用15—20天。护肤品应以滋润营养型的为主。
§蛋清敷脸：除皱
§蛋清+吸油面纸：拔粉刺
§四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋：皮肤细致。
8，绿豆粉或绿茶粉+水3、蛋白(油性皮肤) 蛋黄(中,干性皮肤) 一颗+奶粉一匙3.柠檬原汁 两滴(千万不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后，若太稀则加奶粉、太稠则加小黄瓜，平均敷在您的脸上，用面纸两张：一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴（鼻孔别忘了开两个洞喔！）敷20分钟就好了，用清水洗净。
§半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油
§四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶
§小麦胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黄。
1、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.