芭比服装制作教程图片:长肌肉所须要的“砖头和水泥”
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 10:05:59
健美健身,完善肌肉 对于增肌来说,气力练习虽然重要,然而养分同样不可无视,因为养分充分是肌肉生长的前提,就如同盖房子当初要有“砖头”一致,而优质的蛋白质、氨基酸等就是长肌肉所须要的“砖头”,有了“砖头”还要有优质的“水泥”将它们粘合起来,肌酸、谷氨酰胺等就像“水泥”一致,施展着蛋白质化合粘合剂的作用,能够增进肌肉的生长(左旋肉碱 长肌肉)。
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