艺术类简历模板下载:干寒天气饮水过量或增大肾脏负担导致损伤

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 20:12:54

由于最近一段时间持续少雨，我国部分出现了有气象记录以来最为严重的秋冬持续气象干旱，另外在黄淮华北和江淮部分地区也发生了严重的气象干旱，这个冬季注定是个不寻常的季节。

干寒天气饮水过量或增大肾脏负担导致损伤

天气干燥寒冷，正好符合了中医干寒伤肾的理论。通常人们认为，只要天气干燥就容易上火，必定要通过多补充水分来消除人体的燥火。但是，处于冬季的干燥就要注意了。因为冬季是补肾的好时机，“冬藏”是指五脏六腑收藏收纳，人体的各种代谢循环都比较缓慢。《素问·逆调论》有：“肾者水藏，主津液”，是指肾气具有主持和调节全身水液代谢的功能。

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肾是人体的“抗旱防汛总指挥部”，天气一旦干燥，肾就发挥出它的输布、调运水气的职能。如果在冬季干燥寒冷的情况下大量饮水，肾就得加大工作强度，不停地工作，就会给肾增加额外负担，肾脏比较疲劳，直接影响到肾脏功能。

中医认为，通过利弊关系比较，在败火与保肾两者之间，保肾才是关键。冬季是容易上火的季节，就要存在些燥火，这也是“顺应自然”的表现。人们生活在大自然中，与自然同步，同甘共苦，与“天地同寿”，何乐而不为？

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所以，要充分利用天气的变化来及时调整我们的生活习惯。处在干旱寒冷地区的人们这个冬季就要调整一下饮水习惯，不要大量喝水。科学合理地生活，减少来年春天肾脏病的发生。如果近期有有效降水，我们的饮水习惯即可恢复正常。

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