舆情事件报告:健康误区 这些生活细节要你命
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/09 20:06:58
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误区1:埋头工作不休息
长时间保持同一个姿势,容易造成脊椎僵直。OL整天坐着面对着电脑,更容易患上肩周炎、颈椎炎等慢性疾病。不想要肩膀酸痛、脖子僵硬的话,就适时运动一下吧。去茶水间为自己斟杯茶,顺便舒展以下筋骨吧。
误区2:天天穿高跟鞋
高跟鞋是每个女人的秘密武器,穿上它能让女人更美丽更自信。但是,高跟鞋是折磨双脚的不二之物,骨头塌陷、脚踝扭伤、引发关节炎,甚至会让女性降低食欲,甚至患上厌食症。长期穿高跟鞋会让小腿肌肉萎缩,换穿平底鞋也可能出现不适。所以,爱美的女性朋友为了健康着想,还是不要天天穿高跟鞋呀。
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注意这些生活小细节,一生受益。