九乡新闻网致癌物质排行榜:冬季感冒肾炎防护常识
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 09:58:17
冬季感冒肾炎防护常识
2011-01-19 949健康网 949949.com冬季感冒肾炎防护常识！慢性肾炎患者还需注意心里健康，情感稳固、形神合一，才干气血协调、身材健康。
锤炼身体
慢性肾炎患者饮食非常讲求，要注意防止蛋白质的摄入适量，因为蛋白质以氨基酸的情势在食物链的各个环节间流动着，蛋白质被人体摄入后，被组织应用，而血液中的尿素氮、肌酐等物资就是其代谢产物，这些含氨的代谢废物随血液流经肾脏，滤过到尿液中排出体外。假使人体摄入蛋白质增添会造成含氨代谢废料增长，肾脏工作负荷就加大了，若肾脏排泄不了，血肌酐会增高，重大者会导致尿毒症。慢性肾炎患者每日蛋白质摄入量宜节制在60~80克以内，肾功能不全患者逐日蛋白质摄入量不能超过每公斤体重0.6~0.8克。而冬季气温较低，人们喜食大批高热量、高蛋白食物。蛋白摄入过多，会使肾脏病患者觉得胃口不好，可能被误以为是消化体系出了问题，实在是肾脏受到了伤害。这种情形应当引起肾脏病患者的器重，在冬季时多注意本人的健康状态，尽量少吃高蛋白、高脂肪的食品，更不能暴饮暴食，否则会加重肾脏累赘，常常如斯，有损肾脏。
调整心态
在冬季气象寒冷的情况下，很多人废弃了锻炼身体，其中包含一些肾病患者，相对出去锻炼更愿意在暖和的家中呆着或者卧床休息。这种做法其实是陷入了一种误区。不公道的运动，肾脏的血流会减缓 ，肾脏的硬化萎缩情况会加重。肾脏病患者在冬季应该保持活动锻炼，一方面是增加肾脏血液流畅，有助于伤害修复，防止肾小球硬化。肾脏病患者的锻炼方法能够抉择以步行动主，在天色阴沉、温度合适的情况下进行户外运动，当然也可以在室内漫步，但最好不要卧床不起。
监测血压
在冬季，慢性肾炎患者要亲密关注气候预告，提前做好增加棉袄、棉裤的筹备，外出活动要记得戴领巾，同时不要忘却"冬天戴顶帽，胜似穿棉袄"的俗话。因为慢性肾炎患者大多体质较差，免疫力低下，容易感冒，一旦感冒会使病情复发较重，加剧了对肾脏是损害，急性肾炎患者还容易在感冒后涌现浮肿、尿潜血等症状，血肌酐尿素氮等指标也常出现敏捷回升的情况，因此防备还冷、风雪、低温气象对身体的侵袭是十分主要的。
饮食控制
严寒降温，是促使血压升高的诱因，加之慢性肾炎患者大多数都是肾性高血压，所以尤其要留神预防心脑血管意外的产生，如中风、心肌梗逝世等，必要时要上病院进行检讨，如测心电图、做24小时动态血液检测。在这个节令，患者除了注意增加衣物外还要勤测血压，依据血压高下，随时调剂降压药物的品种跟用法，由于一旦血压把持不佳，会加速肾小球硬化，加重肾功效的侵害。
避免感冒
冬季是各种病症的高发时节，肾脏病症也不例外，尤其是一些慢性肾脏病轻易呈现重复，因而慢性肾炎、肾病综合症患者在冬季饱受病痛的折磨。如何能力防止疾病的来袭，下降肾脏病在冬天复发的多少率呢? 949健康网www.949949.com