脚底板出凉汗 为什么:叩齿咽津

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 03:20:23

叩齿：上下排牙齿轻轻叩击，改善牙周內的血液循环。坚固牙齿。
咽津：将口中增生的唾液随时咽下，用具有溶解食物，助消化和提高免疫功能的物质“灌溉”五脏六腑，增强脾胃功能。
方法：叩齿36次后，用舌头在口腔里搅动，使唾液变得半沛，然后闭上双目，将唾液分3次缓缓咽入。                                                                                                                                                                         ～～老胡子摘自手机报
叩齿咽津