胸下垂做什么运动:转载：彻底告别失眠，抑郁症的方子

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彻底告别失眠，抑郁症的方子（终身收藏，价值连城）一生
田大夫谈潜阳封髓丹方的使用
原丹方如下：
熟附子 10g
干姜 30g
砂仁 15g(后入)
肉桂 10g（后入）
炙甘草30g
磁石 30g
紫石英 30g
黄柏 20g
龟甲10g
以上3－5付 每付煮50分钟 再加入后入的砂仁、肉桂再煮10分钟 煮成3碗 一日三次 饭前常温服用 一次一碗
复方涉及的药：
熟附子 干姜 炙甘草 炒白勺 蜜蒙花 红花川芎 桔梗 王不留行 利智仁 乌药 升麻 柴胡 远志 磁石 黄柏 龟甲
温阳：熟附子+干姜+炙甘草，大量干姜（30G以上）辅助熟附子温阳。炙甘草，是国老，调和百药。
柔肝：炙甘草+炒白芍+蜜蒙花起到柔肝的作用，让肝放松，把肝变得柔软，蜜蒙花对肝和眼睛比较好。
活血化瘀：红花+川芎+乳香+没药+桔梗+王不留行，其中红花+川芎+乳香+没药起活血的作用，川芎既有活血化瘀的作用也有舒展肝气的作用，而桔梗比较轻则可以载药上行，直达心脏，起到引经的作用。王不留行起痛经活络的作用。
蒸腾：利智仁+乌药可以温暖膀胱，缩泉蒸腾，让尿变少。
升提：升麻+柴胡解决胸闷气短，一边提左，一边提右。有人认为要补气，但其实主要的问题是中气下陷。
清心宁神：远志
潜真安阳：磁石，紫石英可以把伏越在外的虚火收回来。
潜阳：龟甲+黄柏+炙甘草。黄柏一般是用来清肾火的，但在这里是用来固肾的。龟甲，是滋阴药，少量用帮助把火引回来。炙甘草在这里也协助潜阳，就像炭火上的炉灰，帮助保护热能，适度释放。
降胃气：枳壳，厚朴，陈皮
理肝气：炒白芍，炙甘草，防风，苍术
其他特别功效的药：治肩周炎的时候桂枝可以帮助药力达到肩膀；治乳腺问题的时候瓜蒌可以帮助药力到达胸部；治手部的关节炎要加姜黄。
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