记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。

　　一部曲：利用游戏

　　“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起……”这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

　　二部曲：明确任务

　　不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。

　　三部曲：充分理解

　　什么算理解？就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。

　四部曲：附加意义

　　要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：

　　形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。

　　歌诀法。比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。

　　不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。

　　六部曲：多用感官

　　有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86.3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。

　　七部曲：反复强化

　　明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。

能增强宝宝记忆力营养食谱

1、 罗宋汤

功效： 开胃，增进食欲、助消化，保护视力，促进肠蠕动，避免便秘。补充骨胶与钙质，增加营养吸收，如果食欲欠佳，加用罗宋汤补充热量。

附注： 排骨必须先用热水氽烫，以去除血水，汤汁才会清澈可口。

2、 桂圆红枣茶

材料： 桂圆肉3钱，百合2钱，红枣5粒，人参片1钱。

做法：

上述材料用6碗水煮40分钟，剩至2碗水。

用法： 以上的材料为一日分量，共可分2~3次服用完。

功效： 消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。

附注： 生百合一煮就烂，干百合就比较耐煮（洗后就可以煮）。百合不易购买，通常会大型超级市场或具规模的菜市场，才能见到它的芳踪。

3、清蒸鲈鱼

材料： 鲈鱼1尾，葱2根，生姜3片，盐少许，酒少许，切片人参3钱。

做法：

A、 将鲈鱼洗净，并清除内脏。

B、 将人参片置入鱼腹内。

C、 加入适量的盐和酒腌渍20分钟。

D、 葱切段，生姜切丝置入盘中。

E、 放入锅中蒸15~20分钟即可。

功效： 增强记忆，消除压力及因熬夜，晚睡产生身体缺氧状态，维持身体基本代谢功能。

附注：

A、 将人参浸泡在热水约30分钟后，再将其汁液和人参片一起放入鱼中。

宝宝智力开发说明书

　　随着宝宝的长大，宝宝间的差距也越来越大，有的活泼机灵，热情好动，善于学习和模仿；有的羞怯胆小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能较慢。产生这些差别的关键在于你是否给宝宝进行了计划周密、方法得当的早期智力开发教育。我们来看看下面这两位妈妈是怎么做的。

　　不同做法，结果大不同

　　飞飞妈和月月妈都是新手妈妈，相熟的两人差不多同时怀孕。作为职场白领，每天紧张工作之余，也不忘照顾好肚子里的宝宝。

　　飞飞妈从怀孕3个月开始就及时补充叶酸、DHA等各种促进宝宝生长和智力发育所需的营养。在飞飞出生后，坚持母乳喂养，均衡搭配饮食。同时，也注重宝宝的智力开发。例如：宝宝开始呀呀学语时，她和飞飞爸尽量多和宝宝进行语言交流，在交流时非常注意语言的正确和完整，以及发音的标准。带飞飞出去散步的时候，还向宝宝介绍身边的事物：这是大树，这是小花。以此加强宝宝的词汇，激发宝宝的兴趣。

　　月月妈则觉得怀孕了只要吃好、睡好，定期检查就行了。后来还是在医生的建议下，才陆续关注起营养和微量元素的补充。月月出生后，她也坚持母乳喂养，但在宝宝饮食搭配上稍有失衡，以自己口味为标准。月月6个月时她重返职场，请了位保姆照顾月月。保姆来自农村，老实少言，文化水平不高，只负责照顾好月月的吃喝拉撒。

　　飞飞1岁多的时候智力水平就明显比同龄宝宝高，各项智能发展也进步较快。而月月则较同龄宝宝发展稍迟，尤其是在语言能力上，开口晚，发音含糊。究竟是什么造成了这两个宝宝有如此大的区别呢？

　　结果分析： 妊娠3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，这时脑细胞的体积和神经纤维的增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7～9个月期间，在这3个月中，主要是支持细胞和神经系统细胞的增殖及树突分枝的增加，使已经建立起来的神经细胞，发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以便传导神经细胞中的兴奋冲动。所以，应当切记在妊娠第3~6个月和第7~9个月这两个胎儿大脑增长发育的特别快的时期，孕妇的营养摄入是非常重要的。

　　从大脑的发育历程来看，0~1岁这段时期的发育显得尤其重要，被称为脑部发育的黄金期。在这个时期大脑发育的速度远远比其他时期都要快，对DHA、ARA、胆碱、蛋白质等脑部营养的需求也非常大，尤其是DHA，它占大脑中总脂肪含量的30～45％，视网膜磷脂的50%。
飞飞妈正是抓住了这几个大脑发育的关键时期，及时补充营养，合理搭配饮食。并且，利用身边的事物，通过游戏和交流，对宝宝进行科学合理的启智教育，促进宝宝的智力开发。

　　智力开发小游戏

　　1.从哪儿开始
　　目的： 发展记忆力
　　给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了？今天要从哪里开始呀？什么内容呢？”看看宝宝有没有记住。长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

　　3.打电话
　　目的： 培养记忆力及想像能力，丰富词汇，促进语言能力的发展
　　和宝宝同向坐好（同时面向前）。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝：“喂，你是谁？”“你家住哪里？”“你爸爸叫什么名字？”“他在哪儿上班？”要求宝宝一一回答。

　　4.看橱窗
　　目的： 发展观察力和记忆的准确性
　　这个游戏适合在带宝宝外出时进行。路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花，等等。

　　0~3岁是宝宝身体生长发育最为迅速的阶段之一，同时在这一时期，宝宝的智力水平急剧提高。可以说，0~3岁是宝宝智商发育的“机会之窗”。在这个阶段父母应该营造一种轻松但是不失刺激性的气氛，用潜移默化的方式刺激孩子的智商发展。