胜利即正义 下载:人生一日生律钟

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 20:21:42

引用 人生一日生律钟

默认分类 2008-09-15 09:54:00 阅读17 评论1   字号：大中小 订阅

引用

mengdisha2008 的 人生一日生律钟

身体各器官工作表一览：

人就像一部机器，由心、肝、脾、肺、肾几大部分组成，它们只有稍微有点损伤，我们就会生病。来了解一下它们的工作表，让我们更加的健康。

其实任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。  

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。  

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。  

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。  

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。  

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。  

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

人生一日生律钟 一日禅：美好人生 从心做起 一日禅：美好人生 从心做起 一日禅：领悟人生的妙智慧 一日禅：不争，人生至境 一日禅领悟人生de妙智慧 一日禅：领悟人生的妙智慧 一日禅：人生就是一个人的较量 一日禅：人生就是一个人的较量 一日禅：领悟人生de妙智慧 一日禅：人生就是一个人的较量 一日禅：领悟人生的妙智慧【人生感悟】 一日禅：磨难其实是人生的一笔宝贵财富 一日禅：为人生制定目标 不要停在半路 一日禅：人生有些事是不能代替的 一日禅：把感情放哪里 人生才能获得幸福？ 一日禅：对人生充满了希望获得成功 一日禅：人生大智慧 低下头看见的美丽 一日禅：人生大智慧 低下头看见的美丽 一日禅：怀一颗平常心人生就会快乐 一日禅：用一份淡泊的心境笑对人生 一日禅：怀一颗平常心人生就会快乐 一日禅：人生无常，有多少时间可以把握？ 人生就是一个人的较量（摘自；一日禅）