胜利一中高中物理老师:常吃4类抗氧化食物 “皱纹”不找你
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 20:48:03
常吃4类抗氧化食物 “皱纹”不找你
都说吃出美丽容颜,真的那么有效吗?其实,这是要长期坚持才有效。如果你想永葆青春美貌,那就一定要经常吃4类抗氧化食物,这样“皱纹”才找不到你头上哦!
元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质
类黄酮是目前引起美容科学研究热情的抗氧化物质,它有两千多种,普遍存在于植物中,其化学结构具有清除自由基的理想构造,据科学研究显示,类黄酮的总抗氧化活性及膳食来源,与维生素C、E相较之下,有比较强的抗氧化活性,而矿物质硒是抗氧化酶的重要成分,硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分,适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力。
都说吃出美丽容颜,真的那么有效吗?其实,这是要长期坚持才有效。如果你想永葆青春美貌,那就一定要经常吃4类抗氧化食物,这样“皱纹”才找不到你头上哦!
元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质
类黄酮是目前引起美容科学研究热情的抗氧化物质,它有两千多种,普遍存在于植物中,其化学结构具有清除自由基的理想构造,据科学研究显示,类黄酮的总抗氧化活性及膳食来源,与维生素C、E相较之下,有比较强的抗氧化活性,而矿物质硒是抗氧化酶的重要成分,硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分,适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力。
常吃4类抗氧化食物 “皱纹”不找你
抗氧化食物
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