九乡新闻网胜利一中自主招生2014:健康生活ABC
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 15:40:43
健康生活ABC：
· ·传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
· ·世界卫生组织(WHO)给健康生活所下的正式定义：
· 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
· 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；
· 善于休息，睡眠良好；
· 应变能力强，能适应各种环境变化；
· 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
· 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；
· 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
· 牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；
· 头发光洁，无头屑；
· 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。