胖子减肥夏令营:转）我的一位病友的文章

梧桐更兼细语 2009-02-21 16:57:21 阅读190 评论29   字号：大中小 订阅

           说明：因为自己的病在网上的QQ群里交了不少病友，心里非常感激他们。一直想写点东西记录他们，但觉得有些不妥，毕竟可能一些经历病痛的人，不愿意去面对更多的看客！

去年12月份在网上结识心清如水的，一见如故。私下里，我们很交心，也很投机，更是相互鼓励，交流康复的心得。我早已知道她的经历，但我们都没有怎么谈病痛，昨夜在她的博客里看到她的康复过程，我几乎没法说什么。上天，这么善良、美丽的人为什么要她受那么多苦啊？我可以想见那是怎样一种身心痛苦的过程。我没有别的话可以说，我只希望我的腿能快些好转，我要去看望“心清如水”。  把她文章发在自己的博客里，觉得有些残忍，仿佛把她的伤口揭开，但我想心清既然已经能够把这些写出来，就已说明她已经迈过自己心理上那道坎了。 

目前我已经上班，等待半年后拍片的结果，没有更多的时间记录什么，把她的文章拿来，目的是记录些我在病中修养的日子，心清的康复经历鼓励着我，同时我也在她的字里行间看到自己的印记。 

  我的股骨颈骨折康复之路

     自从受伤后我一直不愿意回忆我的痛苦经历，一个朋友告诉我‘时间是神，神会帮助你的’。是的，时间是神，现在我已经可以去讲述我的痛苦和康复之路了，我希望能给看这篇文章的人一些帮助，特别是和我一样有着股骨颈骨折经历的人。

     当我受伤后，我几乎一直处于半昏迷状态，只记得很冷很冷，好像听医生说失血太多。我要感谢我的同学和朋友们，没有他们，我可能就在急症室里长眠了，我能很快的检查和手术，都是他们的功劳。我属于右腿股骨颈经颈和基底斜向骨折，错位III-IV度，属于错位很严重的类型。当时我还有右腿股骨干开放骨折、左腿韧带断裂、左手臂骨折和右臂截肢，医生为了挽救我的生命，只给我股骨颈复位，做了骨牵引。和病友们相比，复位很及时了。很快复位也是我股骨颈骨折康复的基石。股骨颈骨折坏死与否最重要的三点就是骨折位置、手术时间早晚和错位程度。

     等我清醒时，我已在监护室了，我的家人才从外地赶到。姐姐晚上一直照顾我。由于全麻，我很痛，嘴很干。第三天，父母来了，之前没敢告诉他们。妈妈后来说我当时眼睛都是直的。我清醒时会问我的胳膊还在吗？后来医生告诉我真话了，我记得我没有哭，我的悲伤又岂在身体的创伤？

    由于术后白细胞有些高，血红蛋白也低，股骨颈手术一直拖着。同时医生怀疑我右腿（股骨颈骨折的为左腿）有韧带断裂，术后10天左右我把牵引拿掉，又做了核磁和CT。由于核磁屋小，床进不去，我腿里有肽板，第一个核磁机器效果不好，又换了个机器，他们就把我在核磁的屋子里搬来搬去，起先我大叫痛，后来已没有力气喊了，那种痛是痛彻心扉。所以股骨颈骨折的患者最好用救护担架搬运，不要用其他方式。检查后回到屋里，又打骨牵引，长长的钻钻我的骨头。第一次骨牵引后我的腿都慢慢不疼了，二次骨牵引腿又开始疼了。核磁结果我右侧膝盖的前和侧交叉韧带折了，需要手术。

     这样在第一次手术后15天，我又一次做了全麻，两天腿都做了手术。出来后两天腿一点都不能动，加上手也打着石膏，就差脖子不能转了。幸亏有家人和亲戚，同学照顾我，我当时的状态还可以，就是在晚上有时会悲痛的大哭，住院期间我一晚上1－2小时一醒，然后就睡不着。大家就帮我按摩，帮我入睡。真的很感谢他们。二次手术后一个礼拜，我开始左腿的康复治疗，理疗师每天早上来给我弯膝盖，把腿放在床外，用力弯，很疼。

    人离不了吃喝拉撒，卧床病人也就这些了。吃好办，不行就别人喂，重在软，有营养，蛋白质丰富，要易于消化，喝水用吸管，尽量多喝水，预防泌尿系统感染。我由于第二次手术后用的止疼泵，拔尿管较晚，就泌尿系统感染了，表现为尿痛，尿频。吃药就好转了，回家后还又犯了一次。由于腿不能动，拉撒是个大问题，男人小便还好，女人就麻烦很多，家人刚开始用一平盘接着，后来用饮料瓶，下面都要垫个尿不湿，很麻烦。每次都要两或3人忙乎。拉可是大问题，我在医院一直用开塞露，有的病友用腹泻药，我觉得外用的比口服药好。据说口服药伤身体。现在觉得揉肚子最好，顺时针，饭后半个小时，一次100下，此外揉天枢穴。

     我术后一直内分泌失调，总感觉热，一会又冷，我妈说还没盖好被，我又热了。月经量很少，而且血糖也略高，都属于应激反应，我也没有治疗，后来就都好了，机体会调节的。要相信自己的身体。我的长发也剪了，躺着剪的，回家后就躺着剪光头了，都是家人剪的。

     在医院一个月后我回我父母家了，一个老骨科医生三天来一回帮我做左腿康复。家人帮我也做，一天3次，一次半个小时。右腿我就绷大腿和前后绷脚，杜绝主动运动，可以小幅度被动移动。2个半月时我左臂的石膏拆了，我终于可以自己吃饭，看看书了，之前只能看电视。回家后，我吃了七厘片，钙片，螺旋藻，补血颗粒，还有完美系列里的维体康，也不知道有没有用，我觉得骨折早期吃些活血化瘀和补充营养的药还是好的。

    3个月我上医院拍片子，后来家人告诉我，当时那个医生（全国权威医院）说我手术做的不好，让我都敲了重做，陪我去的老骨科医生没理他，觉得我做的还好，就算长不上，也等个半年一载再说。这都是我骨愈合后才告诉我的。

     我一直到4个多月时才90度坐着。早坐不好，压迫股骨头。同时开始慢慢的弯右腿膝盖。不敢放在床边。每次都挪至床尾，慢慢动一点，由于我股骨干，膝盖外侧都有刀口，刚开始只能10度运动。那时我开始上网了，研究了卧床病人和股骨颈骨折的康复，开始有意识的多做腰部、脸部、颈部运动，气血不足，是卧床患者最大的问题。

     6个月时去检查，大夫竟然说我股骨颈长上了，股骨干还不行。积极些就能拄单拐了，竟然还是同一家医院的医生。陪我去的那个老骨科医生说我没有第二个医生那么乐观，但也没第一个医生那么悲观。总之，我是看到希望了。回来后我开始练习抬腿运动，但坚持不好，我也开始在家做轮椅了，能自己上卫生间了，自己去餐厅吃饭了。那时感觉好幸福。

     9个月去检查，说我股骨干也长上了，我要求大夫开些骨质疏松和补钙的药，他说不用，我又要求开泡脚的，就给我开了，43元用2月的，呵呵。我觉得泡脚很好，我以前爱脚凉，泡泡就好了。最刚开始汗很多，后来就好多了，是因为气虚的原因。现在我不天天泡，毕竟是药浴，一个礼拜4次左右。不少病友用红花、木豆叶，艾叶，我想原理都差不多吧。

     慢慢的，我的体质越来越好，我也出去走走，戴着支具，拄着四个爪的手杖，最多200米，后来另一个相识的骨科医生告诉我，除了必要的走路，最好别走，我又不敢走了。我买了健身车，刚开始不能蹬全圈，我就半圈蹬，一天1小时左右，当我右腿90度时，终于可以蹬全圈了，当时特幸福。我还练习股骨头坏死锻炼操，转动脚踝（这样走路脚踝不会疼），赵之心老师的健骨操，膝盖保健操，颈部保健操，传统八段锦，经络养生操，没事就按摩经络，哪疼揉哪。有的坚持不好，呵呵。在家看了很多养生的书，推荐《求医不如求己》、《不生病的智慧》、《养生十二说》，做了不生病的智慧》的固元膏，觉得很好，补气血。小说看武打的，盗墓的，不要看让人伤心的小说。多读报，不要跟社会脱节。我在家还开始炒股，锻炼心态，也找些事情做。

      现在我已经1年了，除了疼过2－3回，最多5天也好，我想是由于锻炼操之过急的结果。我还买了神灯烤患处，感觉对缓解肌肉疼痛很有帮助。锻炼必须循序渐进，持之以恒，同时要跟随自己的心，不要勉尔为之。锻炼讲究如此，瑜珈讲究如此，生活也讲究如此。

      还有最重要的是心态，我经历了大学，研究生，出国，婚姻，生育，离婚，疾病，感受过轰轰烈烈的爱情，也感受过一个母亲的心，感受过家人朋友的爱，也感受过一些人的背叛，感受过祖国美丽的山水，也感受过异国他乡的与众不同，除了工作经历的单一，我想我这一辈子也足以了。不知我的未来会如何，不知我的腿会如何，我都相信，我会好好的活下去。                 ——心清如水（书）