霸气独家创新轻变:男性常吃鱼或可防糖尿病
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/13 18:34:31
男性常吃鱼或可防糖尿病
2011年08月18日11:18新华网 字号:T|T新华网东京8月18日电 (记者 蓝建中)日本17日公布的一项调查结果显示,男性经常吃鱼,患糖尿病的风险可降低30%左右。
这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示,吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量少的鱼类,对患糖尿病的风险没有影响。
调查还显示,女性常吃鱼并不会帮助预防糖尿病。参与调查的国立国际医疗研究中心研究员南里明子说:“这也许是由于男性和女性的糖尿病发病机制不同造成的。”
这项调查访问了岩手县、秋田县等10个地区的约5万名45岁至74岁的居民,根据摄取鱼类和贝类的量将他们分组,然后在5年时间里跟踪糖尿病发病情况。
调查显示,每天吃鱼达到170克的一组男性,比每天只吃40克鱼的一组男性,患糖尿病的风险低约30%。
研究小组认为,这可能是由于鱼类中含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸改善了胰岛素功能。不过,关于每日吃鱼量,研究小组说:“推算实际的量很困难,这些只是参考值。”
男性常吃鱼或可防糖尿病
男性常吃鱼或可防糖尿病
食用奶制品或可降低糖尿病风险
男性常吃鱼降低糖尿病风险
男性多吃瓜子类食物可防不育
年轻男性自摸睾丸可防睾丸癌
多吃瓜子类食物可防男性不育
多吃瓜子类食物可防男性不育
科学网—食用奶制品或可降低糖尿病风险
每周晒10小时或可防近视
男性生吃或熟吃芹菜可避孕
研究显示:幸福婚姻或可降低男性中风几率
饮食防控糖尿病
“三多一少”防糖尿病
糖尿病的防治疗
按摩可根治糖尿病
防糖尿病那就吃点鸡肉
男性糖尿病有什么症状
男性糖尿病的症状自测
可防老年痴呆-食疗
男性生理功能慎防“入秋”
指甲变化可预测糖尿病
穴位按摩可预防糖尿病
糖尿病要防并发症注意四大“软肋