解放军第4医院院长:五种食物易造就“笨宝宝”(组图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/10 05:31:48
五种食物 易造就“笨宝宝”(组图) 合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?
含过氧化脂质的食物 过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。
含铅食物 医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。
含铝食物 经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
过咸食物 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
含味精多的食物 医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
烧烤食品 食物在烧烤过程中会产生能够诱发癌症的有害物质,而且木炭、煤火等燃料燃烧时产生的多环芳烃也会污染食品。
五种食物易造就“笨宝宝”(组图)
宝宝长高千万不能缺少五种食物
五类食物损害宝宝的大脑
五类食物 容易让宝宝“中毒”(
有损宝宝大脑的五类食物
五大类食物 吃出天才宝宝
五类食物 帮助宝宝大脑发育
五类食物“营养”宝宝大脑
十种垃级食物 让宝宝变笨(组图)
十种垃级食物 让宝宝变笨(组图)
这样可以造就“最佳宝宝”
8种坚果及五种食物让宝宝更聪明(图)
5种食物造就您的金刚身
五大妙招帮你造就高情商孩子(组图)
伤害胎宝宝大脑的五大类食物
4类食物易让宝宝变笨
4类食物易让宝宝变笨
10种食物易让宝宝发生危险
10种食物易让宝宝发生危险
10种食物易让宝宝发生危险
10种食物易让宝宝发生危险
宝宝不宜多吃20种食物(组图)
宝宝不宜多吃20种食物(组图)
五种食物让你“变笨”