:9月28日养生堂 杨金生《刮板不离手 健康跟着走》1
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9月28日养生堂 杨金生《刮板不离手 健康跟着走》1时间:2011年09月28日来源:养生堂 作者:百科全说2011年9月28日北京卫视《养生堂》20110928期邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来为大家讲解《刮板不离手,健康跟着走》的秘诀。什么样的保健方法安全、简便、零成本、见效快?而且工具家家都有,随时都能操做?其实就是大家既熟悉又陌生的刮痧。 杨金生,男,主任医师,1964年2月出生,医学博士,副研究员。现就职于中国中医研究院基础理论研究所中医门诊部,任主任。自1986年从陕西中医学院本科五年毕业后来中国中医研究院工作至今,先后在中医辨证研究室、中德合作中医诊所、专家门诊部、病因研究室以及中医学校等科室从事中医理论研究、临床医疗、教育培训和科研开发工作。兼任中国医学非药物疗法专业委员会秘书长,中国人体健康科技促进会肝炎防治专委会秘书长以及刮痧拔罐健康研究中心主任等职。曾访联邦德国、马来西亚、俄罗斯、乌克兰等国进行学术交流和临床治疗工作。 刮痧所用的器具往往可以就地取材,不管是名贵的玉器、砭石,还是光滑的瓷器、牛角,都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价,一小瓶刮痧油、一小块刮痧板可以用好多年,而且自己在家就可以进行刮痧操作,长期算下来几乎没有什么成本。
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一些老人都知道,嗓子疼了,就会用手揪揪嗓子,立马就觉得舒服了,其实这也是刮痧手法中的一种,叫揪痧。头疼头晕的时候,揪揪脑门,能起到提神醒脑的作用。 背部刮痧调理全身 中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴,为内脏气血输注之处,刺激背部脏腑俞穴,对五脏六腑的精气有直接的调节作用。现代医学认为脊柱不但是人的支柱,内在的脊髓神经还是人体大脑与四肢末端及内脏联系的桥梁,人体各个部位的神经支配几乎都是从脊柱两侧分布出来的。根据神经分布和经络腧穴的特点,通过出痧的形式,达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能。不仅可以祛风泄热,还可以起到调理全身整体功能的作用。
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一些老人都知道,嗓子疼了,就会用手揪揪嗓子,立马就觉得舒服了,其实这也是刮痧手法中的一种,叫揪痧。头疼头晕的时候,揪揪脑门,能起到提神醒脑的作用。 背部刮痧调理全身 中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴,为内脏气血输注之处,刺激背部脏腑俞穴,对五脏六腑的精气有直接的调节作用。现代医学认为脊柱不但是人的支柱,内在的脊髓神经还是人体大脑与四肢末端及内脏联系的桥梁,人体各个部位的神经支配几乎都是从脊柱两侧分布出来的。根据神经分布和经络腧穴的特点,通过出痧的形式,达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能。不仅可以祛风泄热,还可以起到调理全身整体功能的作用。
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