:尿酸和血压同时高，该怎么样注意饮食？

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/19 20:42:40

尿酸和血压同时高，该怎么样注意饮食？

我爸今年45岁，前几天被检查出来有高血压（180/110），血检中的尿酸值也偏高（530多），这两种疾病的饮食注意事项刚好是相反的，我想问下到底该怎么办才好，到底饮食上哪些是可以吃的哪些又是不能吃的啊？有哪位好心的大侠能帮忙解释下吗？谢啦！可以说下具体的饮食名称吗？不要说的很专业，麻烦了。

最佳答案

应该注意多吃碱性食物，因为尿酸和高血压都是酸性体质的表现，应该多吃碱性食物调节体内的酸碱平衡呃，碱性食物和酸性食物的区别可以注意下，然后日常饮食最好所侧重哦，

【酸性食物】
含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈酸性。
包括：蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。
KND提示：我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物，有酸味的水果经体内代谢后，留下一些矿物质，所以也是成碱性的。相对来讲，日常膳食中摄入的酸性食物较多，它们会使体液酸化，打破正常的酸碱平衡，甚至会形成酸性体质。而酸性体质是真正的百病之源！

【碱性食物】
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。

KenNoDo健康提示：日常生活中摄入的太多酸性食物可用碱性食物来中和，保持血液的弱碱性。它能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。此外，碱性食物对于美容，提高智力，解除疲劳和春困都有显著效果！
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