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七绝——127.喜读常福居士赠书<<修心养灵>>百家家训书法心语——庞氏家训（颜之推 家学文化 家训文化  ）  另感

不可虚名梏此身，

杯前尽演绿红尘。

篱南小路虽孤影，

扇赏朝霞每日新！

病从口入，祸从口出。

凡饮食不知节，言语不知谨，皆自贼其身，夫谁咎？

释义：病从口入，祸从口出。饮食不知道节制，言行不知道谨慎，都是自己伤害自己，这些都能怪谁呢？

庞尚鹏背景资料：庞尚鹏（1524～1581) 明代大臣。以善理财知名。字少南，号惺庵。广东南海人。嘉靖三十二年(1553)进士，嘉靖四十年调任浙江巡按，隆庆时，庞尚鹏调回北京，任大理寺右丞。后来又任命为右佥都御史，主持办理九边屯盐事务，著有《百可亭摘稿》十六卷、《奏议》十卷、《殷鉴录》、《行边漫记》等。

常福感言：注意节食，言谈举止要温文尔雅，这些都是日常生活中应该注意的方面。也是对每个人影响较直接的因素。治学能改变人的气质，谨言慎语，能体现人的修养，平时懂得谦逊礼让，能提高人的内涵，这些都是吉恩的素养，与我们息息相关。

常福简介：

   常福居士，浙江台州人。现为中国民主建国会深圳市委委员、政协深圳罗湖区常委、深圳市青联常委、市佛教协会常委、市慈善会理事、市文联委员、市作家协会会员、市书画家协会创会主席、市书法家协会副主席、市文物艺术品收藏协会副主席、市品牌协会副主席,深圳国标舞（拉丁舞）国际公开赛组委员副主任等职。

曾被深圳市委、市政府授予“优秀文明标兵”称号,市委宣传部、市文明办、市文化局授予“优秀个人组织奖”,2007年世界华人协会以其率先研究著述家学文化等贡献,被评为“2007年度世界杰出华人”。

    曾出版中国第一部青少年惰性教育专著——《人生第一步》、《<心经>六体书》、《修身宝典》、《修心集 》、《明心集》、《涤心甘露》、《百家家训书法心语》等书。

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生活在城市中的你，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友送不出手。山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过千，孩子上不起学，老人看不起病，衣服残旧不堪。
    我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心.希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。这也会是我们的快乐！




  关于捐衣邮寄流程：
  1）家里收拾出不再穿的旧衣包鞋书等等（内衣啦、破洞很大啦建议自裁拖地）。
  2）敬请清洗干净，（能用消毒液浸泡一下最好），晒干。 ----这一点，是对对方的尊重与负责，还希望好心的朋友们能不嫌麻烦地做一下啦。
  3）装袋--在邮局有邮寄包裹专用的纸箱，但比较贵，最小的都要花8、9元钱。因此我们建议大家自找纸箱或不透明的布袋（米袋、面粉袋，自己用布缝一个布袋都可以，比较节约），最好先把衣物先分装进塑料袋再装进纸箱或布袋，因为这样可以避免衣物在邮寄过程中被雨水淋湿。注意：此时不要把纸箱或袋子封口，因为邮局要查看里面的东西。
  4）扛到邮政局。
  5）购买包裹单，5毛，包裹单要绿色的，最便宜又实用（邮局人员往往会问你要寄快件还是普通包裹，寄快件不实用费用也高），用力填上地址。
  6）把袋子封好（邮局会有针线提供缝袋子封口），写上地址。
  7）可以选择保价，1元可保100元的东东。
  8）寄吧！看目的地的远近，每公斤收费是2块－4块钱。  
   公路货运程序：
   1.整理出干净的旧衣服，鞋，书，包等等你们不再需要的物资，洗净晒干（最好用消毒水浸泡后再清洁）。
   2.找个塑料袋将衣服装好（用塑料袋先装一下是为了防水，衣服多的请多用几个）。
   3.自己找个纸箱子（个人觉得用纸箱子比用布袋结实），把衣物装箱，用胶带封好。
   4.打电话或亲自到货运公司（快递公司）询问好价格，一般规格的箱子运费大抵都在2、30元左右，因城市不同或有差异，可以自己送过去，也可以让货运公司上门取。
   5.填写托运单子，付钱（也付出了您的爱心）。
  注意：
   1.请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等.
   2.御寒衣物为主，尽量少寄夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。
   3.具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套、   棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤、棉裤、毛裤、绒裤、牛仔裤、长裤、棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子、围巾、帽子、手套.
   4.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买这些服装配件也很困难的。
   5.如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干（消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常清洗即可）。
   6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉藏字典、英汉字典）等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、色情的书送去，时尚杂志也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。
    7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去（请附上使用说明书；上述物品如果不是新的，请清洗消毒后再寄）。
    8、都是农村偏远山区,好多地方是快递公司到不了的,建议用邮局的普通包裹. 




    西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院）  需要：6-11岁孩子的鞋子、衣服
         邮编：８５００００  
         地址：西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院）
         联系人：达珍院长 收 >> 联系电话：０８９１－６８６２７１０　　１３９８９０１０３５８
    四川阿坝州阿坝县藏文中学，及附近贫困群众  
          需要：不限大人小孩，所有旧衣物
          邮编：624000
          地址：四川阿坝州阿坝县藏文中学
          联系人：确旦老师 >> EMAIL：[email=[ft=#330033,,楷体_GB2312]]chokdan@hotmail.com]chokdan@hotmail.com[/email]







甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社--会宁是全国有名的状元县，却也是非常贫困的地区，希望大家能帮助那些没有其他生活来源的村民们！
          需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类，贫困村民能用的一切衣服物品
          邮编：743200
          地址：甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社
          收件人：杨永华 


    甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
          需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类
          邮政编码:730713
          邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社  
          收件人：张进勤（收）
          邮政编码:730713
          邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡中心校
          收件人：刘承祥老师或王军强老师（收）转张进勤 

    四川省甘孜州石渠县中区卫生院
         需要：不限，任何适合农村生活用的一切物资
         邮编：627350
         地址：四川省甘孜州石渠县中区卫生院
         姓名：冯丹

    嘎曲卡瓦爱心助学驿站
         需要：课外读物、文具、体育用品、比较厚的外套、毛衣等可以御寒的衣物。
         地址：四川省阿坝州红原县宣传部
         姓名：贡波华清（收）
         邮政编码：624400 

    云南省凤庆县三岔河中学图书室--云南大山深处的贫穷孩子,需要旧衣物图书（此地址可接受货运 )
         需要：不限大人小孩，衣物，图书，文具等，大量需要图书
         联系地址： 云南省凤庆县三岔河中学图书室
         邮编：675905
         联系人 ：李言
         电话：0883-4870187  
         QQ:107082696 (爱心图书室）
         E-mail：[email=[ft=#330033,,楷体_GB2312]]107082696@163.com]107082696@163.com[/email]
    广西隆安县屏山乡人民****--广西隆安县屏山乡“爱心之家”大量接收衣物图书等物质
         需要：不限大人小孩，衣物，图书等，特别是小孩子的衣物更需要，还有鞋子之类的，如果可能的话，还需要什么饼干、面条之类的
         接收地址：广西隆安县屏山乡人民**** 黄秀明收  
         邮编：532715
         联系人：隆安志愿者：黄秀明 网名：璐曦
         电话：13978181296  
         QQ：24929061
         邮箱：[email=[ft=#330033,,楷体_GB2312]]huangxiuming521@tom.com]huangxiuming521@tom.com[/email]





    甘肃省民乐县的中小学生
         需要：6到16岁中小学生衣物，书籍，文具等
         邮编：734500 >> 地址:甘肃省民乐县民政局
         联系人：李浩学
         联系电话：0936-4421349 13919741982
         邮编：734500
         地址:甘肃省民乐县团委“西部计划管理项目办公室”
         联系人：马小强
         联系电话 ： 0936-4421543 13919741978