九乡新闻网:你的5个最重要人
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/18 09:37:07
目的：培养同学在面对困难抉择时的意志与态度，一种心理得成长过程，同时也是给未来一个积极的展望。
准备事项：每人准备好笔纸
步骤：
一. 纸上写上自己最重要的五个人的名字，并给同学两分钟的时间，来回忆一下他们对你的重要（背景音乐kiss the rain）。”（最好闭上眼睛回想一下，加上辅导员在从鼓励同学回忆）等同学们做好一切准备工作之后，开始了他的第一个心理游戏：“五个最重要人”。
二. 时间在缓慢地流淌，教室的空气逐渐凝结。
今天，我将带领大家共同走过一段心灵路程，让我们一同来回忆那曾在我生命中留下深刻回忆的瞬间，给于我生命的父母，那一起成长的朋友，和我们深爱的朋友。好了，请同学们放松心情，跟随我的音乐，，，选择你喜欢的思考姿势，一同体会那段心理路程。
亲爱的同学们，大家是否都已经闭上眼睛，开始让思绪轻轻地回到过去，回到我们父母的身边，回到爷爷奶奶的身边，回到你朋友的身边，也回忆起你心中最爱的人了呢，请好好的感受那一刻的幸福，因为，这样的幸福对于我们来说真的太宝贵了。
就这个时刻，突然发生意外，，你不幸得知失去了其中的一位重要的人，你必须要放弃其中一个人的名字。虽然这很残酷，但是事实难料，给大家2分钟的时间。作出决定。背景音乐放弃
2.第二次划去：好了，同学们，虽然我们失去了一位最重要的人，但是我们还是要好好珍惜，因为在你的身边还有四位你最重要的人陪伴着你，请好好珍惜。
人的生活永远都不会是一帆风顺的，天有不测风云，人有旦夕祸福，有时候乌云未散，但暴风雨又来了，我们突然发现将又有一位对我们来说重要的人离我们而去。所以下面请大家再撕掉其中一个名字。我知道这样做，我们的心很难割舍，但是，我们必须作出抉择，（给3分钟左右时间）”背景音乐月光云海
3.第三次划去：随着时间的流逝，我们的心灵稍微有了些许的平静，因为我们发现，最重要的三个人还在我们身边，他们还在陪伴着我们走在这未知的人生路上，有他们的陪伴我们不再感受到孤独。但不是每一个人都能陪着我们成长，分享我们的喜悦、悲伤、欢乐、孤独……总有人要离去，又面临难以抉择的情景了，下面给大家一首歌的时间，撕掉余下的一个人的名字。”背景音乐人间四月
4．第四次划去：也许到了这个时刻，留在我们身边的任何一个人，那都是我们生命中最不能缺少的，因为是他们给了我们生命，并且一路陪伴着我们走过20年人生的风风雨雨。我知道，我们中没有人愿意离别,但惟有离别才能体会到相聚的可贵，现在在我们的手里也只剩下最后两个人的名字了。对大家来说现在也已经体会到分离的痛苦了，但我们还要将接下去的环节进行下去，……下面请大家再划掉一个。背景音乐灰色空间
5. “现在纸上剩下最后一个人了” 幽灵公主
总结： 人生就是一个失去的过程，只有在失去中你才能体会到每个人生命的无价，你才能懂得去珍惜，去珍爱曾在你生命中那些重要的人。谁都不知道人的一辈子到底有多长，我们不能预测下一步会发生什么？也许下一刻你最重要的人就不生活在这个世界，生命对于飞来横祸只能旁观。无意于苍老，而生命却一段段的远去，我们不懂得珍惜的同时，只能让光阴飞快的流逝。生命是一个渐行渐远的过程。背景音乐夏天的味道
注意事项：
1.开始活动前的回忆十分重要，回忆越深刻对接下来的活动得影响也就越深刻。
2.观察一些在活动中反应比较深的同学，并在结束之后大家交流分享，在活动中，自己的内心挣扎。失去时是的心情。
3.这项活动，你体会到了什么？让你提前感受到失去生命中最重要的人，对你来说有没有意义？