龙子太郎高清下载:滋补养生菜肴的做法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/20 08:03:46

滋补养生菜肴

所谓滋补养生是养生的一个种类，即指按照人体的自然规律，按四时调摄，以食养、药养等方式，以期达到调理气血，从而实现健康、长寿的一种养生方法。
俗话说：饭前先喝汤，胜过良药方。这是说，饭前和吃饭时如果喝些汤，可以减少食道炎、胃炎的发生。那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态的。这是因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，饭前先喝几口汤，等于给这段消化道加了润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
细分起来，多喝骨汤抗衰老，骨汤中的胶原蛋白，可疏通微循环并补充钙质；多喝鸡汤可以预防防感冒，清除呼吸道病毒；多喝鱼汤可以防治哮喘，防止呼吸道发炎；多喝豆汤可以退风热；多喝菜汤可以增进体力。 

  • 红枣薏米炖燕窝
    来源：子瑜妈妈美食坊

  • 杏仁银耳煲猪腱
    来源：文怡心厨房

  • 酸萝卜老鸭汤
    来源：文怡心厨房

  • 莲藕栗子甜汤
    来源：烟火间

  • 火腿鸭翅汤
    来源：美丽心情

  • 改善肤色的家常调理汤
    来源：YOYO食色空间

  • 补血益肾的牛尾汤
    来源：YOYO食色空间

  • 桂圆大枣红豆汤
    来源：YOYO食色空间

  • 党参蚝豉排骨汤
    来源：大菜的美食物语

  • 补血养颜汤
    来源：色尘＠琴心茶韵

  • 白蛤豆腐汤
    来源：大菜的美食物语

  • 甘草丝瓜汤
    来源：YOYO食色空间

  • 五指毛桃煲鸡汤
    来源：文怡心厨房

  • 蔬菜排骨汤
    来源：YOYO食色空间

  • 排毒养颜调理汤
    来源：YOYO食色空间

  • 培根咸鱼豆腐汤
    来源：summer的家

  • 杂豆鲫鱼汤
    来源：大菜的美食物语

  • 棒骨萝卜汤
    来源：美丽心情
      

  • 银耳莲子汤
    来源：80后男人的厨房

  • 瑶柱冬瓜煲鸭汤
    来源：地瓜的厨房笔记

  • 雪梨百合润肺汤
    来源：文怡心厨房

  • 鲜虾蛋饺汤
    来源：海蓝澜

  • 三色排骨汤
    来源：80后男人的厨房

  • 排骨萝卜汤
    来源：80后男人的厨房

  • 美味骨汤
    来源：YOYO食色空间

  • 萝卜丝鲫鱼汤
    来源：80后男人的厨房

  • 火腿玉米浓汤
    来源：美味关系

  • 豆腐金针菇汤
    来源：80后男人的厨房

  • 桂花乌梅汤
    来源：卤煮鲍鱼

  • 芦笋培根汤
    来源：YOYO食色空间

  • 萝卜丝鲫鱼汤
    来源：烟火间

  • 南瓜养生汤圆
    来源：小牛烹香香

  • 山药薏米排骨汤
    来源：yaya小舍

  • 西红柿猪肝汤
    来源：80后男人的厨房

  • 雪豆蹄花汤
    来源：大菜的美食物语

    • 羊肉白菜汤
    来源：80后男人的厨房

  • 银耳莲子汤
    来源：80后男人的厨房

  • 瑶柱冬瓜煲鸭汤
    来源：地瓜的厨房笔记

  • 雪梨百合润肺汤
    来源：文怡心厨房

  • 鲜虾蛋饺汤
    来源：海蓝澜

  • 三色排骨汤
    来源：80后男人的厨房

  • 排骨萝卜汤
    来源：80后男人的厨房

  • 美味骨汤
    来源：YOYO食色空间

  • 萝卜丝鲫鱼汤
    来源：80后男人的厨房

  • 火腿玉米浓汤
    来源：美味关系

  • 豆腐金针菇汤
    来源：80后男人的厨房

  • 桂花乌梅汤
    来源：卤煮鲍鱼

  • 芦笋培根汤
    来源：YOYO食色空间

  • 萝卜丝鲫鱼汤
    来源：烟火间

  • 南瓜养生汤圆
    来源：小牛烹香香

  • 山药薏米排骨汤
    来源：yaya小舍

  • 西红柿猪肝汤
    来源：80后男人的厨房

  • 雪豆蹄花汤
    来源：大菜的美食物语

    • 羊肉白菜汤
    来源：80后男人的厨房

  • 瓜仔鸡肉茶菇汤
    来源：80后男人的厨房

  • 番茄牛肉汤
    来源：小牛烹香香

  • 雪梨黄豆猪手汤
    来源：80后男人的厨房

    • 鲫鱼豆腐汤
    来源：80后男人的厨房
    滋补养生菜肴的做法 微波炉菜肴的做法 女性健康的良好滋补调养菜肴 16种养生滋补的食疗汤做法 各种菜肴的不同做法 蹄筋菜肴的各种做法 16种 养生滋补食疗汤做法 16种养生滋补食疗汤做法 秋季滋补养生汤做法大全 精美的菜肴 时尚的做法 大师做的美食《精美图片+菜肴做法》.. 二千多道美味菜肴的做法 三十道最精美菜肴的做法 大蒜菜肴的53种做法 大蒜菜肴的53种做法 25道菜肴做法的珍藏 大师做的美食《精美图片+菜肴做法》 滋补鲫鱼煲的做法 滋补养生的汤菜做法七 - 菲儿的日志 - 网易博客 夏末秋初的健康养生菜肴推荐 12道家常养生滋补汤的做法-白芷多宝鱼汤 椒盐菜肴做法大全 16种养生滋补食疗汤做法x 看过来请你---16种养生滋补食疗汤做法