龙华面包车搬家拉货:常按足底 辅助降压

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/25 08:55:02

4

　　“脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说脚底，是保健养生的一个‘重镇要区’。”北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎指出，经常按摩脚底，可以对高血压起到辅助治疗作用，同时可减缓身体老化速度，还能灵活骨关节。
　　“昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，都在脚踝周围，在按摩脚底的同时，可以刺激这些穴位，起到保健作用。”姜良铎举例说，如昆仑穴，位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。此穴是人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一，刺激它可以治疗头痛、腰痛、高血压、怕冷症等。
　　按摩脚底的方法很多，走鹅卵石路就是一种很好的脚底按摩运动，姜良铎还指出，刺激脚底部的一些穴位对治疗高血压有一定辅助作用，如位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处的涌泉穴，按摩它能够治疗神经衰弱、倦怠、失眠、高血压、眩晕、更年期障碍等。还有位于脚大拇指根部横纹中央的“高血压点”，晚上洗脚后可以按摩脚部穴位，走一走鹅卵石路，长期坚持，在稳定血压的同时还能起到很好的保健作用。”    刘鑫

常按足底 辅助降压 辅助降压的美食 紫菜可辅助降压 高血压患者坚持多喝橙汁吃大蒜可辅助降压 一种新颖的电容降压型直流稳压辅助电源 降压光靠吃药不科学 自我调节能辅助 常按百会穴降压安神延年益寿(图)-喜乐乐-央视网 常饮夏枯草菊花茶润肺降压 1常饮夏枯草菊花茶润肺降压 常吃马铃薯 可降压减肥 辅助降压法 让你降压更容易 - 高血压 - 健康论坛-寻医问药社区-闻康网 - Power... 常练太极拳可降压降血糖_ 常练太极拳可降压降血糖(转贴） 常食番茄控血糖还能降压减肥养颜 高血压患者常饮山楂决明子茶有助降压 健康·养生 巧用穴位辅助戒烟--常捏鼻子捏跑疾病 高血压患者常饮山楂决明子茶有助降压－－食品伙伴网2 常食百合炒南瓜降压润燥抗衰老 - 健康- 山东新闻网 常食生姜降脂降压防衰保护前列腺--新浪网 经常按揉经穴可通络止痛辅助治疗风湿病_ 辅助标志 养生抗衰秘法：按揉眼窝降压安神 高血压患者按捏手掌心可快速降压 足底穴位