黑金卡怎么办理:自愈有道--海德之调身养心斋3

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 23:22:44
在介绍近期情况之前,先来说说调治过程中的一些插曲。
1.       排病反映
A.      嗓子干痛。
调养刚进行了一个星期左右,小L便感到嗓子干而痛,有些疑惑的问我是不是要发烧,需不需要吃点消炎药。我分析后告诉他,不必担心,这说明你原来血气太虚弱了,根本没能力“上火”,现在调养了几天,身体已有所恢复,有“火”可上啦!这是好事情,只要加强热水泡脚,金鸡独立和按摩穴位,将虚火引下来,转化成正面能量,过两天应该就会好。。。。。。
小L欣然照做。果然,嗓子痛逐渐减弱,三四天以后,已完全消失。
B.      掉头发。
调养进行到一个月时,小L突然发现头发掉得比以前厉害了,颇有些忧心的问我怎么办?中医讲“发为血之余”,意思是说头发是靠血液濡养的,是血液的延伸产物。调养前的小L肝火极旺,肝血耗散于外,作为身体外层,血液延伸的头发自然不缺血。随着调养的进行,特别是按摩太冲穴,金鸡独立和热水泡脚,使肝火得到及时的疏泄,肝血逐渐归肝,头皮的供血因此减少,因此会导致头发脱落。不过随着调养得进行,血气的增长,血液会渐渐由内而外充养身体,估计过一段时间,就不会再掉发了,反而可能越长越好。
接下来的时间里,小L的头发经历了 掉发――>掉发增加――>掉发减少――>不再掉发的几个阶段,前前后后大约有一个月的时间,印证了我的论述。
C.      起疹子,红疙瘩。
调治过程中最重要的排病反映要算全身各处不断的起红疙瘩,出疹子了。从刚开始调治起,小L就说一会这里痒,出了一批红疙瘩,一会那里痒,又出了一批,常常是半夜被痒醒,这些红疹子基本有三个特点:
开始较少――>疹子增多――>减少――>不再产生。
红疙瘩存在时间都不长,一般长出来后,1~3 小时就会消失,被吸收;而且一挠就会成一小片发出来(基本跟刮痧一个原理)。
随着调养的进行,红疙瘩产生的部位大致循着从下到上,从内层经络(五脏)到外层经络(六腑)的顺序:
小腿内侧――>大腿外侧――>臀腰腹部――>背部
肝经(解毒,藏血,生发功能),肾经(先天之本)――>脾经(后天之本)――>胆经(与肝经相表里)――>膀胱经(人体排毒大通道)
如果仔细观察,起疹子的原因其实就蕴含在这些现象里了。这些红疙瘩是体内三浊外现,外排的结果,其中也包括了大量服用化学药物后,那些沉积在体内的化学物质。动力正是人体血气增长以后,清洁自身,推排浊物的作用。
从起疹子的顺序,我们可以清晰的看到身体的智慧。它总是先解决深层的问题,排出在五脏(肝脾肾)里的浊物毒素,或把它们驱赶到身体的外层经络(六腑),然后排出。随着体内环境不断改善,垃圾毒素越来越少,血气越来越清洁,红疙瘩终于不再产生。前前后后,总共起了大约四个月的红疙瘩!
正如吴清忠先生所言,人体是一个具有高度智慧的机器。只要不去干扰它,顺应它的需要,养足血气,它总能有条不紊,主次分明的完成自我修整的工作。
2.       进一步静心
我深知,心定气血安,心乱气血翻;“心静则血清,血清则无疾”。要想使调养成果更上一层楼,听古琴和练习金鸡独立所达到的初步静心是不够的,最好能从根本上改变原来的生活态度,达到一种气定神闲,淡然从容的精神境界。这不论是对于调养本身,还是日后重返社会,以及人生的境界都极为重要。诸葛亮所言“非淡泊无以明志, 非宁静无以致远”,真言也!
于是我教小L练习“鼻端调息法”,任何时候,只要想练,随时可练。小L最喜欢的是热水泡脚时练习,说舒服极了,一个人静静的调息泡脚,30分钟不知不觉就过去了,还有些意犹未尽的感觉。而且每次泡脚都会出一身透汗,浑身说不出的轻松畅快。
后来小L问我,刚开始泡脚是边看电视边泡,并没有出很多汗;后来一个人静静的调息泡脚,每次都会出一身舒爽的透汗,而且泡的过程中会有膝关节和肘关节发冷的现象,这是为什么呢?
我告诉他,看电视时泡脚,思维活跃,血气要供应给大脑和眼睛,处于耗散状态,不能专心干其他的。调息时泡脚,心很静,思维消耗能量很少,血气能够专注地循着身体的纹理运行,借助脚底的热力升腾而上,顺势排汗,将血气中的浊物推出体外,所以会感觉非常清爽。
“那为什么会有膝关节和肘关节发冷的现象呢?”小L问,“那是因为膝关节和肘关节这种地方最容易堆积寒凝浊物。调息泡脚时,身体的气血有了余力来温化这些东西,寒凝之物被温化的同时,要吸收周围血气里的热量,所以你就会觉得由内而外的冒冷气――就像你把一块冰放在一杯热水里,冰会融化掉,但冰周围的水,温度也会降低。”我说道。
。。。 。。。
好了,已调养了快五个月,我们说说小L现在的情况吧,为便于说明,我列了个表,以利前后对照:
调治前
调治后
说明
肝脉噪而浮,搏击于指下
不浮不沉,和缓有力
说明肝火极旺的的现象已消失,血液归肝正常,肝脏工作有条不紊
脾脉沉而微细,不仔细都摸不到
不浮不沉,和缓,力度适中
脾虚已大幅改善,工作正常,还有提高空间。
肾脉及命门(肾阳所出之所)沉而微细,不仔细都摸不到
肾脉及命门均沉缓而有力
(调养其间禁房事)肾精充溢,肾气旺盛,且精气归元,不躁动,
脸色暗沉深重,无光,部分皮肤有萎缩现象
脸色明显转淡,皮肤萎缩现象完全消失,且有光泽
血气从虚衰到充溢,从浑浊到清洁的外在表现
舌苔白厚,完全覆盖了舌面。
舌苔薄而润
说明寒湿浊物已大规模消退
眼白有些浑浊。
眼白清了不少,且有光彩
同上
小腿有些浮肿。
浮肿完全消退
脾肾状况好转
奢睡,很爱睡觉,但睡得浅,不解乏,感觉疲倦。
睡时香甜解乏,不睡时精力充沛
身体处于高效率运行,自然睡得香,精力好
只能吃粥汤类的流食,否则感觉肚子胀,不消化
正常饮食已没问题,稳妥起见,继续坚持吃易消化食物
脾胃状况大为改善
大便稀,不成形,溏泄;小便黄,短少
大便成型,正常而有规律,小便正常
综合性的改善
肝脾肾关键穴位都很痛
按摩穴位只是感觉微酸,微痛
经络已得到很好的疏通,运行流畅
全身肌肉松软,有的地方象棉絮
肌肉紧实丰满了很多,部分肌肉摸起来象运动员
血气大幅增长,肌肉得到润养,状况良好
嘴唇颜色淡白。
嘴唇颜色红润透亮
血气增长且清洁
。。。。。。
通过前后对比,我们明显看到了身体的改善。由弱到强,由干枯到润泽,脏腑功能大幅提高,寒湿浊物减退,血气增长且清洁。。。。。。无论是小L自己,还是家人,朋友,都对小L的变化很是满意。
有意思的是,眼见为实的作用是巨大的,看到了小L的转变,家里人也纷纷开始自我调理起来。
小L的哥哥经常陪小L散步,一起练金鸡独立,还坚持推腹法和热水泡脚。一段时间后告诉我,精力和睡眠都明显好转,大便也顺畅了,白天工作时思路清晰了不少,让他惊喜的是,微微发福的肚子还小了一圈;
小L的嫂子原来脸色白而少血色,一派寒象,血气不足。我叫她每天上午喝一杯生姜大枣红糖水以温经散寒补血,坚持热水泡脚和金鸡独立,以防温补上火。。。。。。最近见到她,已是面若桃花,眉眼婉约矣;
小L的爱人面色白而干(血气不足,有寒气),心脉急数而微(心火盛,血气不足,心血管可能有瘀阻),常感到疲倦(丈夫有病,心力憔悴是必然的)。我让她每天上午喝一杯生姜大枣红糖水以温经散寒补血,同吃小米粥,练习推腹法,金鸡独立,按摩昆仑穴和檀中穴(减少心包积液),坚持热水泡脚,早睡觉。。。。。。现在气色红润且有光泽,也不再总是感到疲倦了;
小L的岳母嗓子不舒服,有“梅核气”症状,舌象干裂,脉象寸强尺弱,弦紧而涩(明显的肝火旺,心火盛,肾气虚,寒湿重)。我让她按摩肾经俞府穴(中里说此穴专治梅核气),复溜,太溪穴以补肾,推腹以除三浊,按摩太冲疏泄肝火,跪膝法,热水泡脚以引血气下行。。。。。。两天后前面的症状便有了不小的好转。。。。。。
。。。。。。
更重要的是,一段时间的调养,让小L学到了很多,也思考了很多。对于中医和传统文化时有所悟,心境也愈加通透开阔。《道德经》云:福兮祸之所倚 祸兮福之所伏。好事和坏事常常是相互转化的,就看自己怎么把握了。我相信,一个身心冲和,淡静安然的人重返社会,不愁找不到自己的事业和位置。子曰:德不孤,必有邻。真是精辟。
那天,小L送我到门口,神色有些庄重的对我说道:“虽说大恩不言谢,但我还是要说声:谢谢你!我们全家都很感激你!”。。。。。。我明白这话背后的份量和真诚,虽然嘴上说着推辞的话,心里已是充溢着感动和欣慰。
作为同学,我做了自己该做的,并且尽力而为了;作为一个热爱中医,学习中医的人,看到自己的所学、所思、所得实实在在的见了效,并且超出了预期,带动一批人关注中医,实践“上医治未病”的养生理念,心底的那份高兴,甜蜜而真实。
然而我知道,我的那些招数都是从《黄帝内经》那里学来的,只是其中的皮毛而已。即便如此,也已是受用无穷,如浴春风,如饮甘露了,我又该感谢谁呢?唐代的王冰在评价先贤留下的《黄帝内经》遗产时说:“(使)至道流行,徽音累属,(恩泽苍生),千载之后,方知大圣之慈惠无穷。”善哉斯言!
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