黑莓passport q30评测:长跑名人——生命不息,跑步不止

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 16:01:15

长跑名人——生命不息,跑步不止  

2007-12-12 16:46:17|  分类: 跑步名人 |  标签: |字号大中小 订阅

 

        经常有跑友询问,已过了不惑之年,开始长跑还来得及吗? 要准备多久才能参加马拉松呢?对于第一个问题,答案毫无疑问是肯定的,但对于第二个问题,要准确回答却很难,不同的人身体情况不同,跑步参与的程度也不一样,最后的结果自然也不一样。

 

        在美国,有一位叫年子·迪埃利亚的女性跑友,她就是过了不惑之年才开始长跑的,让我们看看她的经历,可以对我们回答上述问题有所启发。

 

        1930年,年子出生在日本京都,通常在那个年代出生的人还没有把跑步当成业余爱好的习惯。年轻的年子志愿成为一名聋童教师,并于1951年前往美国锡拉丘兹大学学习,获得硕士学位。此后,年子在纽约一所聋童学校教书。在校教书期间,年子遇到了后来成为她丈夫的曼弗雷德·迪埃利亚,二人婚后居住在新泽西州。

 

        年子第一次开始跑步已经是1974年,那年,她已经44岁。对于为什么会开始练习长跑,年子回忆到,当时她与丈夫一起攀登位于华盛顿州海拔4393米的雷尼尔山。由于严重的高原反应,她未能成功登顶,最后不得不由向导带下山。后来,一个朋友介绍她通过跑步提高身体素质,从此,年子与长跑结缘。

 

        最开始,年子跑得距离并不长,每天只跑1英里(相当于1.6公里)。后来,她加入女儿所在中学的长跑队,开始了团体练习。后来女儿恳求她随队参加跨国长跑活动,理由是一位同学不想成为最后一名,而妈妈有助于避免这一尴尬。年子慷慨的答应了女儿的要求。但最后的结果却出乎意料,年子获得了第三名的成绩,年子本人也大受鼓舞,从此也拉开了年子参加一些列国际比赛的序幕。

 

        二年后,46岁年子参加了自己的第一个全程马拉松赛,成绩是3小时25分。同年,在著名的波士顿马拉松赛上,年子获得第15名。1979年,在练习长跑后5年,49岁的年子马拉松成绩突破了三小时。

 

        正在长跑事业蒸蒸日上的时候,不幸的事发生了,1979年底,年子不幸被检查出患有宫颈癌,但年子并没有被这一消息吓倒。次年四月,她照常参加了波士顿马拉松赛,成绩是3小时9分钟,此时距她手术不到4个月的时间。

 

        手术以后,年子开始不断刷新世界纪录。1980年8月举行的苏格兰国际中老年人马拉松大赛上,她成为世界首位跑进3小时的50岁以上女性;1997年,她又打破一项65岁以上年龄段组纪录,仅用7分钟跑完1英里。后来,她又打破了75岁至79岁年龄段10公里和25公里长跑世界纪录,成绩分别为55分13秒和2小时29分,并因此而获得了由美国田径联合会颁发的“杰出运动员”奖。

 

        当被问及为何对跑步情有独钟时,年子说:“我并非生而喜欢跑步,我跑步是为了更好地生活。”