黑玫瑰义结金兰:[转载]一个中医硕士收藏的中医世界(可能是世界上最全

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 23:25:57
一个中医硕士收藏的中医世界(可能是世界上最全的学中医大全)(转)作者:万岩
中医世界
马悦凌
《不生病的智慧》
掌握人体生杀大权的是气血
常见食物的五味分类
体温降低的后果就是动脉硬化
现代人为什么爱上火
12种方法判断气血是否充足
舌苔是身体'状况的天气预报
越细碎的食物越补气血
保护胃肠
如何补血?
〈胃寒,胃痛、便秘、美容、腰膝酸软〉
固元膏
〈咳喘、痛风、美容、生长发育、小儿哮喘、降血压、降血脂、失眠、怕冷易感冒、耳鸣目眩'腰膝酸软〉
当归--天天服用的补药
泥鳅为我们的健康开路
〈慢性胆囊炎、颈肩僵硬、腰腿疼痛、解酒、利小便、壮阳、收痔、红眼病、虚火、肝炎、肝硬化〉
海虾补肾效果强
〈劳累〉
鳝鱼补血
〈体虚消瘦、温热身痒,下肢溃疡、内痔出血、气虚脱肛、子宫脱垂,肾虚腰痛、阳痿早泄、产后虚弱、脸上色斑、痛经、乳房小叶增生、哮喘、风湿、风疹〉
黑米是健康一生的早餐
〈脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频、糖尿病、心脑血管疾病、减肥〉
土豆(马铃薯)的神效
〈手术后疼痛、碰伤、扭伤、烫伤、青春痘、胃溃疡、胃癌、食道癌、带状疱疹、膝关节痛、甲状腺囊肿〉
大蒜能治很多医院治不了的病
〈哮喘、风寒咳嗽、流鼻血、浓鼻涕、扁桃体发炎、多动症、性早熟〉
生姜是还魂药
〈感冒、腹胀、腹泻、口腔溃疡、牙周炎、口臭丶喉咙发痒、怀孕呕吐、小儿吐奶、关节痛、痛经、酒后头痛、长痱子、头屑多、掉发、狐臭〉
西瓜和香蕉是隐形杀手
水果不吃不会生病
老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜
常吃苦瓜真的会让你命苦
牛奶该不该喝 ?
孩子要尽量少吃紫菜
手掌与健康
12经络就是人体的天然药库
人的所有病都能在经络上找到
按一按耳朵就能治百病
找手治病一按就灵
〈腹泻、腹痛、胆结石、咳嗽〉
足部按摩要分时间、季节和体质
按摩中最容易被忽略的要义
背部撞墙法
〈头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎、心脏疾病、肺部疾病、肝胆疾病、肋间疼痛、长期吸烟、慢性咳嗽、感冒、降血压、便秘、哮喘、失眠、矫正驼背〉
天天泡脚法
〈心血管疾病、鸡眼、脚气、过敏性鼻炎〉
养生从床上开始
起床后的小毛病
心脏病
中年人的回春保养大法
腰腿痛、妇科病
〈痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤〉
乳腺炎
四肢受伤
便秘
牛皮癣和湿疹
消化道溃疡、痔疮
颈肩腰腿痛
口臭
减肥
痛风
吃素的问题
不要在洗头时同时做按摩
盲目抗癌只能落得人财两空
肝癌
“带癌长寿”的观念
肺癌
乳腺癌
中西医结合
医生治得了你的病救不了你的命
医生治病为什么弃简求繁
〈慢性结肠炎〉
几十种常见病就用同一种方法--体外反搏法
〈心脑血管疾病、缺血性疾病、糖尿病、高血压、低血压、胃溃疡、十二脂肠溃疡、盆腔炎、缺血性肾病、突发性耳聋、肝炎、过动儿〉
《黄帝内经》健康小秘密
杂篇
中年养生的方法应是简单、高效
〈慢性咳嗽、颈椎病、颈肩综合症、肋间疼痛〉
上了年纪,营养比运动重要
怎样对待慢性病
老人、孩子哮喘的食疗
妇幼保健
孕期保健
小儿咳嗽的食疗与按摩
宝宝常见病---感冒、发热的食疗及保健
胆小、不合群、自闭孩子的食物调养
冬天虽冷,但千万别“热著”宝宝
患遗尿症、尿频的孩子该如何调养
剖腹产后易给母婴的身体留下隐患
为了儿子的眼睛
为了孩子的健康请喝白开水
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(一)
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(二)
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(三)
再谈孩子的喂养
有痛经史的妇女生的孩子容易生病
著迷于电视的孩子问题多
爱护眼睛应从婴幼儿时抓起
《温度决定生老病死》
体温降低造成动脉硬化
体温降低引起癌症高发
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉
做自己的保健师--小活动大功效
如何理解“血、寒、湿、风、虚”
如何判断血液是否充足
看舌诊病
女性保健重点
男性保健重点
老人保健重点
孩子保健重点
常见食物的功效、食疗应用及注意事项
(补血、补肾、补虚、自制固元膏)
熟知食物的温热寒凉平
巧食五味保健康
如何做到饮食的合理搭配
脾胃喜欢什么
一日三餐怎样安排
身体虚弱时食物的种类不要过于复杂
给爱吃素的朋友提的建议
不容忽视的按摩原则
左右对称按摩巧治病
以痛为腧
按摩在保健中只能是配角
正确对待足疗
常见病治疗原则
心脏病的治疗
肾脏病的治疗
肝病的治疗
高血压的治疗
糖尿病的治疗
痛风的治疗
去火的方法
失眠的治疗
感冒发热速治法
咳嗽的食疗与按摩
哮喘的预防及治疗
头晕头痛的治疗
眼部不适的治疗
鼻子不适的治疗
口腔不适的治疗
咽喉部不适的治疗
耳部不适的治疗
胃部不适的治疗
腹泻的治疗
便秘的治疗
痔疮的治疗
颈椎病的治疗
肩周炎的治疗
腰痛的治疗
膝关节肿痛的治疗
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王新元
王新元的blog
人体能量产供系统(经络)--中医治病之本
内证实验是中医学的独特认知方法
经络存在的解剖证据
为什么说医生“不懂十二经络,开口动手便错”
药性归经,是靠亲身体验出来的
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王大有
《天人合一养生》
阴阳五行类性归纳总表
天人合一五行食疗养生
食物阴阳五行脏腑归经表
阴性阳性食物定性原则及功用
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聂大渊
《易经·中医·养生》
学问的层次
生命大于生活,生活重于生计
生命的三态
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吴永志
《不一样的自然养生法》
神教导的食谱救了我
三十多年的养生精华
不正确的健康态度害我们生病
免疫系统、自癒系统、生理时钟
血型决定你吃什么最健康
晒太阳可以增强免疫力
冷热浴
精致加工食物与甲状腺疾病
植物生化素
十五种含植物生化素的救命食材
四阶段调整饮食
酸碱平衡
健康烹调法
喝水是一门学问
牛奶该不该喝?
肥胖问题
青春痘与湿疹
胆固醇与胆结石
(排胆结石、肾结石配方)
糖尿病
吴医师的抗癌抗病处方
6道强健身心蔬果汁
(强身健体、增强精力、强化筋骨、消化美肤、抗氧化强身、营养均衡)
3道减肥瘦身蔬果汁
(清肠瘦身、高纤塑身、美容窈窕)
3道防癌强身蔬果汁
(防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
3道心脑血管保健蔬果汁
(净血降压、改善高血压、改善低血压)
3道呼吸道保健蔬果汁
(畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
3道消化道保健果汁
(摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
3道糖尿病改善蔬果汁
(改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
推荐函
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李可
《人体阳气与疾病》
现代化家家吹空调
伤阳气人人亚健康
中医里没有高血压
老中医点醒迷糊人
人体内阳气是将军
十胖人九个是虚证
阳气虚结块成肿瘤
急化疗病人丢性命
中医西化先做CT
大毒之药反救性命
学医切忌死记硬背
滋阴降火性命不保
诸病皆是元气受损
生死关头救阳为急
偶下重药起死回生
中药奇效全在剂量
刘力红率众尝毒药
抓方子公安先签字
细辛致命己成往事
续命煮散妙治中风
打电话隔空治重症
救心汤挽回老太命
乌头汤巧治风心病
小青龙妙解肺心病
建国初中医现代化
受委屈狱里学中医
道不同中西怎结合
歎中医何时有传人
补肾虚金匮肾气丸
养长寿就喝四逆汤
点破天机再谈阳气
美眉骤减四十四公斤
入医门先读彭子益
急重症中医是强项
把脉先学浮沉迟数
生死关头要辨阴阳
《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》
破格救心汤救治心衰实录
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樊正伦
《生活处处有中医》
人是运气的产物
天地交汇的地方就是“人中”
到5月23日“非典”可能就会过去
为什么二千年以前的方子到现在还有效?(绿豆汤)
药与钥同源,没事乱捅,把好的门捅坏了(乌鸡白凤丸、生脉饮)
养生就是把煤气罐的火门调小
医院的所有检查都在寻找:本·拉登在哪儿?
青春期、更年期,是脏腑需要重新组合的过程(黄芪建中汤)
睡子午觉,吃两顿饭,对中老年人的养生极其有益
咳嗽的时候,实际上是气血壅滞(止嗽散、小柴胡汤)
春夏要养阳,秋冬要养阴(生脉饮)
不同地方的人,养生方法不能完全一致
西医在治病,中医在治人
晚上你睡觉的时候,阳气上哪儿去了?
我们的气血,就跟外边儿的树是一样的
我光吃菜,我就为了减肥,那就面有菜色(三七粉)
心与脾胃,是母亲和儿子的关系
坚持吃一年烤馒头片,胃溃疡肯定就好了
盗汗,就是肝和肺的关系不协调了(桑叶粉)
吃得好,身体就好,那是错误的理念
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胡维勤
《将中医进行到底》
自序
中医能手眼通天
中医是第五大发明
西医是一门技术,中医是一门艺术
西医是一门科学,中医是一门哲学
中医是一门人生哲学
了解经络,上工守神
肺与大肠相表里
脾经和胃经
心腹之患
肾与膀胱相表里
千万不要病入膏肓
肝胆相照
任督二脉
鼻为面诊之王
舌为心之苗
心脏有疾病,耳朵露马脚
察颜观色知健康
眉毛,不是个摆设
口中有异味,责在脏腑
口水过多,病在脾肾
鼻涕眼泪多了也是病
鼻出血不要盲目清火
汗臭脚,脾气大
手脚冰冷,不可盲目温补
白带,女人的另一位老朋友
遗精,不仅仅是肾虚
梦是身体有话要说
一眼看穿你的胃
认清自己的胆
“六驾马车”治疗糖尿病
冠心病可以看出来
轻轻松松降血压
治疗便秘的四个秘方
别小瞧了感冒
治疗鼻咽炎有妙方
每天静心十分钟
要顺应,不要对抗
热水泡脚胜补药
药补不如食补,食补不如觉补(失眠)
千万不要乱吃药
养生就不要浪费口水
声明
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张步桃
《张步桃治大病》
生活处处是中医
(养肝血、强心、增强记忆力、失眠、鼻涕)
老化问题
(摄护腺肥大、帕金森氏症、抗衰老、不能尿、频尿、白发、肺气肿、骨质疏松、胃出血、耳膜心脏瓣膜缺损)
肺部症状
(气胸、肺炎、肺癌、气喘、SARS、肺积水、心脏积水、肠病毒)
皮肤疾患
(红斑性狼疮、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、富贵手、皮肤痒、夏天手会流汗、两脚会胀、药物中毒、痱子)
肝胆疾病(一)
(急性肝炎、猛爆型肝炎、高血压、基底动脉狭窄、眼压过高、小脑病变、抽筋、肿瘤、精神官能症、不明原因发热、退烧、解毒、菸毒和鸦片毒、河豚中毒、太劳累、更年期、胆结石)
中风与其它脑部疾病
(高血压中风、中风后遗症、水脑症、女性经期障碍、扎针急救法、平衡感问题、飞蚊症)
高血压问题
(原发性高血压、继发性高血压、口臭、两脚无力、胆固醇太高、肾结石、疝气)
心脏病症
(心脏室中隔缺损、心脏内膜积水、心脏无力、中暑、心脏衰竭、心肌梗塞、乳房硬块、心悸、潮红潮热)
情绪与精神疾病
(精神官能症、精神分裂、失恋、惊吓、紧张、癫痫、痉挛、抽搐、口吐白沫、角弓反张、百合病、梅核气病、产后忧郁症、更年期症候群、七情病变、血热症、红斑性狼疮、肝病、飞蚊症、耳聋耳鸣、肺浸润、中风、车祸脑部受伤、崩漏、白带)
糖尿病与消渴症
(吃多、喝多、尿多、糖尿病加高血压、尿尿有泡沫、便秘、阴虚火旺、皮肤搔痒、牙周病、心肾不交、胃渭疡、十二指肠溃疡、胃穿孔、坏疽病)
肿瘤病及日常疗养
(颈动脉瘤、颈部淋巴肿、鼻咽癌、肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、皮肤癌、胃癌、肠癌、肝癌、血癌、淋巴癌、摄护腺癌、口臭、口腔炎、舌头病变、尿毒)
妇女疾病与不孕症
(不孕症、安胎、乳头流血水、肌瘤、更年期症状、肺结核、口腔溃烂、咽乾口燥、口唇干裂脱皮、肝胆病、胃痛、腰酸背痛、白发、月经失常、小儿发育迟缓、筋骨萎软、精神疲惫、腰膝冷痛、形寒肢冷、小便频数、阳萎、早泄、子宫虚寒不孕、少腹拘急、小便不利、肥胖咳嗽、糖尿病、骨质疏松)
《张步桃美人方》
头发的问题
(掉发、白发、发质差、头皮屑多、头皮痒、发质油性、头发过疏)
眼睛的问题
(黑眼圈、眼袋、长眼屎、多泪、乾眼症、红眼症、长针眼、眼浊、眼珠不黑、眨眼频繁、睫毛倒插、斜眼、虹彩炎)
口鼻的疾病
(鼻头粉剌、酒糟鼻、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、唇白、唇红绦、唇黑、口腔炎、口角炎、齿不白、口臭、牙龈炎)
口臭、牙龈炎
脸部的毛病
(青春痘、各种斑、脸苍白无血色、皱纹、毛细孔粗大、脸部不自主抽搐)
皮肤的毛病
(皮肤美自、肤色暗沉、皮肤干燥脱皮、皮肤松弛缺乏弹性、多汗毛、多须、疤痕、皮肤过敏、长癣、长疮、长瘤、多汗、妊娠纹、其它有碍观瞻的皮肤病变)
身材的问题
(丰胸、缩胸、乳房一大一小、水肿、水桶腰、小腹便便、身型不佳、增重、减重、补肝血、胀奶、利尿、解鱼虾毒、脾性水肿、生理周期水肿、化痰、调经、下肢肿大、乳房肿瘤、食道逆流、暧气、呃酸、呕吐吞酸、妊娠呕吐、产后忧郁症、尿液不通、抑制强烈食慾、产后肥胖)
手脚的毛病
(富贵手、指甲变形、灰指甲、香港脚、臭脚ㄚ、鸡眼、静脉曲张、鸟仔脚与萝卜腿、健运脾胃、促进末梢血液循环、心脏血管疾病、肝血不足、梅毒、毛滴虫、念珠菌或霉菌感染、骨癌的症状、雷诺氏症候群)
红斑性狼疮
脊椎病变、骨质疏松
声哑、多痰
(喉咙痛、寒痹症、中风或脑部受伤无法说话)
便秘
腹泻
多屁或胀气(打嗝、消化不良)
频尿、尿道炎、膀胱炎
经痛、经前症候群
生理周期紊乱
(经期紊乱、生理周期迟到、生理周期迟到、气滞所致的大便屙不出来、小便不利、下肢水肿、肥胖型的生理周期障碍)
月经量过多
月经量过少
发出异味的白带或分泌物
(白带、毛滴虫或霉菌、难产)
狐臭、体臭
神经质、疑神疑鬼
脾气暴躁
压力过大
失眠
(睡眠障碍、精神官能症、便秘、一氧化碳中毒、百合病)
精神不振
健忘胡涂
杂病篇
妥雷氏症候群
(过动儿、破伤风)
痛风
甲状腺肿
牙周病
嘴破、口臭
肝胆疾病(二)
心脏疾病
肺脏的疾病
脾、肠、胃
(胃胀、手术后胀痛、食物中毒、妊娠呕吐、胃酸过多、胃痛、胃痉挛、胃溃疡、胃穿孔、胃出血、解黑便、胃酸过少、食慾不振、拉肚子、宿粪便秘、睡眠不好、风湿关节、心脏瓣膜破损、耳膜破掉、)
肾脏泌尿疾病
(尿路感染、尿道发炎、排尿障碍、小便短赤、嘴巴很渴、舌头破、舌头生疮、结石、肾脏发炎、遗尿与失禁)
急救之道
(昏迷、胸痛、心绞痛、灼伤、烫伤)
肩颈酸疼、背痛
小便失禁
(尿太多、尿太少、口水太多、子宫下垂、胆固醇高、眼皮跳动症、不自主的头颈颤动)
间质性膀胱炎
(前列腺肥大、尿闭、睡眠多梦)
当归
(崩漏症、带下症、补肝血)
泌尿系统炎
(白带、阴道炎、往来寒热、清肝养血、理脾解郁、泻脾胃热、睡眠障碍、多梦纷纭)
尿潜血(一)
(血尿、头皮屑多,皮肤痒、发育迟缓、心脏病)
尿潜血(二)
肾病症候群
尿毒
《张步桃解读伤寒论--方剂篇》
仲景方剂组成及运用要领经验谈
仲景方为何是我的最爱
如何结合十剂法善用仲景方
桂枝加朴杏汤
(气喘)
桂枝加附子汤
(寒痹、小儿麻痹症)
当归四逆汤、当归四逆加茱姜汤
(寒痹、痛经、坏疽、脱疽、骨癌、阴缩或阴茎折断后遗症、雷诺氏症候群、糖尿病)
小建中汤
(心悸、心脏病、腹痛、痛经、黄疸、骨癌、肌肉萎缩症)
灸甘草汤
(心悸、不规则脉、养颜美容、习惯性便秘、更年期潮红潮热、甲状腺机能亢进)
小青龙汤
(咳嗽、气喘、慢性支气管炎、肺胀、肺气肿、泪囊阻塞)
大青龙汤
(感冒发烧、痰饮、水肿)
麻黄附子细辛汤
(寒痹、因寒痹失音、坐骨神经痛)
麻杏甘石汤
(气喘、小儿暴喘、急性发作气喘、肺浸润、头皮屑、结痂、脂漏性皮肤病、乾癣、异位性皮肤病、过敏性鼻炎、遗尿与尿闭)
葛根汤
(僵直性脊椎炎、头痛、头部、眼皮不自主抽动、眨眼、头不自主左右摇动、过敏性鼻炎、酒糟鼻、眼麦粒肿、.睫毛倒卷、重症肌无力、肠胃型感冒(腹泻)、椎问盘突出、背痛、颜面神经麻痹)
葛根芩连汤
(急性肠胃炎、传染性肠胃病、肠病毒、目赤、眼睛红肿、角膜炎、口腔糜烂、吞咽困难、头痛、酒糟鼻、失眠、呼吸神经系统疾病、神经炎、脑炎、脑膜炎、精神病)
白虎汤、白虎汤加人参汤
(四肢冰冷、下积热、尿酸痛风引发肢关节红肿、糖尿病、中暑)
竹叶石膏汤
(发烧、止呕、血糖高、音瘂、虹彩炎)
承气汤系列
(便秘、高烧、热结旁流、癫狂、消穀善饥症)
抵当汤、抵当丸
(中风、精神分裂)
桃核承气汤
(精神官能症、痛经、尿道炎、骨盆腔炎、脑血管病变、气血胸)
栀子豉汤
(热性病后的虚烦、少气、气弱、呕吐、腹胀、急性肝胆病、病后过劳或饮食不当病情加重、里急后重大便滞下、女性带下病)
茵陈蒿汤
(急性黄疸、猛爆型肝炎、湿困身重,食慾不振、胆囊发炎)
小柴胡汤
(口苦咽乾、眼压高、听力障碍、目赤、虹彩炎、忽冷忽热、肿瘤、默默不欲食、呼吸系统咽炎、耳病、肝胆病)
大柴胡汤
(白血球升高或血小板下降、便秘、消肿瘤、往来寒热、肋脇疼痛、胃管发炎、胰脏炎、睡眠障碍、黄疸、精祌官能症)
柴胡桂枝汤
(忧郁症、水脑症、一氧化碳中毒、癫痫、睡眠障碍、顽固性头痛、退烧、习惯性便秘)
柴胡龙牡汤
(精神官能症、癫痫、车祸造成大脑病变、中风脑血管病变)
四逆散
(气胸、慢性胃炎、溃疡、腹痛引发白血球升高、胆囊炎、胆结石、带状疱疹后遗症、心血管瘀阻引发吐血)
泻心汤系列
(肠胃炎、梦游、狐惑病、贝西氏症)
旋覆代赭石汤
(呕吐、呃逆不止、噎膈反胃、胃癌、咳喘)
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刘太医
《刘太医谈养生》--繁体
《刘太医谈养生》--简体
《刘太医说:病是自家生》--选载
《刘太医说:是药三分毒》--选载
如何食疗?
救命的《开胃汤》
喝肉汤的重要性
养生御膳:保元汤
治癌食膳:牛蹄筋汤
河鱼汤、牛肉汤
肉皮汤
〈高血压、糖尿病、精神病、慢性支气管炎〉
猪肝汤、牛肝汤、猪血汤
胆结石
胆囊癌
肝癌
刘太医养生十条
慢性肾炎
肾结石
尿毒合并乙型肝炎
糖尿病
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李静
《名医师承讲记》
桂枝汤
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王修身
满医针技绝,何处有传人
传记从医缘,奇人授奇术
实践第一位,活法救活人
唯恐神针失,四海力弘扬
清心修自身,恒心未曾息
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栾加芹
《不生病的智慧3》
养生可以更高效
(胃病、肺水肿、肺结核复发、发育迟缓)
脑为乾----保卫我们人体的蓝天
(头晕、头胀、头痛、注意力不集中、失眠、高度近视、晕车、胆肾膀胱结石、咳嗽、痰多、哮喘、白发、提高智力)
脾系统最佳保健方案
(痰多、水肿、虚胖、头晕目眩、腹胀、泄泻、出血、易发脾气、唾液过多或过少、上眼皮抬不起来、犯困、四肢瘦削、唇乾、唇裂、唇红、唇色暗)
肾系统最佳保养方案
(孕妇长久咳嗽不癒、牙周发炎、火毒伤肌、青春痘、瘦身、乙肝、美容、通乳、止血、除面斑、扁桃体发炎、老年痰喘)
胆系统最佳保养方案
(黄疸、口苦、肺水肿、五更泻、口臭、解鱼蟹毒、感冒、头晕脑胀、慢性肾炎、糖尿病、小儿咳嗽、目赤红痛、腋下肿、胸脇痛、腰胯痛、胆囊炎)
胃系统最佳保养方案
(一切胃病、鼻炎、头痛、高血糖)
心系统最佳保养方案
(一切心病、咳嗽、热证、头面肿痛、消积食、止泻、利小便、解水中毒、治呕吐、便秘、糖尿病、腿脚浮肿、产后心痛、妊娠反应、吐血、明目、止烦燥、止小儿惊啼、除瘢痕)
肺系统最佳保养方案
(一切肺病、解酒、退烧、热性咳嗽、减肥、除雀斑、抗衰老、牙龈出血、口腔溃疡、乙肝、关节痛、白血病、贫血、低热多汗、白癜风、慢性腹泻)
肝系统最佳保养方案
(坐月子、白带不正常、腹泻、疖子、心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏、痛经、月经颜色深红、经期延长、经前明显烦躁不安)
八类不同体质之人的养生方案
每个人都可以找到自己的养生真经
养生最需要的是“变卦”
《不生病的智慧2》
脾胃一失常,生命就失灵
众多疑难杂症的病根就在于您吃菜多、吃饭少
(肺结核)
吃什么样的素才不衰老
(催奶)
对别人有用的,对你就可能有害
(炒米煮粥伤胃)
戒掉某种食物就能把病治好
(吃葫芦导致腹泻)
沧海变桑田,食物成良药
(南瓜、锅巴、营养不良导致哮喘)
补养自已的身体,这难道不是一份最好的工作吗?
(食道黏膜水肿)
生命并不是全在运动
(不能运动过度)
在春天,神仙也喜欢吃白菊花
(头重脚轻、后背部青春痘)
喝白菊,闻人参:春天是多么美妙的养生季节
(流鼻血)
大寒之物,总是少沾为妙
(紫苏、莲藕解螃蟹之毒)
荔枝入口,甜香入睡不用愁
(失眠)
要想身体壮,熬粥与煲汤
(颈椎不舒服、心绪不宁、容易悲伤、热病伤阴、阴虚血热)
胃胀、胃疼怎么办,找公孙穴和补中益气丸
感冒后发冷吗,小柴胡冲剂好使
姜葱米汤一喝,感冒(非流感)不用吃药
头部受寒后鼻子不通,用雪莲花在太阳穴一贴就好
对付吹空调引起的咽喉痛、尿频等莫名毛病,用这些奇妙小方马上就能缓解
(咽喉痛、尿频、腹泻、口腔溃疡)
吃莴苣,按支沟,轻松治便秘
用了抗生素,一定要喝鲫鱼汤才补得回来
虫草是亿万烟民的大救星
(抽菸的毛病)
一扭伤,就拔罐
停牛奶或服蚕砂,荨麻疹就没啦
银杏叶提取物与白果同吃等于白吃
(脑血管疾病、皮肤病、头疼、雀斑)
吃烧烤,不饮绿茶就会热毒上身
十全大补汤,慢性疲劳尽扫光
腹泻老不停,气血一补就行
拉肚子不用怕,有三穴两小药来保
暴饮暴食不舒服,就找极泉来消除
谁不愿一生耳聪目明
(耳鸣)
总是感到饿,这毛病不难治
胃老泛酸,太渊穴说了算
晕车后,膈俞可解愁
献给全中国老师和讲话过多之人的补气灵药妙穴
肌肉酸痛,太白穴来救
(运动、提重物)
劳累过度,用黄芪、党参就可以修复如初
(失眠)
颈椎病有何难,鸡汤、主食就可缓
献给白领们的后溪穴
(办公桌前坐久后肩酸背痛)
骨质增生膏
(骨质增生症)
脾胃养好,很多疑难杂症就不治而逃
(耳聋、头晕、胃痛、胃胀打嗝)
人体自有降压药----三阴交、悬钟穴
(头痛、高血压)
春天咳嗽不止,可寻桑葚子
多年顽咳,于今有方可解
(咳嗽、咽炎)
眩晕袭来人无奈,膈俞单穴神威显
(眩晕、晕车)
治顽固腰痛的一大真法是敲打右少海穴
膝盖老爱痛,用穴位来通
切胆囊后的腹胀,找鲜小蓟来消吧
慢性鼻炎没想象的那么难治
大多数人对乙肝的认识都有误区
埋头做事,珍惜现在---谈乙肝不必色变
颈部囊肿就去找胆经这个专科医院来治
万病从气生--要想不生病就应该好好孝敬肝胆两经
(头晕、眼胀、眼花、脚麻)
《不生病的智慧4》
治脂肪肝有一个很巧妙的方法
糖尿病虽然是顽疾,健好脾就可以控制
治高血压,除服药外另有好法
(三阴交+悬钟穴+耳尖放血)
痰多不要怕,此处有真法
(痰多、失眠)
失眠有7种,一招就搞定
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高血压
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