黑帝的萌宠小妻子在线:红枣桂圆红糖水--超级的养颜补品

[转]红枣桂圆红糖水--超级的养颜补品哦(转)-红枣桂圆红糖水时间：2010-11-02 10:48:07  来源：网友提供标签：桂圆,红枣,肉皮,阿胶,红糖,放进,莲子,糖水,维生素,枸杞子,小火,作用,净水,冰糖,生姜,加适量,补气,养心,凉茶,油脂
简介：外补不如内调，与其把银子大把大把花在昂贵的护肤品，还不如好好调整自己的内在；内部好了，外部也好了。红枣桂圆红糖茶--一款很不错养颜的糖水，我从2000年开始喝；那个时候，身体一直比较虚，轻易冷，据传说，这是微循环不好；
正文：
外补不如内调，与其把银子大把大把花在昂贵的护肤品，还不如好好调整自己的内在；内部好了，外部也好了。
红枣桂圆红糖茶--一款很不错养颜的糖水，我从2000年开始喝；那个时候，身体一直比较虚，轻易冷，据传说，这是微循环不好；于是，按照《女友》上的一个方子做了红枣桂圆红糖茶。
原料：
大枣(我喜欢大枣，实在金丝小枣很不错的说)，桂圆，红糖若干，枸杞子若干，假如是冬天，那就要配生姜了；嗯，先不说冬天的事情做法很简单：
1红枣掰开，你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开，轻易把红枣汁熬出来2桂圆肉洗净3砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时，在出锅前十五分钟加进红糖和枸杞子很简单的一款糖水。
红枣的作用：
健脾益胃、补气养血以及增强免疫力.桂圆的功效：
性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、忘记、惊悸、眩晕等症。
还可治疗病后体弱或脑力衰退。
杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。
现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗朽迈、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
红糖的作用：
红糖具有补血，排毒，美肤的作用这款糖水一年四季都在喝，经常都是当水喝，不过，春夏秋冬里面的料有所增减。
每当十月份，天气渐冷，我会12粒红枣，9粒桂圆，生姜若干；这样一锅汤，基本能喝两三天；到了来年三月份天气转热，我就会停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数目；养颜极品，红枣桂圆肉皮冻红枣桂圆肉皮冻★原料及步骤主料：
肉皮、红枣、桂圆辅料：
盐、姜、葱、料酒少许1.肉皮洗净，用活动净水冲洗10分钟往血沫、油污待用2.坐锅点火，加适量净水，煮沸后下肉皮、姜、葱、料酒，再次沸腾后转小火煮5分钟3.将肉皮捞起，在活动地净水下将内层滴油脂和表层滴猪毛、污渍用刀刮除干净4.坐锅点火，加适量净水，煮沸后下刮过滴肉皮、姜、葱、料酒，再次沸腾后转小火煮5分钟，捞起后再刮一次油脂和污渍，将肉皮切成细丝5.坐锅点火，加适量净水，煮沸后下彻底刮干净滴肉皮、姜、葱，沸腾后转小火煮30分钟，加洗净滴红枣和往核滴桂圆，小火熬煮20分钟，加适量盐调味6.稍凉后将肉皮汤中滴姜、葱清除，汤倒进模具，进冰箱冷躲成型，切片即可★图片流程在文章最后哦★肉皮必须清理干净，内层油脂必须全部刮干净，否则会影响成品滴清澈度。
油脂是否清除干净，可看煮肉皮滴水表面是否还有油浮出★肉皮切细丝可以增加肉皮表面积，加速胶原滴析出★熬煮肉皮必须用小火，否则肉皮会变硬★此品为养颜圣品，胶原含量极其丰富，红枣、桂圆也是女性调理滴好食品，对女性身体非常有利红枣桂圆茶是补气补血的简单糖水，做法简单，全家喝都不错，秋冬季节想润想补的女士更不错哦！材料：
红枣(20粒)、桂圆(适量)、红糖(适量)、枸杞(10粒)、水(1200ML)做法：
红枣往核洗净和桂圆加水煮30分钟后加进红糖煮10分钟后关火焖20分钟即可，可热吃，也可以装瓶放冰箱冷冻随时喝，不比黄振龙的红枣桂圆茶差哦！红枣和桂圆的香味和红糖的组合简直是一流！配方效用：
红枣补中益气，养血安神；龙眼肉补心脾而安神；红糖有热胃祛冷、补肺润肠、活血祛瘀的功效。
三者适用，配方工整，有养血、补气、安神之功效，用于治疗气血不足、心神失养之心悸、怔忡、心烦意乱、失眠等症。
适量地留意自己的饮食是有好处的，但是假如不分时候地总是减肥、排毒，实在对于普通女性来讲是没有好处的(真肥胖的不在此列)。
特别是在南方，天气和水土燥热，因此喝凉茶是普通市民都懂的。
但假如女孩凉茶喝得太多，会令人身体发虚的，脸色苍白，头晕气短。
因此有时也要喝些补血的东东才好，象黄鳝、猪肝、猪血、鸡蛋、红枣、桂圆、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等富含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的营养食品，是非常有好处。
女人肤色白净最漂亮，但是，女人脸色红润才健康哦！五分钟怎么够，这两样东西放一起尽对不用加糖，量要多，一定要多，半斤红枣往，二十粒以上桂圆，加一点点枸杞子效果最好，最好用紫砂褒插电熬它两个钟，正点【6大抗冻补血养颜食谱】1、莲子桂圆汤：
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量，将莲子泡发后往皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放进沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1至2次。
2、牛奶冲阿胶粉：
将阿胶打粉，粉碎成细粉状，或者直接购买阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙(大约8至10克)放进杯中，依个人口味，可冲进热牛奶、热豆浆或白水等(80度以上)边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用。
3、阿胶核桃糕：
取东阿阿胶250克、黄酒250克、冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克，先将阿胶砸碎，放进瓷碗中加黄酒浸泡1至2天至泡软，取冰糖200克，加水250毫升化成冰糖水倒进泡软的阿胶中，加芝麻、核桃仁放进继续蒸1小时，搅拌成羹状，冰箱存放，可切成块在办公室当小零食吃，早晚各一块。
4、黄芪当回羊肉：
羊肉400克切块，黄芪、党参、当回各25克，同放沙锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放进生姜25克和食盐适量。
5、红枣糯米粥：
山药8克，苡仁10克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克。
6、龙眼莲子粥：
龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。
桂圆：
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、忘记、惊悸、眩晕等症。
还可治疗病后体弱或脑力衰退。
妇女在产后调补也很适宜。
李时珍在《本草纲目》中记载：
食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。
对桂圆倍加推崇。
据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。
其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。
这些营养素对人体都是十分必须的。
特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
服法如下：
1.每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。
可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。
补脾养心，生血益气。
4.龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。
每晚临睡时饮15毫升。
可恢复疲惫安神定志
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