黄元申妻子叫什么:春困秋乏夏打盹 “自醒”穴位让你精力充沛
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 15:17:14
春困秋乏夏打盹 “自醒”穴位让你精力充沛
2011年08月12日 10:05
来源:太平洋女性网
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
三、风池穴
风池穴能缓解眼疲劳
位置与功能:位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。
做法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
春困秋乏夏打盹 “自醒”穴位让你精力充沛
2011年08月12日 10:05
来源:太平洋女性网
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
三、风池穴
风池穴能缓解眼疲劳
位置与功能:位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。
做法:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。
春困秋乏夏打盹 “自醒”穴位让你精力充沛
春困秋乏夏打盹 “自醒”穴位让你精力充沛2
春困秋乏夏打盹 “自醒”穴位让你精力充沛
“自醒”穴位让你夏天精力充沛
“自醒”穴位让你夏天精力充沛
“自醒”穴位让你夏天精力充沛
“自醒”穴位让你夏天精力充沛
“自醒”穴位让你夏天精力充沛
“自醒”穴位让上班族精力充沛
春困秋乏夏打盹冬眠,同志们走起来!
拙火起自海底轮,让精力充沛
让你精力充沛的方法
让你在工作中保持精力充沛
午后打盹让你免疫力大增
午后打盹让你免疫力大增
赶跑“春困” 让你神清气爽
不要让春困打倒你
三穴位点醒天热打盹
25种让你精力充沛的方法
25种让你精力充沛的方法...
25种让你精力充沛的方法
引用 让你精力充沛的方法
25种让你精力充沛的方法
25种让你精力充沛的方法