麻药搜查官在线:秋季脚部按摩宝典 让你轻松来换季3
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秋季脚部按摩宝典 让你轻松来换季
【字体:大 中 小】 2011-09-25 06:19:00 来源: 凤凰网
备忘秘诀
■按摩前最好用热水泡脚,凉了再添热水,坚持半小时,如果其中能加上针对某种疾病的中药,效果会更好。失眠患者,泡脚能促使血液下行,帮助入睡,建议泡得越久越好。
■按摩的分量因人、因病而异,而且难免有痛。如果觉得太痛,可适当放轻,但在刺激致病的关键点时,痛感必不可少。
■按摩后应多喝水,帮助代谢产物排泄。
■禁忌时间:饭后一小时内不要按摩。
■不适人群:急性心肌梗塞、急性心律衰竭病人禁用脚按摩。此外,孕妇要慎用,老人按摩时刺激要轻。
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