麦当劳天天半价:女性防身逃脱技巧(防骚扰技巧)防身自卫技巧

女性防骚扰技巧  

      又到气温升高，女性穿着越来越少的时候了，色狼们也开始蠢蠢欲动：办公场所、公交车上、归家途中......都容易发生骚扰事件。近日,一王女士就遭遇了“电梯色狼”。遭遇色狼，到底怎么办？我认为女性朋友必须把自己“武装”起来，学会反骚扰技巧，维护自身权益。这里教你几招,或许关键时刻用得上!

1、用带有威慑力的眼神与“狼”对视。尽量往女性多的地方挤，相互依靠更安全。　
2、向司机或者售票员靠。色狼因为心虚，一般不会再追赶过来。
3、遇“狼”时大声喊“抓小偷”，他肯定反驳自己不是小偷，你就可以说“不偷东西，你怎么一直往我身上贴”，让“狼”无地自容。
4、单身女性乘坐电梯时，应该尽量靠电梯按钮站立，如遇流氓，能方便按下呼救键。
5、尽可能地多按楼层键，让电梯不停靠，引起其余居民注意。
6、如果你受到侵犯，让大家都知道，特别是有人在旁边时。可以叫嚷：“别碰我！你的动作叫我恶心。”
7、利用开会的时候把“不受欢迎的行为”提出来讨论，不点名，但要侵犯者在场。
8、遭遇侵害后，一定要及时报警。把你极力反抗时罪犯留下的毛发、污渍、指纹和物品保存好，这都是破案的有力证据。
9、不要一边步行一边打电话或发短信，应该时常注意后方的情况。
10、把手机调到随时可以拨打报警电话的状态。最好还能随身携带一些自卫用品 .

   女性防身逃脱技巧   当前，抢劫、性骚扰等案件层出不穷，手段多样，部分女性为了防身，用了很多现代技术，如防狼水、微型电棍等。而现实生活中，大部分女性在自我防护意识上都没有做好充分准备，当遇到危险时刻，只能靠自身的力量去反抗，但由于女性力量小、身体弱，又不懂得击打技巧，反抗往往都是徒劳无功。其实歹徒在作案时，都有三个弱点：一是力求速战速决，二是心理恐慌不安，三是对女性反抗能力估计不足。如果懂得一些击打技巧，针对歹徒作案弱点，在反抗时突然出手，就能达到突袭、制服歹徒的效果。
　　一、跺脚击面（较适合穿高根鞋的女性）
　　动作要领：当敌由后抱我欲锁吼挟持我时，我下颚微收（保护喉部的同时看准敌脚位置）（图1、2）；用一只手抓住敌小臂或手腕，同时起脚，用脚跟猛力跺敌脚（可反复实施）（图3）；趁敌松手时，身体后转，用肘尖狠击敌面部，乘机逃脱或将敌制服（图4）。
　　动作要点：1、转身速度要快，增加甩腰力量，提高肘击力度。2、肘击的最佳部位是鼻梁或眼睛。
　　二、踢裆叉眼
　　动作要领：敌接近我，欲伸手抢夺我东西或抓我时，我迅速起脚踢击敌裆部（图5）；趁敌弯腰护裆之际，用手（成弯勾状）猛力叉击敌眼睛（图6）；后脱逃或将敌制服。
　　动作要点：此动作突出一准、一狠、一连贯。即：踢裆、插眼睛、手脚用力狠，踢裆插眼要连贯。
　　三、撞面击裆
　　动作要领：当敌由后抱住我时（图7）；我头部猛力后仰撞击敌面部（图8）；趁敌松手之际，用膝顶或手抓敌裆部（图9）；如敌暂失反抗能力，还可以继续实施攻击。
　　动作要点：撞击要狠、击裆要准。
　　四、掀腭砍喉
　　当敌由前接近欲对我实施非礼时，我用左手变掌，掀挡敌下颚（图10）；右手变横掌击敌喉部（用寸劲）（图11）；使其暂失呼吸功能，趁机逃脱或将敌制服。
　　动作要点：喉部是比较脆弱的部位，稍受打击或压迫，就容易造成呼吸困难，所以此动作的关键就是击喉。
　　 女性出奇制胜的防身自卫技巧

1、定神。面对突如其来的坏人，首先要沉着冷静，快速作出判断和决策。慌则必乱，乱则失措。清醒的心智和理智，是正确实施应对策略和战术的前提。对此，情况千差万别，恕不祥述，谨请牢记也。

2、下蹲。你印象最深的应该是，面对五个歹徒，首先用了下蹲和扫腿两个动作。你无论是在僻静之处，还是在公共场所，无论是多名歹徒将你围困，还是一个坏人将你缠住，甚至有人已经将你抱住（如女孩被突然抱住），你猛地一个下蹲，就可能有效地挣脱。但下蹲之后，你必须马上采取反击或逃脱措施（见第3、第4）。

3、扫腿。面对从后面围来的三个歹徒，下蹲之后，双手撑地，伸直右腿右脚，旋动身子和臀部，使用一个“扫堂腿”，猛扫站在旁边的歹徒之脚，将其扫倒绊倒。对待一两个坏人，更可使用此招。如只有一个坏人，你蹲下后猛踹他的小腿，也可将其踹倒。万一你被抱后下蹲不成，如和歹徒处在面对面，你可猛抬膝盖，狠撞其裆部要害；如歹徒在你后面，你可用力抬头，用头狠撞其鼻子，并可从自己裆部伸手过去，紧紧抓住歹徒的生殖器（最好抓住其睾丸），然后挺身猛拽，令其伤疼松手。当然，这需要足够的力量，你可斟酌运用。

4、顶裆。如果你觉得使用“扫堂腿”力量不够，没有把握制敌，也可在下蹲的同时，猛地抱住歹徒的双脚或小腿，用力往怀中猛拉，并用头顶撞其裆腹部，使其失衡倒下（女性朋友可运用此术）。歹徒倒下之后，你的脚要迅速跟上，猛踢其面部、心口、裆部等要害之处，令其失去反抗能力，然后逃跑并报警。按照公正的法律，你是被迫自卫，在这你死我活的关头，不必心慈手软，要有点邓玉娇的勇气。

5、击肘。在那场搏斗中，当一个歹徒持刀剌来，在急速左闪的同时，两拳呈反向双击他的肘部。记住，前拳打在他的肘关节外侧，后拳打其肘腕内侧，正反合力，致其肘关节折伤，造成巨痛，摧其能力。也可在他出手刺来时，迅速抓住其手腕，猛一反拧，向怀里拉动，另一只手照其面部或胸部猛击一个勾拳，至其仰翻于地（但这是一个捕俘动作，没有把握不要用）。你可在准确击肘之后，再行拧腕制服。

6、挡臂。这是一个“先护后攻”之术。如果歹徒向你头部或面部打来，你可略变弓步，弯曲左肘，用力往上一挡，将其胳膊架住并拨向外侧，同时猛出一拳，击其面门或耳根，随后飞脚踢其裆腹（出拳时最好旋转而出，旋转之拳更有力量。枪炮的膛线，就是为了使弹头产生旋转）。如果歹徒向你胸腹部打来或刺来，你最好不要直接去抓他的手或夺刀，那样做效果不好，易伤自手；这时可以用力挥臂，由上向下（外）方横向一击，将其手打向外侧，另一只手同时出拳，击其面部或胸口，也可同时出脚，踢其要害，争取主动。

7、踢裆。此招更适合女性朋友采用。男人裆部，全身脆弱而易攻之处。歹徒面对着你，或站在你身后，要抓你抱你、实施其他侵犯动作时，你迅速来个下蹲，猛地抓住其睾丸（这时不必害羞），用力拧捏，致其巨疼；你或者抓准时机，迅速后退半步，飞脚狠踢其裆部生殖器，致其失去攻击能力。(这时即使将其整成了太监，他也是咎由自取）。

8、绊脚。在捕俘术里有一个“顺手牵羊”的招式，如果有歹徒要侵犯你、打你，或者要抓你、甚至已经抓住你手，按一般打斗，你自己想把他摔倒脱身显然不易，但如果上下相反用力于他，就有可能做到。例如，趁他不备，你从前面猛绊其腿脚，同时猛拉其胳膊，或击打、扒拉其颈部背部；也可用你的脚后跟猛磕、猛别歹徒的后脚跟，同时猛推其胸部。这样，他必然失去重心，较容易被你摔倒。但能不能使用此招，用前力还是用后力，要看当时你和歹徒所站的地形及位置而定，发招要快捷而准确。

 9，折指。女性朋友遇到坏人时，因为自己属于弱势，一般要避免撕扯搏斗。如果遇到坏人纠缠、恶意性骚扰，避不开肢体接触时，你不要抓他的胳膊和手（你没有力量制服他），但你可寻机抓住他一个手指（记住，只抓他一个手指，而且最好是小指），抓住、抓紧，迅速用力反折（往手背方向反折，要猛要狠）。在给他造成剧痛时，便可缓冲时机，迅速脱身，或者再给他一击。

当然，现场情势，各有不同，变幻莫测，上述各招，灵活运用。现在，各色歹徒，明偷暗抢，侵犯女性，为了几块钱就敢出手伤人、甚至挥刀杀人，对待他们，一要防范，二不留情。在运用上述各个招术时，所有动作一定要连贯、快速、准狠，要有迅雷不及掩耳之势，这样才会达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的效果。在发招之前，切忌与歹徒撕扯扭打，切忌被控制后再作徒劳反抗。在自身安全遭到明显威胁时，应先发制人，主动出招，夺取主动。

上述几个动作，原本是进攻性的两招擒拿格斗动作，现按自卫防身性需要进行了变动和改进，旨在防身，仅供参考。您不妨同家人、朋友和单位同事以慢动作招式，逐一演练熟悉一下。

另外，某些早晚独自上下班的女性朋友，可在自己的手提包里放一把大面菜刀（大面的）。万一路遇不良，立即抽刀警告。请注意，这把菜刀，必须打磨锃亮，寒光闪闪，即使黑夜，拿出一晃，也雪白闪亮。曾经的一位女性朋友，多年在手袋里装一把这样的菜刀，先后七次吓退不良之徒，有效地保护了自己。当然，身上带刀，心要冷静，不要随便示人，更不可胡来。如果你跟男朋友或老公同行，千万勿带此刀也！如果老公秉性粗鲁粗暴，更不要携带此刀。

上述招数，以正祛邪，好人自卫有效，歹徒学去无用。奉劝某些“边缘”朋友，人这一生，荣华富贵是福，平平淡淡也是福；锦衣玉食有快乐，粗茶淡饭亦快乐；好逸恶劳、惹是生非、恃强凌弱、欺压良善、违法犯罪，害人害已，到后来将是终身的痛苦与不堪。