鹰潭市月湖区副区长:人体十二大器官最爱哪些食物(组图)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 18:32:50

  吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日,美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”,告诉你各个器官最爱哪种食物。

  1.眼睛——鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老。研究显示,坚持每天吃一个鸡蛋,只要5个星期,就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素,护眼效果更好。

健康提示:助你好睡眠的14条策略    澄清10个关于月经的不实传言