鸣人厉害吗:人体有个祛斑穴 ,你知道吗?

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/03/29 15:47:59

            血海穴:是生血和活血化淤的要穴。

找穴要领:用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。­

 

       午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,人体阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。