九乡新闻网鸟人战队bgm remix:中国年轻一代的“压力山大”之简介
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 03:39:12
压力山大 - 简介
取人名亚历山大的谐音，是用一种诙谐方法表达压力像山一样大。用诙谐的方法表达年轻一代所负压力像山一样的苦楚。
这种现象在大都市的白领中普遍存在，特别是一些北漂、南漂族，他们在当地没有根基，面临的压力比当地人大很多。
沉重的房贷；身为独生子女既要赡养长辈又要抚养孩子；没房没车没老婆；工作竞争越来越激烈......随着社会、经济的快速发展，生活节奏越来越快，人们背负的压力也越来越多。不断出现的奔奔族、蜗居族、捏捏族等，均凸显出压力大已成为都市白领的普遍问题，其直接后果就是身心亚健康。
压力山大 - 表现
1、沉重的房贷让人透不过气，压力太大；
2、工作的不顺心，让自己极度不开心，压力太大；
3、婚姻不合，让人无处发泄，压力太大；
4、看见他人有房有车，但自己还是“三无人员”，压力太大；
5、嫁房婚当道，没有房连老婆都没有，压力太大；
6、独二代赡养长辈、抚养孩子，压力太大；
7。两个人养包括自己在内是7个人！
8 房间高，工薪阶层一辈子都成房奴啦！
9 物价飞涨！就只够温饱！哪里来的物质享受！
压力山大 - 解决之道
城市白领不应盲目随大流，不应在压力下牺牲了健康和快乐，应该寻找合适的方式进行自我放松。零帕族不失为一个积极的学习榜样。他们积极、乐观，对生活有需求，懂得以平和的心态迎接压力的挑战，并能寻找合适的方式进行自我调节和恢复，始终以富有激情的状态快乐的度过每一天，这些都是当代饱受压力折磨的城市白领和大学生需要学习的生活态度。
没有车，就跑步健身呵气若兰。没有花园洋房，就到郊外或乡下去看桃花满天青山绿水，想象那全是自己一个人的。没有当官，但自己永远不是下级，自己和他们在心灵上起码保持水平线。没有天天吃鲍鱼，但可以天天吃绿色食品养生。
可以通过努力兼职、学习，挑战自我，把压力转化成正面的动力。适当的压力能够激发人的潜能，这就是心理学上所谓的“拍球效应”。